打兵乓球時如何把弧圈拉的又低又平

　　打乒乓球時，拉球拉的又低又轉才是最好的，但是最近自己的拉出去的球卻是要麼太高，要麼不轉，而且還經常出臺，就讓大家研究下，以下是小編為大家整理的關於，歡迎閱讀!

　　一

　　不管拉高吊還是前衝。都應該做到沉肩轉腰重心落到右腳上。發力的時候要做到右腿蹬地帶動轉腰大臂和肩放鬆並收小臂摩擦球。至於高吊和前衝主要是撞擊和摩擦的比例還有摩擦的方向。具體到手上的手感就是摩擦的厚度和發力的方向。摩擦厚度比較厚打的比例比較多發力向前迎球比較多的球一速快。就是前衝。高吊摩擦稍微薄一些。發力向上比較多。我認為拉前沖和上旋的時候擊球點應該早一些。應該在球的上升後期或最高點選球。而高吊弧圈擊球點應該晚一些。拉球的下降期容易控制高吊弧圈的弧線以及增加摩擦時間。

　　打兵乓球時如何把弧圈拉的又低又平二

　　還有就是要注意拉球時大臂及手肘一定要放鬆。一定不能亂晃。手臂只有收小臂製造摩擦的作用。所以我說要把注意力放在球拍及手腕上。完全忽略手臂作用才能體會身體發力的感覺。因為球的弧線主要還是要靠身體重心控制。剛開始練習的時候甚至可以保持大臂和手肘不動體會用腰腿合力拉球。還是建議樓主多做基本正手攻球的揮拍練習。動作正規且熟練定形之後再練習拉球動作會很簡單。而且對糾正樓主的拉球手臂作用過多。，大臂手肘不夠放鬆效果會不錯。

　　打兵乓球時如何把弧圈拉的又低又平三

　　那應該是你基本動作有些問題。拉不同於打。就像剛才一個朋友說的拉球不是往上撩。要注意手臂動作製造弧線，拉球不管前衝還是高吊。整個手臂基本動作差別沒有那麼大。動作結束球拍都要做到眉心為好。高吊主要重心要放的更低，肩沉的更低，體會用腿和腰發力。甚至可以有意放鬆大臂小臂。注意力放在球拍和手腕上。手臂發力不但影響命中率而且會影響出球力量。同時也要體會吃住球摩擦的感覺。發力同樣大的情況下高吊的摩擦多且薄。前衝撞擊多。摩擦厚。如果用的拍子是五夾弧圈板可以放開動作練習。硬七夾或硬纖維就要加快收小臂的速度。要是練基本功還是五夾好。手機碼字好累。。

　　結語： 弧圈球在比賽中有很重要的地位，弧圈球到位了，可以說成功了一大半，雖然上面這些球友們體會沒有那麼標準，但是讓初學的球友可以很容易看懂，值得分享。