薄荷精油的使用方法薄荷精油有什麼功效

　　薄荷精油清爽涼快，心神振奮，有清咽潤喉、消除口臭的功效，那麼你對薄荷精油的用法瞭解多少呢?以下是由小編整理關於薄荷精油如何使用的內容，希望大家喜歡!

　　薄荷精油的使用方法

　　安眠香浴

　　精神老是無法放鬆，徹夜難眠嗎?泡個安眠澡試試吧!配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、檸檬精油各4滴。

　　用法：先放一缸溫熱水，將3-4滴混合精油加入水中，攪勻後進行浸泡即可。

　　緩解瘙癢

　　具有清涼及鎮定的效果，能收縮微血管達到紓解瘙癢、減緩敏感發炎!

　　配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德國洋甘菊精油1滴。

　　用法：將精油和荷荷巴油混勻成按摩油，再輕輕地按摩不適之處。

　　醒酒配方

　　醉醺醺、神智不清的感覺，讓你難以清醒，薰香精油可讓你清醒，也可調節、安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態!

　　配方：薄荷精油3滴，檸檬精油2滴，絲柏精油2滴。

　　用法：在薰香燈的盛水皿中加滿水，點上蠟燭，再新增精油即可。

　　舒緩疲勞

　　運動後，全身都活了起來，但腿部肌肉是否該給它更溫柔的呵護呢?簡單的按摩雕塑美腿!

　　配方：德國洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。

　　用法：將腿部洗淨，再把精油及甜杏仁油拌勻後，按摩於腿部即可。

　　鼻子不通

　　鼻子阻塞、流鼻水讓你無法順暢呼吸，利用精油蒸氣吸入，改善不適感!

　　配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。

　　用法：將精油滴入熱水中，閉上眼睛，即可進行蒸氣吸入法。

　　薄荷精油的功效

　　身體

　　它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的症狀很好，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用;此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。

　　心理

　　薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。

　　美容

　　可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。

　　除臭驅蚊

　　平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅除蚊蟲。

　　面板

　　收縮微血管，排除體內毒素，改善溼疹、癬、舒緩發癢、發炎和灼傷，柔軟面板，消除黑頭粉刺，有益於油性發質和膚質。

　　生理

　　薄荷是治療感冒的最佳精油，能抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗;

　　清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效;

　　清涼鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛;

　　此外對於呼吸系統、消化系統、內分泌系統，都有很好的作用。

　　搭配

　　檀香、安息香、薰衣草、迷迭香、馬鬱蘭、尤加利、天竺葵

　　調和使用

　　將1滴薄荷精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻後，每天晚上取適量塗於面部，可以調節不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷的肌膚，對於清楚黑頭粉刺及油性肌膚也極具效果。

　　臉部按摩

　　方法1：將1滴薄荷精油+1滴薰衣草精油+5CC基礎油稀釋混合後，按摩太陽穴和額頭，可緩解頭痛。

　　方法2：將1滴薄荷精油+2滴迷迭香精油+5CC基礎油稀釋混合後做臉部按摩可緊緻面部輪廓。

　　身體按摩

　　將3-5滴薄荷精油加於按摩底油中，做身體區域性按摩***注意：由於薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜於冬天時作全身按摩否則容易著涼***。可舒緩肌肉疲勞，緩解神經痛，消除腸胃不適。

　　香薰療法

　　把5-8滴薄荷精油加於香薰爐的盛水器中，點燃香薰爐，薄荷精油既迅速散發到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞。***注意：由於薄荷精油揮發性高，爐中的精油會很快揮發掉，此時需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果***。

　　PS 如對薄荷使用相當敏感的使用者，請勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡。

　　空氣淨化

　　將3-5滴薄荷精油滴入30ml的純淨水中，用噴霧瓶分裝，每次噴霧前搖晃均勻。可使室內空氣清新、潔淨、淨化空氣。

　　吸入療法

　　將5-8滴薄荷精油滴於一塊棉花片或手帕中，放於鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴重時可直接把少量精油塗抹於鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。

　　冷敷

　　將5-8滴薄荷精油加於一盆冷水中***加入冰塊更好***，放入毛巾。稍作攪動後擰乾毛巾的水分，用毛巾溼敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。

薄荷精油有什麼功效