贏得乒乓球比賽的關鍵因素

　　乒乓球不是一天兩天就能打好的，大乒乓球需要一種專研精神。只有通過不斷的學習，練習，改正，才能取得進步。想知道如何打好乒乓球嗎?以下是小編分享給大家的關於贏得兵乓求比賽的關鍵因素，歡迎閱讀!

　　贏得兵乓求比賽的關鍵因素1：控制落點

　　乒乓球的落點是戰術變化的主要內容，提高落點控制和落點變化能力，要在基本技術的練習內容中，突出落點的練習，久而久之，就能對球的落點進行較有效的控制，也就意味著可以依據戰術變化落點。

　　贏得兵乓求比賽的關鍵因素2：提高速度

　　提高擊球速度的方法

　　1***擊球時，站位儘可能靠近球檯，以縮短回球時間所需的時間。

　　2***擊球時，儘可能加大擊球力量和儘可能地減少飛行弧線高度、縮短球在空中飛行的時間。

　　贏得兵乓求比賽的關鍵因素3： 加強旋轉

　　加強旋轉的方法

　　1***擊球時，儘可能加大作用於球的力矩。

　　2***用線速度較大的球拍部位擊球。用拍的頂端部位擊球，有利於加強球的旋轉。

　　3***改進球拍效能，適當增大膠皮的摩擦係數。

　　贏得兵乓求比賽的關鍵因素4： 增大力量

　　擊球力量是加大球的速度和旋轉的基礎，怎樣才能增大擊球的力量呢?

　　***1***瞭解增大擊球力量的原理

　　1***在速度增加在先的情況下，加速距離越長，球拍所能達到的瞬時速度越快，力量也越大，反之則弱。

　　2***加快揮拍速度，因為在加速距離相同情況下，如果加快揮拍速度，則擊球力量大，反之則小。

　　3***使擊球點儘可能遠離身體，使擊球動作半徑長一些。當轉速一定時，半徑越長，速度越快，力量則越大，反之則小。

　　***2***增大擊球力量的方法

　　1***擊球前，使擊球點適當遠離身體，並保證有一個適當的加速揮拍的距離。

　　2***擊球前，肌肉要是當放鬆，便於拉長的肌肉在擊球時快速收縮。

　　3***擊球時，要使揮拍速度達到最快，使力量充分作用於球體上。

　　4***提高手臂及全身的速度力量素質。

　　贏得兵乓求比賽的關鍵因素5：打好弧線

　　由於球網關係，乒乓球執行必須以一定的弧線形式表現出來。怎樣才能打出適當有效的弧線呢?

　　打好弧線的方法主要有如下幾種:

　　1***在來球反彈後近網且高的情況下，對回球的弧線要求不高，進攻中只要擊球的中上部，向前下方用力即可。

　　2***在來球反彈後近網遠且高的情況下，要注意給球一個適當的弧度，並注意縮短打出距離。進攻時擊球的中上部，向前稍上的方向發力，並略帶一點摩擦，保證出球命中。

　　3***再來球反彈後距網遠且低的情況下，攻球時除了擊球的中部或中部稍偏上外，用力方向進行前上方，並可以增加一些摩擦和擊球力量，保證擊球命中。

　　4***在來球距網近而且低的情況下，擊球時擊球的中部或稍偏中下部位，向前上方發力，並可以增加一些摩擦的動作，並減少發力，避免球出界。

　　5***在來球具有較強上旋的情況下，攻球時應打球的中上部位，並向前或向下方用力，適當增加一些擊球的力量，避免球出界。

　　6***在來球具有較強下旋的情況下，攻球時擊球的中部或中部稍上部位，加大摩擦球的力量，向前上方用力，避免球下網。

　　打好乒乓球，必須做到兩點：一是準確的將球擊倒對方的檯面上，既不出界，也不下網。這就需要擊出的球有一個合適的弧線;而是擊中對方檯面的球要有一定的質量，這就是要求擊出的球要有一定的速度、力量、旋轉和落點。

　　上述兩點包括了乒乓球比賽取勝的五大要素：弧線、速度、力量、旋轉和落點。弧線要素體現的是準，素對藥所體現的石塊、力量要素體現的是狠，旋轉要素體現是轉，落點要素體現是變。在乒乓球比賽中，誰能在技術和戰術的運用上合理地體現出以上五大要素，誰將立於不敗之地。