獼猴桃應該怎麼吃

　　獼猴桃的質地柔軟，味道有時被描述為草莓、香蕉、鳳梨三者的混合。那麼，呢?

　　直接削皮。 這是吃獼猴桃最簡單的方法，用水果刀把皮削了，直接咬著吃。

　　用勺子吃。 用一把水果刀，把獼猴桃從中間一切兩半，然後用勺子輕挖果肉來吃。

　　放到開水裡一燙，迅速撈出，皮就會很輕易剝下來。薄薄的一層，一點不浪費。不過，建議不用這種方法，因為味道稍有改變。

　　用水果叉或牙籤吃。 這個方法比較有難度，但在招待親友的時候，這個方法最好。

獼猴桃

　　詳細方法：用小刀將獼猴桃兩頭切掉→將小號的水果刀自果皮邊緣扎入→ 輕輕轉動果皮刀，沿著果皮邊緣，將果肉和果皮切分離→ 將獼猴桃豎著放在盤內，將果皮輕輕拉出。→ 再用刀子均分成小塊，用水果叉或著牙籤叉著吃就可以了。

　　獼猴桃食用禁忌

　　獼猴桃雖然營養豐富，但性寒，並不是每一個人都合適，脾胃虛寒者應慎食，腹瀉者不宜食用，先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。

　　獼猴桃+牛奶→影響消化吸收，使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。

　　獼猴桃+螃蟹→螃蟹中含有五價砷的化合物，本來對人體無害，但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用，則五價砷與維生素C相遇，使五價砷轉化為三價砷，即含劇毒的砒霜。

　　獼猴桃面膜做法

　　奇異果有優質的敷面效果，果酸可以使肌膚柔軟，光亮並有良好的潔淨效果。

　　材料：奇異果1個，蜂蜜2匙，橄欖油2匙

　　做法：

　　1.將奇異果去皮切成薄片。

　　2.把蜂蜜以及橄欖油攪勻。

　　3.取奇異果片沾蜂蜜橄欖油敷在臉上15~25分鐘，再用溫水洗淨。

　　效果：清潔毛孔，有效抑制青春痘及滋潤肌膚。