美白祛斑的有效方法

　　美白的方法是女人永遠討論不完的話題，每個女人都想讓自己的面板變的好一點。到底有哪些美白祛斑的妙招呢。今天，小編為你帶來了。

　　是什麼

　　1、保溼清潔打基礎

　　夏日肌膚代謝旺盛，而入秋時的肌膚代謝卻變得較為緩慢，使得面部老化掉的角質堆積，影響光線折射，肌膚自然就無法重拾光彩。同時，厚厚堆積的角質也會將肌膚的美白營養拒絕在外。

　　溫和去角質：所以首先要做的就是去除夏季堆積的老化角質，但是換季時期的肌膚較為脆弱，最適宜選擇採用較溫和的小顆粒去角質產品，果酸、水楊酸等煥膚去角質方式不推薦。

　　殺菌保溼洗臉：秋天溫差大肌膚易遭細菌感染，入秋之後肌膚皮脂層的油脂分泌量會降低，過度清潔會走過多油分。因此要選用殺菌力強、清潔效果好、弱酸性的保溼洗面奶洗臉最好，另外，可適當在洗臉、洗浴中加入少量食醋，以增加清潔效果。

　　2、美白補水修復

　　換季最容易導致的就是肌膚的乾燥缺水，肌膚保溼力不足使代謝變緩、免疫力下降，肌膚對於外在刺激的抵抗能力也會變得薄弱，從而引發一連串敏感、脫皮等問題。如果不加以對策實施，會更加嚴重，如不解決肌膚乾燥問題，就更別想要美白了。

　　針對此秋季的保溼美白需求選擇高保溼力度的美白水，補充水分同時打通美白通道，讓後續保溼品吸收更順利，而且美白化妝水是美白產品中經濟又實惠的產品，善用它能讓美白工作事半功倍。每天早晚洗臉之後，用化妝棉蘸取足夠的量輕輕擦拭即可。

　　3、美白精華深層提亮滋潤

　　夏日裡我們對待肌膚更多的是防守，而現在就是開始攻堅的好時機。這時候使用一些美白產品，你會發現效果特別好，因為秋冬是修復黑斑和紫外線晒傷肌膚的好時機，許多美白產品的成分也都有這種淡斑和修復晒傷的功能。

　　美白精華夜以繼日修復：美白精華是修護工作中的重中之重，而且要做到日夜兼顧!早晚用淨白精華，先在色斑部位或易長色斑的顴骨、鼻樑上重點塗抹，再均勻塗抹全臉。白天保護肌膚免受外界刺激物的侵害，夜晚幫助肌膚恢復自我修護功能，帶來一整夜的美白滋養。

　　4、不能忽視的美白防護

　　秋季依然要防晒，別認為炎熱的夏季一過就可以放鬆防晒了，防護要時時刻刻地進行，不論是美白期間還是美白前後，只有這樣才能讓這場美白之役贏得漂亮。要想讓恢復美白的路程進展得更快，別以為塗上薄薄的一道防晒就可以，切記防晒產品一定要一層一層有耐心地塗抹。

　　5、日常呵護

　　正確高效美白的方法不單單是通過護膚品來達成的，配合相應的食療和良好的生活習慣也可以達到美白肌膚的目標，並且還可以加速美白產品在肌膚上發揮的能效。

　　飲食美白：乾性面板的MM在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等，水產品也是滋養乾性面板的美容食物。這類食物與面板粘膜的生理代謝有密切關係，經常食用會使面板粘膜必需蛋白質、氨基酸、維生素和微量元素得到補充和代謝。

　　身體補水美白：喝飽水肌膚補水對於美白效果的重要性不言而喻的，秋季空氣中水分較少，肌膚容易乾燥，這個季節更應給肌膚補足水分，防止面板乾裂，同時補水也是為美白打好基礎。秋季不僅要給身體喝飽水，也要讓肌膚隨時處於飽水狀態。

　　充足睡眠：睡眠是最好的美容美白方法，不但可以有效緩解生活壓力，還可以讓你的面板滋潤有彈性。而且在睡覺期間，是面板吸收養分的最佳時段，這時候使用一些天然的美白護膚品，則可以在夜間很好的被肌膚吸收，從而達到面板美白的效果。

　　祛斑美白小妙招

　　1、雞蛋加醋

　　取一枚新鮮雞蛋洗淨之後，放入白醋中浸泡30天左右。之後你會發現蛋殼會完全溶解於醋液中之後，再取一小匙醋汁摻入一杯開水中攪拌均勻後服用，每天喝一杯。只要堅持長期服用這種醋蛋液，就可以讓面板變得光滑細膩，並能去除臉上各種黑斑。

　　2、西紅柿汁

　　每天堅持喝一杯西紅柿汁，可以加入適量蜂蜜進行調味。長期以往能讓你的肌膚變得光滑柔嫩、白淨無暇。西紅柿中含有豐富的維生素C等營養成分，然而所含的維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少面板內黑色素的形成，從而消除面部色斑。

　　3、冰糖檸檬汁

　　檸檬有抑菌消炎的功效，經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯。用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素C“倉庫”，100克檸檬中的維生素就高達50毫克，還含有其他對面板有益的成分。

　　4、純天然的牛奶

　　這個方法很簡單哦。取一小杯低脂純鮮奶，並用蒸氣蒸臉。然後用面膜紙浸泡在鮮奶中，帶面膜紙完全吸收吸，敷在臉上大概15分鐘後取下來，最後用清水將臉上的牛奶洗乾淨即可。堅持以這種方法敷臉，能讓你的膚色變得更加白淨均勻哦。

　　5、檸檬祛斑法

　　檸檬中含有非常大量的維生素c，根據資料顯示，一百克的檸檬汁裡面含有的維生素c高達50毫克!除此之外，它還蘊含鈣磷鐵和b族維生素等等，這些都是能夠呵護肌膚的元素哦。

　　方法：我們將三十克的檸檬研碎，然後在其中加入硼砂末和白砂糖各十五克，接下來是將其混合均勻，並且放到玻璃瓶中封存三天。之後每天早晚用此檸檬汁加入少量的溫水調和，塗抹在有斑點的地方，每次三分鐘。堅持使用一段時間能夠看到斑點逐漸變淡。不過需要提醒一點，這個方法不適用於有面板過敏的朋友。

　　6、白茯苓蜂蜜面膜

　　白茯苓蜂蜜面膜茯苓能化解黑斑、瘢痕。假如能夠與蜂蜜搭配使用，就能夠起到淡化色斑滋潤肌膚的作用。

　　方法：將適量的白茯苓研磨成細細的粉末狀，然後加入適量的蜂蜜調和均勻即可。每天晚上清潔完臉部後用此面膜敷臉，十五分鐘後沖洗乾淨然後擦上保溼水即可。

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