白酒可以預防夏季中暑嗎

　　夏季溫度升高，烈日炎炎，稍微不注意就會引發中暑，那白酒可否預防夏季中暑?下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　白酒可否預防夏季中暑

　　1、不可以,中暑是在高溫環境下,細胞內部發生反應,導致細胞發生病態,這就是中暑,酒對於細胞來說是可以造成麻醉和死亡。所以中暑喝酒會加重中暑狀態。

　　2、中暑是高溫環境下細胞內部發生反應,酒精會加速這種反應,也就是說喝酒會加重中暑症狀。

　　3、中暑是高溫環境下人體細胞內部發生反應,導致細胞發生病態,這就是中暑。從這一定義來說,除你喝熱酒可能與中暑有點關係,喝常溫酒沒有什麼關係。但是,酒精有麻煩神經和細胞及蛋白質的作用,所以,喝酒會加重中暑症狀。

　　夏季如何防止中暑

　　1、出行躲避烈日,夏日出門記得要備好防晒用具,最好不要在10點至16點時在烈日下行走,因為這個時間段的陽光最強烈,如果此時必須外出,一定要做好防護工作,如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡,有條件的最好塗抹防晒霜;準備充足的水和飲料。此外,在炎熱的夏季,防暑降溫藥品,如十滴水、仁丹、風油精等一定要備在身邊,以防應急之用。外出時的衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物,應少穿化纖品類服裝,以免大量出汗時不能及時散熱,引起中暑。老年人、孕婦、有慢性疾病的人,特別是有心血管疾病的人,在高溫季節要儘可能地減少外出活動。

　　2、不要等口渴了才喝水,因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低,每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水,彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外,夏季人體容易缺鉀,使人感到倦怠疲乏,含鉀茶水是極好的消暑飲品。夏天的時令蔬菜,如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含為80至90%,都可以用來補充水分。另外,乳製品即能補水,又能滿足身體的營養之需。

　　3、保持充足睡眠,夏天日長夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易感到疲勞。充足的睡眠,可使大腦和身體各系統都得到放鬆,既利於工作和學習,也是預防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時,最佳起床時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下,以免患上空調病和熱傷風。

　　4、減少劇烈運動:

　　炎熱的夏天,大家最好減少劇烈運動,因為做劇烈運動將啟用身體的能量,增加內部溫度;同樣,夏季務工人員也最好減少高強度的體力勞動,如果是從事高強度工種的工人,也要根據自己身體的承受範圍內進行體力勞動,同時注意勞逸結合。

　　5、夏日選擇合適的衣服:

　　夏日衣服應選擇淺色、寬鬆、透氣的衣服,其中,棉花及聚酯合成的衣物最為透氣,T恤、裙子、七分褲、涼拖等夏季衣服,不適合選擇深色、緊身、厚重的衣服,如牛仔褲等衣服。另外,夏日不要打赤膊,其實赤膊能能吸收輻射熱,而通風的棉衫更容易防暑。

　　6、注意工作與生活環境:

　　夏日的工作與生活環境宜選擇通風、透氣、有冷氣的環境,如果條件有限,可以在室內放些大冰塊以降低室內溫度,另外,不要長時間工作在高熱、高溼環境下。

　　7、中暑跡象應立即採取措施:

　　夏日裡如果感覺身體不對勁,有中暑跡象時,須立即採取相應措施,如,立即脫離高熱環境,轉移至陰涼、透風的環境下,必要時服用仁丹、十滴水、藿香正氣水等祛暑藥物。一般情況下,輕微中暑立即採取措施,中暑基本能緩解。