怎樣洗臉可以祛斑祛斑美白護膚的方法

　　祛斑不一定要用那些昂貴的護膚品，日常生活中在洗臉的時候往水裡加點料便可輕鬆祛斑。那麼怎樣洗臉可以祛斑呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　怎樣洗臉可以祛斑

　　1、茶葉水洗臉

　　茶葉中含有茶多酚，具有抗氧化作用，可美白、防止面板衰老等症狀。在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。因此，不妨經常用綠茶水洗洗臉。用茶葉茶水洗臉、洗澡，可減少面板病的發生，而且可以使面板光澤、滑潤、柔軟。尤其適合工作在電腦前的白領女性。

　　2、香菜洗臉

　　香菜洗臉能夠有效淡斑。香菜中含有豐富的營養物質，比如維生素C、維生素B以及豐富微量元素。用香菜水洗臉能夠幫助淡化臉上的雀斑。但是如果要根除雀斑的話，最好是鐳射祛斑。做法：將香菜煎煮後過渣取汁，待水溫合適後洗臉即可。

　　3、啤酒洗臉

　　啤酒中含有多種維生素和礦物質，對改善肌肉功能、健全神經系統都有好處，所以會有很好的滋養保溼效果。同時，啤酒中含有的維生素B和鋅，能有效改善面板狀況，減緩衰老，能更好地促進新陳代謝。而且用啤酒洗臉，在日常生活中也非常方便!

　　4、鹽水洗臉

　　用鹽水洗臉還能讓面板更加水潤彈滑，對黑色素也有很好的淡化效果。所以用鹽水洗臉對臉部的黑斑，雀斑，都有一定的淡化功效。只要用鹽水輕輕揉搓臉部面板將近1分鐘，然後洗淨，長期重複。

　　5、蜂蜜水洗臉

　　蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補面板的美容作用。可以在洗臉的時候適量加一點蜂蜜，並輕輕拍打臉部，長期使用，可以讓肌膚年輕l0歲，改變肌膚乾燥的現象。

　　6、白糖洗臉

　　白糖具有清潔效果，可以用來美白膚色，在洗臉的時候先將清水清洗面部，然後再加入一些白糖到洗面奶中，在手掌上進行搓揉，與洗面奶混合均勻後就用來清潔面部肌膚，由於白糖的清潔效果，面部肌膚會呈現更加淨白的光澤。

　　7、蒲公英水洗臉

　　蒲公英中含有維生素，能夠幫助清熱解毒，不僅能夠幫助淡化臉上的色斑，還能夠舒緩熱毒性痘痘。將蒲公英花放入盆中，倒入開水浸泡，待冷卻後，撈掉蒲公英花，然後用水洗臉，可有效淡斑、祛斑，美白肌膚。

　　8、淘米水洗臉

　　淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，能夠分化臉上的油汙，淡化色素和避免呈現脂肪粒等。淘米水中還富含可溶於水的水溶性維生素和礦物質，另外還有豐富的維生素B群，用淘米水來洗臉美容，能夠美白肌膚，使肌膚變得更加水水嫩嫩哦。

　　9、檸檬水洗臉

　　由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除面板色素沉著，起到美白的作用;每天早晚洗臉後用蜂蜜加鮮檸檬汁塗面各1次，1周左右可以消除雀斑。

　　10、牛奶洗臉

　　牛奶的美白和滋潤功效很明顯，用牛奶洗臉可以溫和地滋養肌膚。在用牛奶洗臉之前，先用清水洗臉，然後取部分牛奶塗在臉上，讓它慢慢滋潤面板，十幾分鍾後用清水洗淨了，這樣就可以美白面板了。

　　11、白醋洗臉

　　用清水稀釋後的白醋水可以用於洗臉。白醋本身有抑菌、美白、軟化角質的作用，每天堅持用白醋洗臉可以讓面部肌膚白白嫩嫩，還有抑制粉刺生長的作用。

　　在這裡要提醒大家的是睡眠不足，也是造成肌膚受損的主要原因哦。一般晚上10點到凌晨3點是肌膚修復的黃金時間。所以，建議大家靜下心來，好好睡個好覺，會幫助你的晒斑早點下“斑”。

　　祛斑美白護膚的方法

　　第一招：溫水+潔面乳徹底清潔肌膚

　　怎樣祛斑美白，乾乾淨淨的面板是任何護膚產品能夠吸收的關鍵。所以徹底清潔肌膚變得尤為重要。小編提醒MM注意正確的洗臉方式：用溫水沖洗臉後，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時要用手指從外到裡畫圈，從臉頰開始重點清洗T區和鼻頭，洗完後用涼水沖洗乾淨。

　　第二招：白天防護+隔離，夜晚修護+滋養

　　美白祛斑應白天晚上都不間歇。白天肌膚細胞接近於休眠狀態，我們最需要做的就是防護+隔離，讓肌膚隔離陽光、空氣汙染、輻射等;晚上最需要做的就是修護+滋養，要讓肌膚在晚間最佳營養吸收時間得到最好的滋養!

　　第三招：室內外注意防晒

　　色斑最怕日晒，甚至室內照明用的強熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，無論是日晒還是熒光燈，都會使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成，同時也會使我們晒黑晒黃!所以無論是在室外還是室內都應注意防晒。

　　第四招：不要長期使用磨砂類產品

　　磨砂類產品，使用後面板看似非常柔嫩，其實已經破壞了天然的第一道保護屏障“角質層”，角質層能保護面板不宜失去水分和外界侵害，還具有吸收水分的作用。過度使用磨砂類產品，破壞這道天然屏障，會加劇長斑的風險。

　　第五招：隨時攜帶保溼噴霧保溼

　　面板暗黃，長斑都是因為面板沒有得到充足的水分造成的。面板的乾燥，會造成色素的沉澱，從而形成了斑點。怎樣美白祛斑，所以保溼是很重要的。有很多明星在爆料自己的美白祛斑方法時，都會提到保溼的重要性，會隨時攜帶保溼噴霧。

　　第六招：每晚11點前上床睡覺

　　充足的睡眠對於保健康年輕的肌膚非常的重要，美白祛斑也要保證充足的睡眠，養成有規律的睡眠習慣，保證自己每天晚上11點之前上床睡覺，這樣才能促進肝腎的排毒，避免一些面部肌膚問題。

　　第七招：飲食宜清淡不宜辛辣刺激

　　美白祛斑的簡單方法就是注意自己的飲食健康，吃的好才能有好的肌膚，應注意飲食宜清淡，避免進食過多辛辣刺激性的食物，遠離燒烤食物及一些甜品，注意戒菸戒酒，這樣能有效地降低斑點、暗黃等問題的產生，才能保證有好的面部面板。