美白喝什麼茶好

　　你知道嗎，喝茶可以美白，茶葉中含有各種維生素，其中維生素C的含量很多。眾所周知,維生素c有著很好的美白效果，呢，小編現在就告訴你美白茶的自制方法，快來看看這篇文章瞭解詳情吧。

　　美白養顏花茶推薦

　　茉莉茶:茉莉花本身就是白色的，含有豐富的茉莉精油，泡開一杯茉莉花茶，會問道一股特別濃郁的芬芳，常喝茉莉花茶，可以讓我們的面板越來越白皙。

　　玫瑰茶:玫瑰茶是現在很多人都喜歡喝的花茶種類，一般都是大馬士革玫瑰比較多，也有薔薇花茶，顏色有大紅到紫紅不同選擇，品茶時，香味是很幽深的，長期喝玫瑰花茶，面板不僅可以變得白皙，還會很紅潤有光澤。

　　檸檬茶:檸檬切片晒乾就成為了檸檬茶，這種茶每天喝一杯就可以了，不需要多喝，多喝可能會引起胃酸過度，造成胃疼，也容易灼傷咽喉，腐蝕牙齒，每天一杯，最好是早上起床時候喝掉，更容易發揮美白的功效。

　　山楂茶:山楂茶，沒有檸檬茶酸澀，比較好***，酸度也比較適中，是深受中國人歡迎的，排開在水裡後，是一股淡淡的果酸味兒，很開胃口，適合平時胃口差，解油膩的朋友們，美白的效果是長期可見的。

　　菊花茶:菊花茶清肝明目，是辦公室文職人員的好茶，菊花茶不僅可以起到去火氣的作用，也有一定的美白功效，天氣比較熱的時候，喝喝菊花茶是很愜意的享受。

　　決明子茶:決明子和菊花茶一樣，對人體而言起到護肝明目的作用，如果你是因為體內火氣過大導致的面板暗淡，粗糙，坑爹粉刺等問題，都可以喝一喝決明子茶，來理順氣血，迴歸白皙和美目。

　　枸杞茶:許多人長期臉黃，而且面板的顏色也不均衡，都是血氣有所虧損的表現，長期喝一喝枸杞茶，就可以完美解決這些問題，讓你的精力旺盛起來，臉色不僅白皙和透著紅潤。

　　美白茶的自制方法

　　美白淡斑茶

　　藥茶配方：牡丹花、玫瑰花各少許。

　　製作方法：把以上物品放在杯中用沸水沖泡，即可飲用。

　　飲用方法：每日3次。

　　藥茶功效：能美白去斑，適合面部黃氣重、有色素沉著的人。

　　白雪公主茶

　　藥茶配方：玫瑰花、紅茶適量。

　　製作方法：把以上2味放在杯中用開水沖泡後，即可飲用。

　　飲用方法：每日3次。

　　藥茶功效：有緩和情緒、養顏美容的功效，可以調血氣、和胃養肝、美白祛斑。

　　美白小方法

　　在睡覺前，可以貼幾分鐘的黃瓜片，一個月下來，您的臉就會白嫩光滑。

　　睡前可以用化妝水浸透化妝棉，然後把化妝棉敷在臉上20分鐘，每週3次，那麼您的面板就會有想不到的清透水亮。

　　每天起床後堅持喝2大杯水，其中一杯加一些食鹽，就可以起到清理腸胃的作用。

　　切記，出門前一定要擦防晒霜和隔離霜，並且回到家後要記得立即卸妝。

　　洗臉的時候，可以採取冷熱交替的洗法，這樣不僅僅可以讓肌膚保持乾淨，還能讓毛細孔變小、變細。

　　每天都要多喝水，不可熬夜，並且少吃油炸類的食品，這樣才能保持面板的清潔。

　　據醫學報道，陽光中的紫外線特別強，所以我們為了美白的需要，在擦防晒乳的時，還要打傘，戴太陽帽，即使是在陰天，要採取防晒的措施。

　　想要美白的人，可以經常喝薏仁粉茶。且薏仁粉還葦有對身體減肥的效果。