消痘痘的小方法

  年輕人肌膚會經常的受到痘痘的影響,所以也應該注意面板的養護。那麼在日常生活中,有哪些小方法可以祛痘呢?下面小編為大家整理了,給大家參考。

  實用的消痘痘方法

  排毒祛痘

  1、多吃具有清熱涼血作用的食物

  吃一些清涼的食物,注意預防痘痘疾病。青春痘和暗瘡很都都是因為體內燥熱引起,那麼多吃清熱涼血作用的食物,就可以起到預防的作用,比如綠豆湯、空心菜、苦瓜、冬菇等食物。

  2、常吃具有吸附毒素作用的食物

  吃一些能夠排毒養顏的合理的食物。想要排毒,那麼飲食上可以吃一些能吸附毒素的食物,這些食物可以加快毒素的排出,比如豬血、海蜇、黑木耳等食物。

  3、飲食清淡常吃富含維生素食物

  清淡的飲食,這是最為重要的。身體有毒素,長痘的,那麼平時的飲食就要清淡一點,不要吃肥膩和辛辣刺激的食物,比如肥肉和辣椒。應該要多吃一些富含維生素的食物,比如蔬菜和水果等。

  4、多吃富含膳食纖維的食物

  多補充營養物質,促進吸收。富含膳食纖維的食物可以促進腸道的蠕動,這樣可以使毒素隨糞便排出,可以預防毒素的沉積而導致青春痘的產生。

  有效的祛痘方法

  【每天8杯水】

  清早沒有進食前一定要喝一大杯的水,可以清腸胃,必要時可吃香焦等可以調節腸胃的食物,總之勿必保證每天一便。要注意的是,切忌熬夜,這是美肌的最大天敵。洗臉的時候要徹底洗淨,不要殘留化妝品。枕頭巾一定要勤換,要不然,很容易滋長蟎蟲,長痘痘。

  【茶樹精油祛痘法】

  茶樹精油是茶樹的提取物,具有殺菌消炎、祛膿、收斂毛孔的作用。茶樹精油對於那種冒白尖和有些化膿的痘痘是相當有用的,一般情況下需要配合熏衣草精油一起使用,熏衣草精油有祛豆印的效果,兩種一起使用是天作之合了。

  【蘆薈面膜祛痘法】

  蘆薈祛痘法相當實惠經濟。有控油、緊緻毛孔的功效,還可以祛痘印。方法:蘆薈30G、黃芪10G、當歸10G。將蘆薈去皮和刺,取肉。黃芪與當歸磨成粉混合。將蘆薈和藥粉加入少量水調成稠狀。再敷在臉上約15-20分鐘即可。