老年人飯後胃脹怎麼辦_老年人飯後胃脹吃什麼好

　　飯後胃脹是大家普遍存在的問題，更何況消化系統衰退的老年人!至於老年人飯後胃脹吃什麼能調理好呢?下面就隨一起來了解下關於老年人飯後胃脹的飲食調理方法吧!

　　老年人飯後胃脹的藥物治療

　　1、胃動力藥

　　如嗎丁林10mg，每日2~3次，飯前半小時服。該藥可加快胃腸排空，促使胃腸蠕動，對伴有便祕者，尤為適宜。老年人飯後胃脹，要儘量避免吃對胃粘膜有刺激的食物和藥物，所以嗎丁啉可以吃，但要適當，不可長期依賴。

　　2、腸道菌群調節劑

　　乳酸菌素片、乳酶生等可調節腸道菌群，適用於消化不良、異常發酵引起的腹脹。

　　3、助消化藥

　　可用健胃消食片、多酶片、或中成藥保和丸、大山楂丸等口服。

　　此外，老年人胃脹胃痛可服用中成藥進行調理，如人蔘健脾丸，香砂養胃九、陳香露和猴菇菌片等，對改善腹痛、腹脹、噯氣、噁心和嘔吐等症狀有效。

　　老年人飯後胃脹的食療偏方

　　1、金桔谷芽茶

　　炒谷芽15克，金桔2-3枚***或桔餅***。

　　將金桔洗淨，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘後，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合併，加入少量糖，當茶飲。

　　2、檳榔粥

　　檳榔12克、粳米60克。

　　將檳榔洗淨，用水煎，取汁去渣，將粳米洗淨，加入藥汁中，用小火煮成粥，可以根據自己口味加少量糖或鹽，隨量食用，一天吃一次，早晚吃最好。

　　3、橘子皮茶飲

　　橘子皮4克，生薑4片，紅棗8顆***剝皮***，綠茶一包，水適量。

　　將所有材料放入鍋中，以中火熬煮5分鐘，濾出湯汁飲服。

　　4、麥芽茶

　　麥芽10克，綠茶一包，水適量。

　　將所有材料放入鍋中，以中火熬煮5分鐘，濾出湯汁飲用。

　　麥芽還能促進胃酸和胃蛋白分泌，促進食物消化安全，不再產生氣體。茶葉含咖啡因可以促進胃液分泌，但有消化道潰瘍的人不宜多喝。

　　5、蘋果醋

　　用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。

　　6、楊梅

　　楊梅，宜蘸鹽少許食，止渴，活血，消痰，滌腸胃，除煩悶惡氣。鹽藏、蜜漬、酒浸、糖收皆可，為脯為幹，消食止痢。因此，家中備些楊梅乾，作為消食之用是極好的。

　　7、山楂

　　山楂是消肉食積滯的上品，含山楂酸等多種有機酸，並含解脂酶，入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助於膽固醇轉化。山楂可順氣止痛、化食消積。

　　8、醋泡姜

　　將鮮薑切片，用米醋浸泡，加少量糖和鹽，三天後便可食用。醋泡姜最好是早飯後食用，不但可以助消化，還能增強血液迴圈、禦寒保暖。