薰衣草精油的使用方法
薰衣草精油是少數能直接塗抹在面板上的精油之一,那麼薰衣草精油還有什麼其他的使用方法呢?下面小編整理了相關的資料,一起來了解吧!
一、
1、蒸薰法
把清水倒進香薰爐的盛水器中,加入5-6滴薰衣草精油,燃點蠟燭放置在香薰爐內,待熱力使水中精華油徐徐釋放出來,調配不同的精油滴入香薰爐中,便可得到不同的效果,有助於製造不同的氣氛。
2、吸入法
把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中,選擇1-3種精油滴於熱水裡,總數不超過六滴,將精油充分攪勻後,以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋,用口、鼻交替呼吸,維持5-10分鐘。摺疊
3、按摩法
保健按摩一般從背部做起,兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側,手掌朝下,沿椎骨兩側向肩膀移動,到頸部時,雙手向外,一面按摩兩脅,一面按摩肩膀,再回到起點,按摩時必須一氣呵成,中途切勿停止,把2-3種,總數為3滴的單方精油稀釋於3-4毫升的植物按摩油中,作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩,按摩法可加強血液迴圈,排除體內毒素,不同的精油具有各自不同的療效,建議去專業美容院在專業人士指導下使用。
4按敷
把3-6滴芳香精油加入冷熱水中,均勻攪動後,浸入一塊毛巾,再把毛巾擰乾,敷在面上,並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾,使帶有精華油的水分能儘量滲入面板內,重複以上步驟5-`10次,身體部位按摩時,水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油,面部則只用1滴即可。冷敷可緩解、鎮定、安撫、緩解痛症,熱敷有助促進血液迴圈、排解毒素或增加面板的滲透。
5.點塗法祛痘
把長於面部的痘痘擠淨後用棉籤,粘少許的薰衣草精油直接點塗於痘痘上可治療痘痘,並可快速的恢復紅腫現象,同時還可止血。
6.塗抹法美容
把薰衣草精油和基礎油調配後,作為護膚品使用,一般10毫升的基礎油滴入5滴左右的薰衣草精油調配後,可以直接在潔面後使用。
二、使用薰衣草精油的注意事項
1、懷孕期及小孩最好避免使用精油。
2、面板或體質敏感者,請在使用前先進行敏感測試。
3、除少部分精油,如薰衣草、茶樹等可直接塗抹於面板外,其它大部分精油必須稀釋或用基礎油調和後才能使用,除非有其它特別的建議。
4、肌膚上使用柑橘類精油如佛手柑、檸檬等後四小時內請勿在陽光下曝晒。
5、精油不能取代藥物。
6、患有高低血壓、癲癇、神經及腎臟方面疾病的病人請謹慎使用,使用前最好先請教芳香治療師。
7、請按建議量使用,使用過量會導致反效果,甚至對身體造成過大負擔。
8、請避免小孩直接碰觸,以免誤用而發生危險。
9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器,稀釋精油時需使用精油瓶、玻璃、不鏽鋼或陶瓷器。
10、除非有機薰衣草,則不要內服,除非獲得芳療師或醫師的指示。
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