喝啤酒後胃難受怎麼辦

　　長期過量地飲酒對身體的危害很大，呢?下面由小編為大家整理的，希望大家喜歡!

　　喝啤酒後胃難受的護理方法

　　1、嘗試催吐

　　如果肚子已經脹得很難受，則建議去廁所蹲著吐一會，當把還沒吸收的啤酒吐掉，腹中脹痛的感覺就會消失。如果吐不出來，也可以嘗試把手指伸入喉嚨，這樣會讓你產生嘔吐感，催吐更加容易。

　　2、中午吃飽

　　如果知道自己晚上會去喝酒，且可能會喝的比較多，那麼建議中午儘量多吃點，這樣能把腸胃撐開，晚上的時候就能喝下更多啤酒。

　　3、喝酒準備

　　喝酒前可以偷偷的喝些酸奶，這樣能先把胃壁護住，當啤酒下肚後不容易被身體所吸收。另外在餐桌上儘量先多吃些油膩的食物，同樣能起到護胃的功效;另外各種動物肝臟也是首選，能幫助你解酒;後期以青菜、水果為主，它們能讓你保持清醒。

　　4、加強體制

　　喝點啤酒就會感覺肚子脹痛，這隻能說明你體質太弱了，而身體強壯才能喝下更多的啤酒，一直有說法“當兵的都特能喝酒”就是這個道理，建議你日常多加鍛鍊，比如跑步、游泳等，既能幫你鍛鍊酒量，還能提高身體素質。

　　5、溫馨寄語

　　雖說夏天喝啤酒很爽快，但也不宜過量，喝個一兩瓶就差不多了，不要為了賭氣、賭酒而去多喝，朋友聚會大家都高興就好，沒必要一定得喝個東倒西歪。

　　酒後胃難受的原因

　　很多人過量喝酒時感覺不到胃腸道的反應,第二天清醒後卻會明顯感到頭痛、燒心、胃痛、胃酸、胃脹、嘔吐、食慾差等急性胃腸炎症狀。這是因為大量飲酒後,肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理,而造成急性中毒。

　　這種酒後的宿醉,會讓肝臟屯集脂肪,現在很多30歲左右的年輕男子患有脂肪肝、酒精肝,或肝上有脂肪顆粒沉澱,都與此密切相關。另外,宿醉還易引起酒精性急性胃炎,導致自律神經平衡失調,引起心跳加速,使血液中水分與電解質平衡失調等,惡劣影響遍及全身。

　　預防酒後胃痛的方法

　　1、喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。***這是為了留下肚子好喝酒***

　　2、喝酒之前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的。***據說,喝酒前喝牛奶,牛奶會在胃裡形成一層薄膜,可以起到保護胃的作用***

　　3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。***不然前面的牛奶就白喝了***

　　4、喝白酒,不可一飲而盡,須的分成幾口喝。喝啤酒,須待得啤酒漠落下以後再喝,否則,輕則腹漲難受,重則現場直播。

　　5、酒後不可以喝醋、喝茶解酒,這些都是誤區,醋和茶都不能解酒。

　　6、酒後如發生嘔吐不止,應立即找來礦泉水一瓶灌下,以免胃裡沒有東西而嘔出血來。