治療老年人失眠的最有效偏方

　　生活中有許多的老年人被失眠的問題所困擾。那你知道治療老年人失眠，什麼偏方最有效嗎?下面小編將為大家解答，希望能幫助大家答疑解惑!

　　6個

　　1、甘草15g，大棗8各，小麥30g，百合30g，竹茹10g，生地黃10g，麥冬12g，桑葚20g，黑芝麻20g，夜交藤30g。水煎服，每日一劑，每日兩次。主治陰虛血少。神失血養之失眠。

　　2、生地黃12g，百合30g，棗仁20g，炙遠志10g，五味子10g。女貞子10g，旱蓮草20g，龍齒10g，珍珠母30g。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治心陰虧虛、神魂失養之失眠。

　　3、竹茹10g，枳實10g，陳皮10g，法半夏15g，茯神15g，黃連6g，牡丹皮10g，梔子10g，珍珠母30g，炙甘草6g。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治虛熱內擾之失眠。

　　4、當歸12g，柴胡10g，生地黃10g，川芎10g，赤芍10g，枳殼10g，桔梗10g，川牛膝10g，桃仁10g，紅花10g，黃連5g，法半夏30g，甘草6g。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治陰血不足，血行不暢之頑固失眠。

　　5、柴胡、木香各9g，白芍、丹蔘各12g，檀香、五味子個6g，玉竹、熟棗仁各20g，夜交藤，生龍骨、牡蠣各30g。心煩口苦加梔子、黃芩各8g;痰多胸悶者加陳皮，膽南星各9g，去玉竹、五味子;口乾便祕加生地黃、玄蔘各12g;易驚醒加琥珀4g沖服。水煎服，每日一劑，7天為一療程。主治肝氣不舒、心神失養所致失眠。

　　6、太子參10g，炙遠志10g，炙黃芪20g，當歸12g，炒白朮10g，茯神15g，炙甘草6g，大棗5枚，生薑一片。水煎服，日服一劑，日服兩次。主治心脾虧損、心血失養之失眠。

　　治療老年人失眠的4種藥茶

　　1、柏子仁茶

　　處方：炒柏子仁15克。

　　用法：將柏子仁炒香，輕輕搗破，開水泡代茶飲。

　　功效：養心安神，潤腸通便。適用於血虛心悸、失眠多夢、盜汗、腸燥便祕等。

　　2、花生葉茶

　　處方：花生葉。

　　用法：花生葉洗淨晒乾揉碎成粗末，每次取10克，放入茶杯中，沸水沖泡代茶飲。

　　功效：寧心安神。適用於心神不寧的失眠。

　　3、五味地杞茶

　　處方：五味子、熟地黃、枸杞子各5克。

　　用法：將五味子砸碎，熟地黃切成小碎塊，與枸杞子一同放入茶杯中，用沸水沖泡，加蓋燜20分鐘。代茶飲用，每日上午和晚上睡前各飲1劑。

　　功效：補益肝腎，安神寧心。適用於肝腎陰虛的失眠。

　　4、棗仁燈心茶

　　處方：炒酸棗仁18克，燈心3克。

　　用法：上藥水煎代茶飲。

　　功效：養心安神，清心除煩。適用於虛煩失眠，心悸怔忡等症。

　　老年人失眠的6大原因

　　一、全身性疾病的影響

　　進入老年期以後，全身性疾病的發生率明顯增加。諸如冠心病、肺心病、肺氣腫、糖尿病、頸椎病等，這些疾病都可嚴重影響睡眠。

　　二、夜間尿頻的影響

　　中醫認為，人進入老年以後腎氣就虧虛了，腎氣不足，膀胱氣化無力，夜間小便次數增多，也會影響老年人的睡眠。

　　三、腦部器質性疾病的影響

　　隨著年齡的增長，腦動脈血管漸漸出現硬化，而且硬化的程度會逐年加重，這是形成高血壓病、腦溢血、腦梗塞、痴呆、震顫麻痺的病變基礎。出現腦動脈硬化以後，腦部的血流量會相應地減少，從而引起腦代謝失調，繼而出現失眠症狀。

　　四、精神心理因素的影響

　　步入老年期以後從工作崗位上退下來，退休以後的精神狀態和在崗時不可能一樣，尤其是從領導崗位上退下來的老同志，常常呈現抑鬱狀態。有關資料統計，老年人中，有抑鬱狀態及抑鬱傾向的比例明顯高於年輕人。抑鬱症多有失眠、大便不通暢、心慌等症狀，其睡眠障礙主要表現早醒及深睡眠減少。隨著患者年齡的增加，後半夜睡眠障礙越來越嚴重，主訴多為早醒和醒後難再入睡。

　　五、心理社會因素

　　各種的心理社會因素，均可引起老年人的思考、不安、懷念、憂傷、煩惱、焦慮、痛苦等，都可使老年人產生失眠症。主要特點為入睡困難，腦子裡想的事情總擺脫不掉，以至上床許久、輾轉反側，就是睡不著。或者剛剛睡著，又被周圍的聲響或惡夢驚醒，醒後再難以入睡。

　　六、環境因素

　　這也是引起老年人入睡困難及睡眠不安的原因。比如，屋居臨街、鄰居喧譁、周圍環境嘈雜等，亦可使老年人難於入睡。環境雜亂不寧，還易將睡眠淺的老年人吵醒而不能再入睡。

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