手指甲分層的原因與食療方法
我們的指甲是密度比較高的一種腳腫了,健康的指甲是光滑的,那麼大家知道手指甲分層是怎麼回事嗎,指甲出現分層怎麼辦呢,下面就讓小編來給大家介紹一下手指甲分層的原因,希望對大家有幫助。
手指甲分層的原因
1、水分損失過多
通常的情況下,指甲分層是由於指甲的水分損失過多,這樣過分的乾燥而導致的。造成這種情況是因為長年的塗指甲油,或者是用手接觸一些燙髮水而導致的。所以平常要注意不要過多的接觸這些東西。
2、灰指甲造成的
指甲的分層也有可能是灰指甲造成的,得了灰指甲後指甲會有變厚的現象和分層的現象發生。要想正確的判斷,可以用剪刀把指甲斜著剪開,把表面的指甲挑開一層,沒有疼痛的感覺的話,就說明是灰指甲。
3、多吃水果
如果是由於缺乏水或相對良好的待遇,通常在家裡新增一些水果的水,你可以吃更多的梨,或蘋果,將是好的指甲。如果是由灰指甲造成的,則應立即到醫院進行治療
手指甲分層的食療
如何從飲食中改善開始的指甲是錯誤的,記得要立即去看醫生,找出早期治療的原因。在平日,指甲更健康,更從飲食上。
⒈足夠蛋白質
指甲由蛋白質組成,若平日指甲底部出現白色橫紋,有可能是蛋白質不足,宜多吃豆、種子、果仁、蛋或肉類等食物。
⒉鈣質鞏固指甲
缺鈣可引致指甲易幹易脆,宜多吃乳酪、奶或豆類食品。
⒊維他命防幼線
維生素B還能促進我們的指甲的生長,保持健康的顏色,如果吸收不足,指甲會出現幼紋。
⒋礦物質防白點
指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病,亦可能是缺乏鋅或鐵,宜先請教醫生。鋅含量豐富的食品有海產、蛋及肉類。
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