八卦掌九宮論

　　八卦掌的精髓是穿梭九宮樁，練就“瞬間移動”的本領。聽老一輩講，以前河北有練八卦掌的高手，“穿九宮”練得好。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

　　一、走九宮要訣

　　每樁畫一直徑約五尺的圈，按八步一圈走轉，每步一卦，可使步法僵滯者通靈，身法拘拗者順暢。要訣有九：艮頂圓，鬆墜探，緊空滿，溜疊恬，溜臀直，呼吸貫，縮提掩，平坐彎，斜擰轉。

　　二、九字

　　九宮者，順勇直巧妙連狠急功九字也。順者，自然也。勇者，果決也。直者，發必仲也。巧者，千斤不費力也。妙者，出手不見形也。連者，沾連不停也。狠者，動手不容情也。急者，緊捷也。功者，心一動由內發出也。

　　九宮明，則上乘法得矣。上法者以手足為奇，進法者以手足為妙，起手錄丹鳳朝陽，起步以搶步採打。總之，三節要明，四梢要齊，五行要備，六合要合，身法要活，手足要連隨其遠近一動而至也。

　　三空四墜十二要

　　三 空：掌心空，氣貫到掌，掌貫指，能使指貫有鷹爪之力，捉拿萬物。腳心空，根氣生，氣生二足穩，推拉不動身。心胸空，則練法精。

　　四 墜：肩墜到腰，腰墜到胯，胯墜到膝，膝墜到足。

　　十二要：身直，項豎，肘墜，背圓，胸含，腰塌，掌頂，襠扣，胯緊，膝抱，屈腿，趟泥步

　　八卦說

　　出手裡裹，外開，上穿，下立為四正也;上截，下攔，裡領，外領為四隅。四正四隅合為八卦。出手有四正四隅，動手有四陰四陽。出手如牛舌，打來入虎口，手去如鋼銼，回手如鉤杆。神出鬼沒，奧妙無窮。

　　身法說

　　有十三法：吸、閃、搖、擰、回、轉、翻、停、吞、吐、浮、沉、中正。

　　領法說

　　領法指內領，外領而言。亦為接敵人之手最安全之手法也，左領左，右領右為外領;右領左，左領右，為裡領。外領上步從外而進也。裡領吸身退步列手而進也。蓋領法要橫，使敵失去重心，全身不得力，手足無所用，吾則隨意而行也。

　　帶法說

　　帶法有蛇出吞食，弄進落空之意。彼之高，帶之而跌;彼之低，退步帶之而撲也;彼之中，帶之而撞也。左來左帶，右來右帶。單手為領，雙手為帶。領要橫，帶要順，領要柔，帶要剛，進招各有巧妙也。

　　頓法說

　　頓法者，遠者穿，近者鑽。彼手高，以鑽而擢之;彼手平進，以等而擢之摔也。右來右頓，左來左頓。頓與帶相仿，惟用力不同耳。帶者順力，頓者擢力。擢力使其自顧自倒，心動神散，彼雖有力，而無所用耳。

　　八反說

　　第一反：進步先進前步，退步先退後步。

　　第二反：入則直步，出則彎步，跨則橫步，回則倒步。

　　第三反：人則五花八門，我則以靜待動。

　　第四反：人則拳打腳踢，我則穿掌掩肘。

　　第五反：人則使梢擊人，我則使梢先使根。

　　第六反：人則用拳變之掌，我則用直伸出掌。

　　第七反：人則回拳回身方能對後，我則動步便對八方。

　　第八反：人則挺身直進，我則掌到步隨。

　　作戰三法說

　　人來我解，而後還擊，叫互進法;人來我接，同時還擊，叫堵截法;人來我脫身化之，化中有打，叫身化影法。三法這中，一法勝一法。只有第三種最為深奧，需功夫練到爐火純青之時，方可用好此法。

　　五行陰陽變化說

　　五行者，相生相剋也。生者發也，克者卸也;陰陽者，發手為陽，起腿為陰;動靜者，出手發招為動，閉門緊守為靜;變化者，沾粘連隨變也，閃轉吸躲化也。取其八字為綱，諸法顯而易見。

　　三相八形

　　三相：行走如龍，回身如猴，換掌如鷹。

　　八形：雞腿，龍身，熊膀，猴相，虎坐，鷹翻，鷂鑽，蛙形。