鰻魚有什麼好吃的做法
鰻魚所富含的DHA能促進青少年大腦發育,增強記憶力,是好吃又營養的食材,今天,小編就為大家介紹一下好吃的鰻魚做法,希望大家喜歡!
蒲燒鰻魚兩吃的做法
材料
材料:蒲燒鰻魚1條,洋蔥半個,白飯1鍋,蛋2顆,冷凍酥皮4張,炒香白芝麻1大匙
調味料:味霖1大匙,醬油2大匙,糖1大匙,酒適量
做法
1.將冷凍酥皮先在離邊緣約1公分半的地方,劃下L型的對角刀口,再對拉成盒子狀後,放在烤盤上備用
2.先將蒲燒鰻魚切下一長板塊,以皮面朝上放在鋁箔紙上,幷包折成中空的密封狀,然後和酥皮一起移入預熱至180-200度的烤箱中烤10分鐘,再將其餘的鰻魚切成小塊備用
3.起一鍋,先放入洋蔥絲炒至顏色透明且略微金黃,再熄火加入醬油、味霖和糖炒香後,開小火煮滾,再加入適量的水煮一下,然後將洋蔥夾出,醬汁則繼續燒至濃稠備用
4.接著將烤好的酥盒取出,先在中間壓出一個凹洞,再填入炒洋蔥後,放上小塊鰻魚,然後淋上蛋液,再移入烤箱中以180度,烤10分鐘即可成為鰻魚蛋塔
5.將炒洋蔥剩餘的醬汁,先熗入酒,再重新開小火煮滾後,熄火備用
6.然後將長塊鰻魚取出放在熱飯上,再淋上醬汁,並撒上白芝麻即可成為鰻魚飯
小貼士:
*鰻魚的皮含有豐富的膠質,遇熱後會產生黏性,因此加熱時不可貼到鋁箔紙,以免沾黏
鰻魚手卷的做法
材料
壽司飯200克,熟鰻魚、海苔、紫蘇葉各適量。
做法
1、切1/2寬的海苔,取少許壽司飯鋪在切好的海苔的一角。將熟鰻魚放入微波爐內烤至香脆,取出切成1釐米厚、5釐米長的條備用。
2、將紫蘇葉鋪在壽司飯上捲成圓錐形。
3、在卷好的手卷中放入鰻魚即可。食用時加入生菜淋上芥末***海苔的接縫處可用飯粒粘好***。
甘樹子蒸鰻魚的做法
材料
鰻魚300公克,豆腐1塊,蒜頭20公克,姜20公克,青蔥20公克,辣椒1支,太白粉少許,甘樹子適量,糖1/2大匙,蠔油1大匙,蒸鰻魚湯汁適量,鹽1小匙,薑末10公克,蔥段10公克
做法
1.將處理過的新鮮鰻魚洗淨後,切成3公分的塊狀,裝在容器裡,將鹽、薑末、蔥段加入攪拌均勻,醃漬約15分鐘。
2.將豆腐切成約5公分的片狀;蒜頭切成蒜末;姜切成薑末;青蔥切成蔥末;辣椒去仔切成末後備用。
3.將作法2的豆腐鋪放在盤中,拿作法1的鰻魚任一面沾些太白粉,放置在豆腐上,加入適量的甘樹子後整盤放入蒸籠中,蓋上蒸籠蓋,蒸約15分鐘。
4.熱油鍋,加入少許油和作法2中的蒜末、薑末、蔥末和辣椒末爆香後,加入糖、蠔油和作法3中蒸好的鰻魚湯汁快速拌抄約10秒鐘後,將鍋內湯汁直接淋在鰻魚上即可。
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