喉嚨有異物感怎麼辦

　　部分人會早上起床總感覺吞嚥時喉嚨有異物，那麼喉嚨有異物感要怎麼辦呢?今天小編給大家分享一些喉嚨有異物感的知識，希望對大家有所幫助。

　　一、喉嚨有異物感的原因

　　專家說，喉嚨有異物要注意是否與神經官能有關。有時候會是患者主觀的感受，實際上身體並無任何具體的病理。這種病一般跟精神因素關係密切，生氣、著急、抑鬱等因素也會導致患病，還有一些常見疾病有關。

　　1、鼻部疾病。可能大家都不知道，患有鼻部疾病的患者多半會感覺咽喉有異物，如：鼻竇炎、鼻咽炎，都會令人產生喉嚨有異物症狀。

　　2、咽部疾病。各類咽炎、慢性扁桃體炎、扁桃體結石等病症也會導致喉嚨有異物。平時多認識疾病原因，才能更好地瞭解病因，及時治療。

　　3、頸部疾病。瘻管、淋巴結炎、甲舌囊腫、甲狀腺炎症同樣會導致喉嚨有異物。除此之外，類似一些口腔疾病也會導致同樣的問題出現，如：牙病、舌咽神經痛等。

　　4、神經因素。如果經常情緒波動較大，或者長期壓力過大，過於疲勞的話，也容易導致喉嚨有異物感。這部分人常常會生氣、著急、抑鬱、悲痛、多疑等。

　　二、

　　1、調整生活習慣。

　　長期生活不規律、疲勞、精神緊張，可使身體抵抗力下降，細菌和病毒容易反覆感染，會引起慢性咽炎。所以，日常生活中要注意調整自己的生活習慣。

　　2、口腔衛生。

　　日常生活中，我們要注意口腔衛生，養成早晚刷牙的習慣，每次進餐後漱口，這樣預防殘留物在口中堆積，減少細菌滋生。

　　3、減少刺激，多吃清淡食物。

　　生活中儘量避免外界對咽喉的刺激，糾正用嘴巴呼吸的習慣。日常飲食中多以清淡的食物為主，多吃新鮮蔬菜、水果等滋陰的酸性食物。可吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、魚類等。還可多攝取一些富含B族維生素的食物，如動物的肝臟、瘦肉、魚類、水果、蔬菜等。平時應該少吃或者不吃煎炸、辛辣刺激性的食物。

　　4、加強鍛鍊。

　　加強鍛鍊是預防慢性咽炎的重要方法。平時時間多運動，諸如長跑、有氧運動、瑜伽等都可考慮。多去健身房，參加運動，預防呼吸道感染。

　　三、治療喉嚨有異物感的偏方

　　1、口含大蒜數月

　　大蒜最好挑紫皮的。剛開始含大蒜會辣的直流眼淚，口腔的粘膜也會發疼。那麼可以一會含著，一會吐出來。來回數遍，但是不要把大蒜表面那層光滑的表皮弄破。適應一段時間後，可以邊含邊咬。這個方法對牙疼、聲音嘶啞也有幫助。

　　2、核桃治療法

　　選擇10顆核桃，去殼、去衣、分早晚服用。半個月為一個療程階段。核桃除了補腦，還具有消炎、潤肺、化痰止咳的功效，所以可以嘗試治療咽喉腫痛等疾病。

　　3、羅漢果茶

　　將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘後，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。功能清肺化痰，止渴潤喉，對於慢性咽炎有很好的治療作用。

　　4、大海生地茶

　　胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量。將以上準備的材料放在熱水瓶中，用沸水泡半瓶，然後蓋悶15分鐘左右，不拘次數，頻頻代茶飲。根據患者的飲量，每日2～3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。

　　下面給大家分享一些預防慢性咽炎的措施：