喝白酒後胃燒怎麼辦

　　白酒如果喝的太多，就會給身體帶來很多危害，尤其是胃，喝白酒胃燒怎麼辦呢?想知道的話那就快隨小編一起看看喝白酒胃燒的緩解方法吧!

　　喝白酒胃燒的緩解方法

　　喝溫開水緩解喝酒後胃難受

　　如果喝酒後出現胃難受的情況，最簡單的解決辦法就是趕緊喝下一杯開水，這樣對緩解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利於沖淡胃部的酒，也有利於體內的酒精排出。

　　糖水解酒效果好

　　我們知道白糖可以起到潤肺生津的效果，喝酒後喝下一杯白糖水既可稀釋酒精，也能夠減少人體對酒精的吸收。這樣也可減少血液當中酒精的濃度，可以大大減小醉酒的可能性。

　　牛奶解酒護胃

　　喝酒後，當出現胃痛、胃難受時，可以喝下一杯酸奶。牛奶有利於緩衝酒精，並且對於過量喝酒而引起的胃痛有緩解的作用。

　　酒後吃葡萄可以解酒

　　喝酒後胃難受怎麼辦?不妨試試吃一些葡萄，葡萄當中的酒石酸可以與乙醇發生反應而降低酒精的濃度。並且，酸性葡萄對於緩解酒後噁心、反胃有很好的效果。

　　喝醉酒後吃什麼能讓胃舒服

　　1、喝醉酒後喝牛奶讓胃舒服

　　牛奶具有很好的補肺胃，生津液，潤大腸的功效，喝酒胃難受時，喝些牛奶可以很好的保護胃黏膜，讓胃舒服，有助於恢復胃腸功能。如果喝酒前喝牛奶，能避免酒後腸胃不適症狀。

　　2、喝醉酒後喝白糖水讓胃舒服

　　喝醉酒後飲用適量白糖水，可以稀釋胃中酒精濃度、減少酒精吸收，緩解胃難受。人體吸收糖分後會使血糖濃度增加，酒在血液中的濃度降低，從而加快酒精在體內代謝，利於排出，有解酒的作用。

　　3、喝醉酒後吃蜂蜜讓胃舒服

　　蜂蜜有調節胃酸分泌，促進腸胃蠕動的作用，同時蜂蜜中的果酸還有解酒作用，可迅速分解酒精，喝醉酒如果胃難受可吃些蜂蜜或者喝一大杯蜂蜜水，解酒又養胃，讓你的胃變得舒服

　　4、喝醉酒後吃葡萄讓胃舒服

　　喝醉酒後，胃不舒服，可以吃些新鮮的葡萄，因為葡萄中含有大量的酒石酸，可以與酒中的乙醇作用相互形成脂類物質，能使體內乙醇濃度降低，達到解酒的目的，而且對於酒後反胃、噁心以及胃疼，有一定的療效。

　　5、喝醉酒後喝白粥讓胃舒服

　　喝醉酒後胃難受，可以喝點白粥，能有效緩解胃不舒服的情況，並且白粥有養胃、助消化的功效，也能更好的保護腸胃健康，要注意，白粥類一定要清淡，不能帶任何油脂.

　　喝白酒前能夠護胃的食物

　　一、富含澱粉的食物

　　比如麵食或者澱粉多的土豆，薯類等，裡面澱粉類大分子能和酒精發生結合，也能延緩酒精的吸收。比如喝酒前可以先吃一點主食類的，讓胃裡有充分的食物保護，酒精就不會直接刺激到粘膜組織了。

　　二、富含果膠的食物

　　有胃炎或者潰瘍的朋友服用的藥物裡面就有果膠的，就是可以保護胃腸粘膜的。這些食品水分也較大，能幫助稀釋酒精。這類食品要多吃一些才行，其中的果膠也有延緩食物成分吸收的作用，由於它們熱量很低，多吃一些不必擔心肥胖問題。比如可以吃蘋果、山楂、菜花、南瓜之類。

　　三、乳飲料或者蛋白質飲品

　　之前就見過有朋友在吃飯喝酒前會先要一瓶酸奶或者豆奶，可能也是科普過這樣的知識。特別是酸奶，質粘稠，往往還加入植物膠增稠劑，在胃中停留時間較長，有利稀釋酒精，並延緩酒精的吸收。乳飲料其中含有增稠劑，也有一定保護胃黏膜的作用。提醒平時胃不好可以酒前服用一袋奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖是非常好的水溶性纖維，服用後可以保護胃腸粘膜，奘靈水蘇糖還是胃腸同調，通過增殖有益菌群來調理慢性胃腸問題。

　　四、b族維生素

　　b族維生素或者富含B族維生素的食物主要是護肝的，因為喝酒不僅會傷害胃腸，對肝部的影響最大。特別是喝下酒以後，也需要b族維生素來及時代謝酒精。這些食物比如粗糧，奶類，蛋黃，菇類等。必要時提前吃兩粒複合維生素B片對身體有益無害。