大學體育課體操視訊

　　體操是一種徒手或藉助器械進行各種身體操練的非週期性體育專案，通常習慣用“體操”來稱呼“競技體操”。下面是小編為你帶來的，一起來看一看吧。

　　“體操”是對所有體操專案的總稱。依據目的和任務，體操可分為基本體操和競技性體操兩大類。

　　基本體操是指動作和技術都比較簡單的一類體操，其主要目的、任務是強身健體和培養良好的身體姿態，它所面對的主要物件是廣大的人民群眾，最常見的有廣播體操和為防治各種職業病的健身體操。

　　而競技性體操從字面上就可以看出，是指在賽場上以爭取勝利、獲得優異成績、爭奪獎牌為主要目的的一類體操。這類體操動作難度大、技術複雜，有一定的驚險性，從事這類體操訓練的主要是運動員和歌手。