乒乓球的接球技術詳細教學

　　現在很多人都會選擇打乒乓球來鍛鍊身體。乒乓球比賽中，接發球的技術最為靈活，難度最大。想要好好掌握接發球的技巧，就需要熟知乒乓球接發球技術大全和實戰技巧。對此不知道大家瞭解多少?以下是小編為你整理的乒乓球的接球技術介紹，希望能幫到你。

　　乒乓球的接球技術

　　接發球判斷的正確與否，直接影響接發球的方式和接發球的成敗。以下是幾大判斷要點：就對方發球時的站位決定自己接發球的站位。觀察對方發球前的引拍方向。觀察球拍觸球瞬間摩擦球的方向，判斷球的旋轉性質。觀察發球時揮臂的動作幅度和手腕用力大小，判斷球的落點長短和旋轉強弱。根據發球的第一落點判斷來球的長短。根據球在空中的飛行弧線判斷旋轉。根據手感判斷來球的旋轉。記住不同效能球拍的顏色及各自的效能。

　　1、對旋轉的判斷

　　乒乓球發球中常出現的旋轉主要有左、右側上下旋，轉與不轉。

　　①板形

　　一般情況下，發上旋球時，板形都比較豎，下旋球比較平、斜，這種特點與發球時要接觸球的部位直接發生關係，因為發旋轉球和不旋轉球時，接觸點比較靠近球的後中部。而發上旋和下旋時，向中下部和底部摩擦才可能比較轉。

　　②動作軌跡

　　發下旋和不轉球時，球與球拍接觸的一瞬間，手腕擺動的幅度一般不是很大，並時常與假動作相配合。在發上旋和下旋時，手腕擺動相對大一點，這樣容易“吃”住球，動作也比較固定，擊球后常有一個停頓，即使加上假動作，也不會像發側上旋和不轉球那樣連貫。

　　③弧線

　　上旋球和不轉球的執行一般比較快，常有往前竄拱的感覺，發短球時容易出臺，弧線低平。下旋球執行比較平穩，弧線略高，短球不易出臺。

　　④出手

　　發上旋球和不轉球一般出手比較快，並且突然，動作模糊。下旋球的出手相對要慢一些，因為要給球以足夠的摩擦時間，才能使球產生強烈的下旋效果。

　　⑤分佈

　　在接發球時，要不斷琢磨發球者發出球的旋轉性質的隨機分佈和習慣。

　　2、速度和落點判斷

　　①長球

　　一般情況下，發球者如果想把球發得很長，第一落點多在自己本方檯面的端線附近。如果力量差不多，球的運動速度，側上旋和不轉球明顯要快於側下旋和下旋，如果是發側上，下旋斜線長球，要注意球的第二弧線有側拐特點。如果是直線長球，要特別注意平推過來，或者是略帶外拐的球，因為這種球除了有很快的速度外，容易發出線路比較直的球，客觀上曾加了球的角度，給接發球者造成較大的難度。

　　②短球

　　由於發球者想要把球發短，手上就不能發很大的力量，要收住一點，所以，短球較難發揮速度的優勢，比較多是考慮的落點和旋轉。在發短球時，第一落點一般距球網較近，可根據這一特點判斷來球的長短。在接短球時，要特別注意手不要過早的伸入臺內，以免側上旋短球的第二弧線往前“拱”，頂在板上，使手上失去對球的控制，以及來球可能是“傘三角”位置，球是從靠近球網的邊線出臺，手來不及拿下來，對不準球。

　　③對半出臺球

　　對半出臺球的判斷是接發球判斷中難度比較大的一項技術。因為這種球往往容易造成接發球者的猶豫，是思路混亂，影響整場比賽的發揮。在判斷這種球時，一是視其旋轉性質而定，側上旋和不轉球鼻側下旋和下旋球容易出臺。二是根據發球者的特點而定，要仔細研究發球者在發半出臺球時，到底哪種容易出臺，哪種不容易出臺，是正手容易出臺還是反手容易出臺等，這樣就會增加半出臺球選擇手段的針對性。

　　3、精通接乒乓球技術

　　①接上旋轉***奔球***正反手攻球或推擋回接，拍面適當前傾，擊球的中上部，調節好向前的力量。

　　②接下旋長球用搓球、削球、提拉球回接，搓或削時多向前用力。

　　③接左側上下旋球可採用攻球和推擋***搓球或拉球***回接，拍面稍前傾***後仰***並略向左偏斜，擊球偏右中上***中下***部位，以抵消來球的左側上***下***旋力。

　　④接右側下、下球可採用攻球或推擋***搓球或拉球***回擊，拍面稍前傾***後仰***並向右偏斜，擊球偏左中上***中下***部位。回接要點和方法與接左側上、下旋球相同。

　　⑤接近網短球用快搓、快點或臺內突擊回接，主要靠手腕和前臂的力量。

　　⑥接轉與不轉接在判斷不準的情況下可輕輕地託一板或撇一板，但要注意弧線和落點。

　　⑦接不同效能球拍的發球長膠、生膠、防弧膠的發球基本屬不轉球，用相應的方法回接。

　　⑧接高拋發球如球著臺後拐彎的程度大，應向拐彎方向提前引拍。

　　乒乓球發球技術要點

　　①發球動作只有兩部分組成

　　一隻手的上拋動作：上拋高度大於等於16cm，上拋動作要在球檯端線外、高於檯面且需垂直上拋。

　　一隻手的揮拍動作：若按照新規則，要高於檯面，並且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。

　　②注意發球的針對性

　　是直拍還是橫拍。是左手還是右手。是亞洲選手還是歐美選手。是生膠還是半長膠。是反膠還是正膠。是近臺快攻打法還是削攻打法。是初次見面還是熟手。如果有條件的話，最好通過熱身、錄影、報導等，瞭解對方的特長，瞭解對方發球、擊球、落點規律和球路。

　　③學習研究各種螺旋發球，練就最拿手的發球和絕招發球，如練發擦邊球、回頭球、近網邊線球，在發球的開局，直接得分。

　　乒乓球入門基礎知識

　　1、在面對來球時,減短引拍的時間和距離,增加小臂的揮動速度,使自己的的手腕儘量放鬆。

　　2、如果對面的球是飄忽不定的弧圈球時,你可以加大腰部轉動的角度與速度,讓自己的球拍與球保持相切。

　　3、擊球時靠近球檯,去打上升的來球。

　　4、選擇硬度高的海綿,增加擊球的力量感,從而加快擊球速度。

　　5、在擊球時減少多餘的動作,加快揮拍動作並且採用“借力”的方法。

　　6、上旋球:在發球時擊打球的上部，球拍與球保持相切。

　　7、下旋球:在發球時擊打球的底端，球拍與球保持相切。

　　8、側旋球:在發球時擊打球的底端,球拍與求保持相切,但是你的球拍需要做一個平行拉回,使你的球產生一個側面旋轉的力。