臉上長痘痘調理方法

　　夏季，很多男士的面部都大量出油，導致痘痘的形成，怎麼辦呢?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　祛痘內部調理方法

　　薏仁綠豆美膚除痘湯***孕婦忌食***

　　材料：薏仁1杯，綠豆1/2碗，甘草3片，冰糖適量

　　做法：薏仁、綠豆洗淨用水泡4小時。將1500cc的水注入鍋中煮開後，放入薏仁、綠豆、甘草，改小火燜煮2小時。取出甘草，放入冰糖繼續煮5分鐘後，熄火燜1分鐘即可。

　　綠豆蓮藕冬瓜湯

　　材料：綠豆***浸泡一夜後的綠豆*** 蓮藕粉 冬瓜 糖

　　做法：把冬瓜去皮，把去的皮切好後放在盤子裡，往鍋裡倒入500毫升的水，把浸泡好的綠豆和冬瓜皮放入鍋中，上火。開鍋後換成小火煮。利用這個空息的時間調製蓮藕粉，把藕粉放入碗中，加少許糖，先往碗裡倒入少許涼水攪拌，在倒入煮沸的冬瓜湯倒入攪拌均勻。

　　祛痘養顏薏米粥

　　材料：薏米50克 大米50克

　　做法：將薏米和大米洗淨後，用清水浸泡2個小時。鍋中倒入水大火燒開後，倒入浸泡好的米，將米和水混合均勻後，半蓋上蓋子，把不鏽鋼勺子放在鍋中，改成中火煮20分鐘即可。***在煮粥的時候放一把勺子進入，並把火力調整為中火，可以改變水的沸騰方向，粥不會溢鍋。***

　　鮮藕汁：鮮藕適量，洗淨去皮，榨汁，每次服2匙，日服3次。可根據個人口味調入冰糖。

　　祛痘小祕訣

　　1、酸奶含有乳液，所以將喝剩的酸奶留下，然後敷在有痘印的地方，可以直接過夜，在第二天再洗掉，就能消滅痘印了。

　　2、將土豆洗淨切成薄薄的幾片，然後貼在臉上大約15分鐘，後取下洗淨就可以了。

　　3、取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出與一勺珍珠粉混合，然後避開眼部和脣部，均勻地塗在臉上，15分鐘後洗掉即可。

　　4、把調配好的薰衣草精油塗抹在痘印處，然後加以適當的按摩，不僅能淡化痘印，還能鎮靜舒緩肌膚哦。

　　5、維生素E能修復肌膚受損部位，淡化色素，所以只要將維生素E膠囊刺破，然後取出維生素E油塗抹在痘印上，第二天再洗去，長期下來就能發揮其功效了。

　　祛痘小妙招

　　1. 酸奶祛痘

　　將喝剩的酸奶直接塗抹在清潔好的臉部上，10分鐘後洗淨即可。

　　2. 黃瓜祛痘

　　黃瓜給人一種非常清新的感覺，同樣它也能讓肌膚保持清新，控制油脂分泌、補充肌膚水分，從而預防和控制痘痘的生長。將黃瓜洗淨榨汁，取壓縮面膜浸入黃瓜汁中，然後敷在臉部10分鐘，最好洗淨即可。

　　3.珍珠粉祛

　　痘珍珠粉具有極佳的吸附作用，能吸除毛孔內的垃圾和油脂，保持肌膚的清爽。清潔好臉部，取適量珍珠粉加入清水調成膏狀。然後均勻的塗抹在臉部，待面膜幹至八成時洗淨。

　　4.蘆薈祛痘

　　蘆薈具有清熱消炎的功效。將新鮮的蘆薈葉洗淨去皮，放入榨汁機中榨取汁液。再取壓縮面膜浸入蘆薈汁中。清潔好臉部敷上，20分鐘後取下洗淨。能快速的癒合痘痘和防止痘痘生長。

　　5.經常注意臉部的衛生，清潔要徹底。少吃或不吃刺激性的食物，怎樣去痘痘生活小妙招比如說辣椒，和油膩的東西。自制蘆薈祛痘面膜材料：蘆薈三十克、當歸十克、黃芪十克。怎樣去痘痘生活小妙招作法：首先，將蘆薈清洗乾淨去皮，將黃芪和當歸研成細末怎樣去痘痘生活小妙招，然後，將三種材料混合，再加入適量的清水均勻攪拌成糊狀。徹底清洗乾淨臉部肌膚後可以敷上面膜。靜待十五分鐘後再用溫水洗淨即可。蘆薈具有鎮靜肌膚和消炎的功效，能夠有效去除痘痘，抑制痘痘的滋生。

　　6.多喝水，保持面板不缺水，每天最少8杯水，從起床的第一杯水開始。

　　7.不要用劣質和過期的化妝品，這樣對面板會造成很大的損傷。

　　8.不要用手抓或是擠，否則會讓長痘的地方有疤痕。怎樣去痘痘生活小妙招

　　9.被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。怎樣去痘痘生活小妙招陽光的曝晒是專業的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

　　10.怎樣去痘痘生活小妙招喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應儘量少吃。