泰拳防低掃的要點

  掃腿,在現代徒手搏鬥技術中佔著重要的地位,同時也是目前世界上各國技擊術倍受重視的腿法之一。下面由小編給您介紹一下關於:。

  低掃基本原理

  用膝蓋稍靠下的脛骨部分防守,因為這個部分非常堅硬。防守時,用很小幅度的提腿動作,向著來腿方向迎接來腿,用脛骨防守對方的來腿。

  

  1、不要抬腿過高。對手攻擊的是你的大腿,你只要稍稍抬腿,就可以將大腿的高度和角度改變,使對方的動作落空。往往有人憑想象認為這不可能,但一切經驗來自實踐,相信我,只需要輕輕抬起,就可以防住低掃了。防低掃時若抬腿過高,會形成以腿踝磕撞對方脛骨的局面。請再次相信我:這會非常地痛。K-1名將,三屆K-1 GP冠軍Peter Aerts某一次比賽時就傷到了腳踝而告負,別自信你的腳踝比他強多少。另外,如果你抬腿過高,對方的來腿可能***或故意地***從你的防守腿下方經過而攻擊你的支撐腿。這個動作會將你直接放倒。

  2、提腿時,不要向任何的方向傾斜身體。如果你需要先傾斜身體,然後才提腿去防守,這就會造成提腿動作變慢,來不及防守的問題,同時也會導致防守腿的下落變慢,不利於快速連線下一個動作。傾斜身體還會影響你的重心。

  3、不要用膝的內外側防守。膝的內外側也是對方的攻擊目標之一***如果你的脛骨夠硬,也可以試著攻擊對手的膝蓋***這就要求根據對方來腿的方向,將你的防守腿進行小角度的扭轉。




 

  4、不要退縮防守,要迎上去。不要後退。腿和身體都不要後退,防守的腿要迎向攻擊腿,把脛骨部分頂出去。掃踢動作在未完成時,威力是比較弱的。如果你對對方的拳頭感覺到害怕而退後,則會將掃踢的威力充分地引發出來,相信我,這可不是你想要的結果。當然,如果你跑得相當地快,那對方的腿肯定會夠不到你,但逃跑不是這裡要討論的問題,而且逃跑也不能保證你永遠不受到攻擊。

  5、大小腿不要夾起。你的脛骨是用來防守的,所以不要將它們收起。微微地曲腿就可以了,整個腿的曲線是向外伸展的,大腿和小腿的夾角相當地大,一般要大於135度。***防守中位的掃踢時,大小腿之間的夾角要小於這個數字,但那是另外一種情況了

  6、要有迎擊的意識。對手在進攻你的時候,也是你進攻對手的好時機。保證以脛骨能向外,以迎接對方的掃踢很重要,如果你只是象徵性地提腿,對方就會輕易地踢到你的大、小腿肌肉。經驗好的對手能洞察你的防守習慣,他還會故意這樣做,只要捱了幾下,肌肉就會痙攣,站都站不了。

  提腿過高還有一個弊處,會被對手踢支撐腿,奔勝就曾示範過假動作引誘提膝,然後踢支撐腿的動作;而中國選手王濤也示範過他的一個嗜好,以一個墊步低掃假動作引誘對手提膝,然後才是真實的攻擊,由於提膝的那條腿是無法發力的,就像吊在身體上的一條肉而已,然後王從提膝的那條腿的一側掃踢,把對手兩條腿一起掃,一掃就到。

  提膝慢來不及防守可能有很多原因,比如意識放鬆,重心失去等。Duke Roufus在教程中也

  曾反覆強調,如果提膝時需要傾斜上身***不管是向斜前還是斜後***,都會造成提膝過慢來不及防守的問題

  在實戰中防低掃時應儘量以膝鋒處去迎擊、封擋對手攻擊腿,而運用脛骨封擋時多為:

  1、立體聯防時

  2、不能確定對手腿法的攻擊路線和攻擊角度

  3、對手在攻擊時攻擊路線和攻擊角度變化過快,來不及運用膝鋒處去迎擊、封擋對手攻擊腿。