女人臉色暗黃的調理方法

　　臉色暗黃的女人會被人叫成“黃臉婆”，想要擺脫這個稱號好好的調理，下面為大家介紹了面板暗黃的原因及調理方法，面板暗黃的女性可以試試上面的食療方，同時要定期為面板去角質，保證睡眠時間，不要太晚睡覺。

　　1、阿膠湯改善面板暗黃

　　在中醫的角度上來說，面板的暗黃是由氣血虧虛引起的，理所當然就要進行補氣補血。補血最好的莫過於阿膠湯了!用阿膠研磨成粉末，然後用豬肉熬成清湯，加入少量的阿膠一起燉煮5分鐘左右即可。

　　2、改善面板暗黃可以喝豆漿

　　對於面板暗黃的妹子們，自已在每天的清晨喝一杯豆漿，既能夠補充營養，還能夠讓面板變的白暫。豆漿在體內分解的時候，會產生抑制黑色素合成的亞油酸，從而可以減少黑色素的分泌，達到改善膚色的作用。

　　3、木瓜紅棗銀耳糖水改善面板暗黃

　　木瓜具有很好的美容效果，用木瓜去皮後切成塊，放入鍋中與銀耳一起燉煮，用大火煮沸後放入去核的紅棗，再用小火燉煮30分鐘左右。每天食用一碗木瓜紅棗銀耳湯水能夠養顏哦!

　　4、喝紅棗茶改善面板暗黃

　　用20g紅棗去掉核，然後放進杯子裡，加入熱水浸泡10分鐘即可飲用。紅棗中含有有機酸及磷、鈣、鐵等物質，能夠促進面板細胞的新陳代謝能力，防止色素沉著。除此之外，紅棗還具有補血的功能，能夠使面色紅潤。

　　5、檸檬汁有助於改善面板暗黃

　　檸檬中含有豐富的維生素C，在水果中被稱為“美容之王”。用檸檬榨成汁，然後加入適量的蜂蜜一起攪拌均勻飲用。蜂蜜具有排毒的功效，而且還降低了檸檬的酸性，可以讓胃部不受到損傷。每天