乒乓球發球技術的關鍵點
是什麼?發球、接發球和發球搶攻是乒乓球實戰中的重要環節,一般統稱為“前三板”。由於每一分球的爭奪都是由此開始,所以處理好“前三板”往往能起到先發制人的作用,這也正是中國乒乓球隊長盛不衰的傳統法寶之一。下面是小編為大家整理的,希望對大家有所幫助!
乒乓發球技術的9個關鍵點
什麼是發球
發球是乒乓球比賽中每一分球的開始,它是乒乓球技術中惟一不受對方來球制約的技術,可以讓使用者最大限度地實現自己的戰術意圖,其主動性顯而易見。正因如此,它也是最有潛力可挖的一項技術。
發球技術的關鍵點
發球技術一般由拋球、揮拍觸球兩部分組成。總結各類發球技術,他們的關鍵點有如下9點:
1、拋球要穩定,包括拋球的高度和拋球后球上升與回落的線路要穩定。
2、觸球點的高度要適當,發急長球時觸球點要低些,發近網短球時觸球點要高些。
3、球在本方檯面第一跳的著臺點要適當,髮長球時第一跳要在球檯的端線附近,發短球時則在臺中位置。
4、握拍時虎口不宜過死,以保證手腕和手指的靈活性。
5、引拍尤其是手腕的引拍動作要充分。
6、手臂和手腕向前、向下的發力要講究技巧,使球既不致下網也不致彈跳過高或出界。
7、球拍摩擦球的部位和用力方向要準確,儘量用相似的動作發出不同旋轉的球。
8、以前臂、手腕發力為主,但應注意腰部的協調配合,以提高發球的質量。以右手持拍為例,正手發球時,身體重心通常從右腳移至左腳,反手發球時則相反。
9、每次觸球之後,手臂都應順勢揮動,並迅速還原。發球時傳統的準備姿勢***以右手持拍為例***為:正手發球,左腳稍前,身體略向右偏斜,左手掌心託球置於身前偏右側;反手發球,右腳稍前,身體略向左偏斜,左手掌心託球置於身前偏左側。
但是,隨著乒乓球技術的發展,越來越多的運動員採用了側身發球的方式,這樣容易發出斜線大角度球,再配合發出直線球加以牽制,有利於將對手鎖在中間,更便於自己運用正***攻。
當然,運用反手發球者越來越少,人們對反手發球的適應性就會下降,於是也有的運動員反其道而行之,站在球檯中間採用反手發球,不用再進行大範圍的移動即可結合反***攻。
乒乓球發球技術
要想提高發球的質量除了要苦練技術之外,需要尋找“祕笈”才會事半功倍。
一、注意發球動作要符合規則:
發球動作只有兩部分組成:
***1***一隻手的上拋動作:上拋高度大於等於16cm,上拋動作要在球檯端線外、高於檯面且需垂直上拋;
***2***另一隻手的揮拍動作:若按照新規則,要高於檯面,並且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線,能看清動作。
二、注意發球的針對性:
知已知彼,百戰百勝。發球前,應儘可能地瞭解對方的基本情況和特點,基本情況主要有:
***1***是直拍還是橫拍;
***2***是左手還是右手;
***3***是亞洲選手還是歐美選手;
***4***是生膠還是半長膠;
***5***是反膠還是正膠;
***6***是近臺快攻打法還是削攻打法;
***7***是初次見面還是熟手。
對上述情況,要做到心中有數。如果有條件的話,最好通過熱身、錄影、報導等,瞭解對方的特長,瞭解對方發球、擊球、落點規律和球路。
三、注意發球直接得分:
通過學習研究各種螺旋發球,練就最拿手的發球和絕招發球,如練發擦邊球、回頭球、近網邊線球,在發球的開局,直接得分。在開局和中局,就爭取主動,把比分拉開,這在“十一分制” 中,顯得格外重要;
四、注意為發球搶攻做準備:
總體上來說,發球為搶攻做準備的宗旨:就是用各種方法提高發球的質量,增加對方接球的難度,使對方回球質量不高,從而為搶攻創造了條件。
具體說來,應注意下面幾點:
***1***利用對方的漏洞、和弱點,在落點、旋轉、力量、曲線上不斷地變化,從而提高發球的質量,創造搶攻的機會;
***2***研究發球的規律,在發球時,就大體上可以預測對方回球的線路,從而提高搶攻成功的概率。
***3***利用組合發球的威力,調動對方。如發近網、短而轉的球,組合發底線,左、右、近身、長而急的球,往往能收到事半功倍的效果;
***4***利用旋轉的組合,如發近網轉和不轉的球,及發近網側下旋球和“左爆衝側上螺旋球” ,把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合,使對方感到難於適應,從而控制了比賽的節奏,使攻球頻頻得分。
五、注意發球的力量:
談到發球的力量,特別是發球加力,人們常會聯想到加力的後果:不是球飛出界,就是球彈跳太高。但是實際上,發加力短球,球又短、又轉、又低、落點好;發加力長球,球又長、又急、又轉、落在左右邊角上,正是體現了乒乓球的藝術性、和技術性。它不僅在實踐中可以做得到,在理論上也是正確的。只要我們在加力時,控制好撞擊力和磨擦力的比例,適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間,就可以達到上述效果。
六、注意發球的旋轉:
乒乓球旋轉的多樣性和由此產生的曲線的豐富性,在所有的球類運動中是獨一無二的。那麼如何製造出各種各樣的旋轉,特別是動作相似而性質不同的旋轉呢?主要應注意如下幾條:
***1***用球拍不同部位擊球和磨擦球,發出不同旋轉的球。如用拍面下側與拍面上側擊球和磨擦球,就可以發出相應時的轉與不轉球;
***2***用螺旋線引拍,如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球,會產生不同旋轉。下螺旋線方向觸球會產生下螺旋;上螺旋線方向觸球會產生上螺旋;
***3***用手腕發力方式不同,產生不同的旋轉:如果是彈擊發力,則不太轉,如果是上螺旋線形摩擦發力,則是上螺旋式旋轉;
***4***適當增加海綿厚度,增強球拍粘性,可以增強乒乓球的旋轉。特別是在使用大球以後,這個問題顯得更加重要;
***5***增加合力作用在球拍上的時間和距離:如在發加轉螺旋球時:應用靠近拍面右側的部位摩擦球;如在發不轉螺旋球時:應用靠近拍面左側的部位摩擦球;
***6***動作適當加大,加快擺速,並切得薄:這樣在擺速方向遠離球心的條件下,擺速越快,擊球力量就越大,球拍摩擦球的力量也就加大了,因此球的旋轉就得到加強;
七、注意發球的變化:
發球變化莫測,常使對方不知所措。但是我們常會看到:在比賽中,包括一些大賽中,有些運動員,從頭到尾,只用一種或二種發球。發球單調,落點也單調,常使對方較快就適應,而處於被動挨打的境地。因此多準備幾套發球,如正手、反手、側身發球、上螺旋、下螺旋、長螺旋、短螺旋等等,充分發揮發球階段主動時機,努力做到:六結合+組合,並在發球時就準備好幾套發球搶攻的路線,常會使我們處於不敗之地!
八、注意發球的創新:
不斷提高發球質量,不斷創造新的發球,是乒乓球運動發展的需要,也是乒乓球運動富有生命活力的體現。在一種高質量新的發球面前,由於對方對它陌生,頭腦中尚未建立條件反射。因此在擊球時,感到不協調、不順手,甚至束手無策,這樣就導致發球直接得分,或間接得分,這就充分顯示了新發球的巨大威力。最近,筆者研究發一種“左爆衝側上螺旋球” ,把球加力、加速、加螺旋,從本方左中端線,發到對方左邊線,在對付橫拍,特別是對付直拍和直拍長膠及削球手,收到很好的效果。