散打戰術變化之道

　　在散打比賽中，雙方都試用最快的速度在最短的時間內擊倒對手;在防守時，也努力使自己的防線更加堅固。每一位選手都希望擁有最鋒利的矛和最牢固的盾，這時，戰術的合理安排與運用就顯得尤為重要。 下面是小編為專門您整理好的：。

　　運動員在場上的技術水平與教練員臨場的戰術指導思想是比賽中的關鍵。儘管場上的戰況瞬息萬變，但總體原則是不變的，選手在比賽中須靈活應變，不能死套公式。總體來說，用兩句話可以概括戰術法則：以不變應多變，以多變戰不變。

　　乍一聽，這兩句話似乎自相矛盾，但變化多端是散打運動的特點，惟有變化才能打亂對方的陣腳，惟有變化才會取勝，這是比賽的規律。

　　散打比賽時，按雙方的實力對比，可大致分為以下幾種情況。

　　1.一方較弱，一方較強。

　　2.雙方水平不相—亡下。

　　3.一方身高比另一方高。

　　4.一方體重比另一方重。
 

　　雙方戰術原則無非是揚長避短，利用對方的空當，抓住對方的弱點去實施攻擊。

　　當對方的體重明顯大於我方時，應該利用快速的步法，引誘對方攻擊，藉以消耗其體力。我方要以移動為主，變化快，佯攻和假動作多一些，同時躲閃速度要快，避免遭到對方的攻擊。體重較重的選手往往移動較慢，體力消耗較快，攻擊速度較慢，所以要主動誘使其消耗體力，並結合靈活多變的步法與攻擊動作，不斷干擾對方的體力恢復。在對方感到體力不支時，再進行猛烈攻擊，往往得以奏效。

　　一般來講，身高與靈活性成反比，即身高越高，其靈活性越差，但攻擊範圍較大，進攻距離較長。

　　如果對方的身高比我方高，首先要想方設法貼近對方，使其鞭長莫及，然後近身施以摔法。比賽中，矮個選手對付高個選手一般有兩種方法：要麼近身使摔;要麼遠離對方，避開對方的攻擊範圍，與其周旋。

　　當我方的技術水平、身體狀態及體力消耗程度等名方面優於對方時，首先要擺正心態，謹慎小心，切勿麻痺大意。要穩中求勝，不能小看對手，直至裁判宣佈成績為止。

　　當我方明顯處於劣勢時，必須保持頭腦清醒，儲存體力，伺機尋找對方的空當及薄弱部位。要知道，一次小小的失誤就可能導致整場比賽的失利。

　　散打比賽時，雙方的水平不相上下的情況是最為常見的。因為在每個級別中，選手體重不會相差太多。下面談談雙方實力均等時的戰術應用。

　　同一級別的比賽中，首先比的是體力與膽量。前兩個回合中，如果給對方一個下馬威，重擊對方，起到震懾的作用，那麼在比賽後半程就容易控制對方。需格外注意的是，必須保留一定體力，以備後用。

　　防守時，應儘量佔據擂臺的中間地帶，儘量不要靠近擂臺圍繩。同樣，進攻時要儘量把對方逼向邊繩，讓共走投無路。因為圍繩處不易躲閃和防守，動作難以施展，有經驗的選手往往在退至圍繩附近時馬上離開。

　　儘量少用高腿法，可多使用摔法。前兩局如果難以控制對方的進攻，就應多防守，保持體力，用於最後一局的較量。

　　不要無謂地攻擊對方的非要害部位，比如肩、手臂、大腿等，否則不但傷及不了對方，反而會暴露出自己的空當，使對方有機可乘。

　　場上的局勢如何，旁邊的教練會十分清楚。在休息時，運動員要從教練的口中瞭解該怎樣去打。進攻與防守是兩個互相矛盾的概念。進攻不成，就應立刻轉為防守;一旦防守時發現空當，就應馬上實施進攻，這一點是教練員無法提醒的，只有靠選手自己去摸索和積累經驗。

　　最後，任何戰術都必須在良好的體力支配下才得以使用，否則將無計可施。所以散打運動員要格外重視體能訓練，以應付變化莫測的賽場情況。