太極拳師的分類
太極拳師備受尊重,他們不但在中華大地教授拳藝,還走出國門,登上發達國家的議會講壇,受到極高的禮遇。但是太極拳拳師就不像別門學科那麼按部就班,從師範、師專、碩士、博士到登上講壇。有太極拳學歷者並不多。對太極拳師是否應該分出等級呢?應該!不然也會有以假亂真者或以次充好者,誤人子弟。下面由小編給您介紹:。歡迎閱讀!
太極拳師應分為:太極拳教練***普及***;太極拳師;功夫太極拳師;太極拳導師四類。
***一***太極拳教練***普及***
太極拳教練經過短期培訓,掌握了簡化太極拳套路的練法,發證上崗在公園“掛旗”授課。這類教練數量大、分佈廣,全國各地只要有公園、有人群的地方,就有他們教拳的身影。他們對全民健身,對啟蒙和推廣太極拳運動,增強人民體質,具有積極的作用。
太極拳師的分類***二***太極拳師
太極拳師,學拳教拳一二十年,他***她***們會練多種套路拳勢,有的拳師也會練多家的傳統太極拳,教學經驗豐富。但是,他們由於長時間在基層推廣、普及太極拳活動,很少時間進修,沒有進一步深層次研習太極功夫。各個關節以及周身鬆柔功夫不夠,只教套路不能教授技擊。
太極拳師的分類
太極拳師的分類***三***功夫太極拳師
功夫太極拳師是指他們身上已經明白或者已經懂勁。所謂“身上明白”,是指從理論上理解太極陰陽、虛實後,身上能反映出來,瞭解對方,知道自己勁路的來路去向,身上處處有陰陽,周身鬆柔,身上大小關節,節節貫串,基本達到太極高手的水平。學生拜這類老師學藝,不會走彎路,因為拜在太極拳名師門下。
話說回來,太極拳師很多,不知哪位是明師?這個問題很好解決。太極拳教學與兄弟拳種不同,弟子跟老師學幾年拳後,為了使弟子掌握太極拳陰陽學說這門功夫,時時讓弟子“聽勁”,就是講腰,讓弟子用手摸老師的腰,這叫聽勁,觸控老師的腰是怎麼變動的,以便理解和提高太極功夫的質量。能不能請功夫太極拳師先讓學子聽老師的勁?先將各個部位的太極功夫的反映,或者暫叫“指標”公佈於眾,按公佈的標準,請學生聽老師的勁。符合的,就拜師學藝,不符合或是身上沒東西的,只好另尋明師。
功夫太極拳師應知應會以及身上的所謂指標,也就是無極狀態公佈於眾,以供參考。
太極功夫“其根在腳”,從腳到頂,各部位有各部位的反映和太極功夫的狀態,從上而下,從頂說起:
頂——虛靈,精神在頂上***百會***。將手放在頭頂上一寸至半尺間,感覺有一股熱勁往上衝。如果下按便失重,腳下虛空。
眼——站在師前兩米之內,師視線收回,有被拿起的感覺,往你處一看,身體自然向後有被打出去之感覺。
肩——手扶在師肩上,有往下沉到地下的感覺,用力扶,力反回到腳下,失重站立不穩,或被打出去。
胳膊——平伸著,師膊上的汗毛立起來,所謂的“皮毛要攻”,用手輕輕在汗毛上撫摸,汗毛有往上的衝力,如果用意力按即有被打扎之感。
肘——扶肘,感覺空一片而沒底,鬆沉,託不起來,腳下已失重。
腕——掰腕,反關節,師腕是空腕或似鋼腕撼之不動。
手——輕輕捏住師指尖,腳下恍惚站不穩失重,胸憋悶,用力,被反作用力打回來。
如果將師的一隻手搬緊,力壓師肘的反關節,師關節是虛鬆著的,自身失重,有被打出去的危險。
胸——用手推在師胸上,有一種摸不著、追不上、極深遠的感覺,腳下失重。
腰——在腰上聽勁,腰是一個沒頭的深洞,什麼也摸不著,也打不進去。
胯——扶住師胯,有扶空的感覺;或推不動,像推一棵根深葉茂的大樹。
膝——扶住膝,扶空,有腳下失重感,有前摔之感,腳下旋轉。
腳——師腳下陰陽變化,這種變化是無形無象的,踩不上,有升起的感覺。
全身——全身鬆柔,節節貫串,以一個指頭觸控師腰、背、胸及全身各部位,捅在哪裡,哪裡空鬆,在接觸點上用力,空點變成為一個堅剛點,堅剛點的周圍是柔軟的肌肉。在接觸點上,加多麼大的力就反回到腳下多少力,用指、用掌、用拳,多麼大面積的接觸點,便有多麼大面積的鬆空。用力接觸部位就變得堅剛。
當前,在太極拳教學前沿,具有身上如此鬆柔,身上“明白”的拳師並不多見;或者大有其人,散落在民間教學圈子裡少為人知。應該像劉備求賢那樣,深入山野三顧茅廬。我國真正懂得太極拳的人不是多,而是太少了,宜將這些太極高手請出來參與科學研究和充實教學隊伍,以提高太極拳的整體素質和水平。
太極拳師的分類***四***太極拳導師
太極拳導師,是培養指導太極拳高手的導師。他們是太極拳理論家、太極拳教育家、太極神明高手,講出的拳理,身上都能反映出來。太極拳的基本原理陰陽、鬆柔、鬆沉、開合、虛實、極柔軟、極堅剛……他們身上、手上都能反映出來,並且可以講解。