美白保溼的有效方法
誰不希望自己的肌膚白嫩細滑,但是有哪些呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。
一、清晨的簡單美白工作
每天早上我們都要做必要的清潔工作,而大多數MM無非是草草的用點洗面奶就了事了。其實早上是美白的絕佳時期,經過一夜的休養,面板正處於整裝待發要吸收營養的狀態,此時美白會事半功倍。
具體步驟:
首先,在早晨起來以後先喝500ml的蜂蜜檸檬溫水。蜂蜜和檸檬都有美白淡斑的功效,而和溫水混合又可以充分啟動腸胃,清除體內垃圾,讓肌膚的毒素順利的排出。
其次,在潔面時,將一點點蜂蜜和潔面膏混合,然後用打泡網充分打發,讓豐富的泡沫充分洗淨臉部的汙垢,蜂蜜的加入又溫和的美白了面板。
最後,在潔面完成後,取幾片化妝棉,將其放在保溼水中充分盡頭,敷在臉部暗沉和枯黃的部位,大約5分鐘即可。這種密集的溼敷不但為面板補充了水分,更提亮了膚色,讓整個人變得精神起來。
二、隔離防晒十分重要
面板之所以變黑是因為黑色素的沉積,而黑色素的產生其實是源於一種保護機制。當面板收到輻射和傷害時,為了不使面板受傷,黑色素便會自動產生並形成一種保護膜。因此,必要的隔離和防晒是預防黑色素產生的重要產品,它們能有效地抵擋紫外線和彩妝的傷害,讓黑色素沒有產生的理由。
三、保溼,美白不可遺忘的重點
同樣,保溼對美白也十分重要。因為均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障,如果它們中任何一個出現了問題,我們的肌膚就會流失水分,顯得乾枯暗啞。特別是那些長期對著電腦,或者待在空調房裡的女性,保溼更是十分關鍵。要想美白,則必須隨身攜帶一瓶保溼噴霧,在臉部感到乾澀的時候就噴一下,隨時讓臉部細胞吸足水分。
四、切忌不要用高濃度的美白產品
有些女性看到別人膚色白皙而自己暗沉發黃,就心急如焚,開始不擇手段地使用含有高濃度高劑量醫學級美白成分的美白產品。這類美白產品的特點就是美白速度快,冬天使用也沒問題。不過,它的缺點也很明顯:美白成分太過濃烈,一般膚質不可以輕易承受。所有在此奉勸各位美白達人,慎用高濃度煥膚美白產品。
五、保溼=補水
在購買護膚品的時候,我們經常陷入一個誤區,就是以為補水和保溼是一樣的作用。事實上,保溼和補水在實質上有很大的不同。保溼,就是在面板的外面形成一層保護膜以防止面板表面的水份流失,但是不能解決面板缺水的根本問題。補水則是直接補充面板細胞所需要的水份,使其深入面板與缺水細胞完全結合,以改善面板細胞的微迴圈,使面板變得滋潤。正確的保溼補水的順序應該是:先補水後保溼。
有助於美白保溼的水果
柿子
橙紅到金色的果實的確是秋季的最好反映。果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃、大腸經,清熱潤肺,好好享受吧,過了季節便要等來年。
柑橘
柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王,雖然現在每個季節都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說,單單是想到它的清新味道,就夠消除秋燥,提神醒腦的了。
甘蔗
歸肺、胃經,味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質,在南方人們習慣用它來煲制各種糖水,清甜並帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。
荸薺
且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結果到底如何,我們只關心它給我們帶來什麼樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜,還是做甜品都一樣受歡迎。
石榴
石榴身上有著濃濃的異域風情,性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經,生津止渴,收斂固澀,是適合秋天保養身體的好食材。況且石榴不同於其他水果的地方在於,它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實,讓這一刻充滿了童心。
葡萄
葡萄補氣養血,健脾養胃,營養價值高,清甜的味道很讓人喜歡,而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。秋天的葡萄雖然糖分含量高,但卻是容易被人體吸收的葡萄糖,適當食用不會造成太大的負擔。此外,葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護膚品中出現,它的抗氧化性和保養功效可見一斑。