怎樣選購羽毛球鞋球拍和羽毛球的方法

　　很多人打球時球技專業，都需要好的裝備，一雙舒適的羽毛球鞋是打羽毛球的必備用具，如何選購羽毛球鞋、球拍和羽毛球呢?本文是怎樣選購羽毛球鞋球拍和羽毛球，選購羽毛球鞋、球拍和羽毛球方法，希望對大家有幫助!

　　如何選購羽毛球鞋?

　　1、鞋底防滑

　　體育健身的前提就是要保證身體安全，因為羽毛球運動有很多的跨步動作，因此鞋底最好是牛筋底的，摩擦力大，抓地力強。選擇時注意鞋底最好採用牛筋底，這樣韌性會比較好，適合在室內動。如在室外，可選擇高階的橡皮合成鞋底，效果也不錯。高檔的羽毛球鞋多數採用複合生膠材料，前後腳掌接觸地面的部分採用生膠，增強鞋子的抓地效能。

　　羽球鞋的鞋底大都由生膠或人工橡膠所合成，生膠的鞋底因抓地力強所以適合於木板場地，因此排球鞋都可當羽排兩用鞋。但不同廠牌的鞋底又會因製作過程時，生膠摻雜粉的比例過多使鞋底較硬，並且打沒多久鞋底沒什麼磨損就會非常滑，所以在購買時須謹慎以免花冤枉錢。

　　2、靈活移動

　　因為羽毛球運動要求不斷地急停急轉。這就要求鞋幫一定要低，使踝關節露在外面，以保證踝關節的靈活性。籃球鞋和皮鞋肯定是不行的。

　　外韌內軟的鞋底有助提高起動速度和緩衝效能，在腳部落地的時候有效吸收震動，並將震動轉化為能量。鞋底的厚薄影響遠大於鞋子的重量，儘量不要選用鞋底太厚的球鞋。

　　羽毛球鞋穿上時要合腳，不能太大也不能太小，這樣一來可助你在運動中的發揮，二來可以減少你受傷的機會。

　　如何選購羽毛球?

　　1、底託質量好壞

　　紅託球的橡膠薄厚要均勻，膠合緊密。白託球的軟木直徑應為25毫米，其形狀要圓，木質要軟，羊皮膜包紮要細、要牢固。挑選球託彈力是否好時，可用手捏一捏，也可以將球在球拍上輕輕向上託幾下。

　　2、羽毛是否扎牢

　　每個羽毛球規定要扎16根羽毛。最好的羽毛為鵝翎。因為鵝翎翎管堅硬，挺直、抗打耐用，下落速度符合標準。雞鴨翎就不如鵝翎質量好了。其翎管細、管壁薄，常常會出現彎曲現象。

　　挑選羽毛時，羽毛為越白越好***專門染色的除外***。羽毛長度要在60～70毫米之間，要長短一致，間隔均勻，毛翎要粗細相同，不可有倒毛、斷梗、蟲蛀等毛病，否則球打出去會不走正路。

　　如何選購羽毛球拍?

　　1、球拍重量

　　羽毛球拍的重量一般用字母“U”來標示：2U=90~94g，3U=85~89g，4U=80~84g。對於初學者而言，一般選擇3U、4U重量的拍子比較合適，因為這個階段的業餘愛好者主要練習基本動作，輕一點的拍子容易控制。等到熟練掌握正確的動作要領後，方可試用較重的拍子。如果剛開始就用重拍，一旦發力環節不得要領，是很容易傷到手腕和肘關節的。

　　2、拍杆硬度

　　拍杆作為連線拍框和拍柄的中間部分，這一部位的硬度在很大程度上決定了這隻拍子能不能很快上手。判斷拍杆的硬度：一隻手握住拍柄，另一隻手扶住拍框的頂端，使勁掰一掰。如果拍子只是輕微彎曲，說明這隻拍子較硬。如果彎曲弧度較大，則說明這隻拍子偏軟，彈性好。對於業餘選手而言，腕力不夠，拍杆太硬容易傷到手腕。所以建議選擇彈性適中的拍子，容易上手。

　　3、球拍長度

　　標準羽毛球拍的長度一般為664毫米，而加長羽毛球拍的長度約為674毫米，長10mm。標準拍適合雙打，加長拍適合單打。再者，胳膊短的也可以選擇加長拍，以擴大接球範圍。

　　4、拍柄粗細

　　羽毛球拍通常以拍柄的周長來衡量拍柄的粗細，一般用字母“G”來標示：G3=89mm，G4=86mm，G5=83mm。選擇合適粗細的拍柄也很重要：太細了-抓不牢，容易飛出去。太粗了-抓得實，容易疲勞。

　　業餘愛好者最好在現場挑選，可以每種粗細的拍子都試一試，以握著最順手為宜。根據經驗，最順手的標準應該是：正手握拍時，無名指和大魚際***大拇指掌側肉最厚的地方***之間有大約5~8mm的空隙。


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