怎樣可以排毒祛痘排毒祛痘小方法

　　夏天高溫炎熱，氣候乾燥，體內積熱很容易就上火了。而很多MM們不僅面板乾燥，從不長痘的臉上也開始冒痘痘。那麼怎樣可以排毒祛痘呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　可以排毒祛痘的方法

　　按摩快速去除痘痘

　　先從鼻翼兩側深而緩的按摩至耳際，然後再由額頭開始沿著臉頰兩側，慢慢的按摩至鎖骨，然後再以相同的手勢由鼻子上達至太陽穴，再由下巴往臉頰處畫圈，最後用手掌整個包住下巴，來回滑動到耳根處。這套按摩手法要求動作和力量的連貫性，力度要掌握好，只要感覺到微微痠痛發即可，還要注意動作的幅度和速度的快慢。

　　馬齒莧草汁敷臉快速消除痘痘

　　馬齒莧是中醫用於治療溼疹皮炎的藥物，具有收溼止癢、清熱消腫的作用。特別對於一些膿瘡、痘痘等化膿性面板病有很好的解毒作用。將馬齒莧草搗碎榨成汁直接塗在患部，或加上蜂蜜調水當面膜使用，等待約20分鐘後，以清水徹底潔面即可，瞬間能清涼肌膚。

　　蘆薈黃瓜消炎祛痘法

　　蘆薈和黃瓜都有消炎的功效。菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再衝洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，對消除痘痘也很有幫助效果。

　　清滋顏蜂蛹面膜

　　清滋顏蜂蛹面膜含有蜂蛹蛋白精華，深入肌底，深層潔淨!促進細胞代謝迴圈，排出肌膚底層廢物，促進細胞新生，連痘印也一起帶走!天然、安全、可靠、是清滋顏對於品質不懈的追求，還面板以乾淨，還美麗以自然。

　　長痘的原因

　　食物刺激引起長痘

　　經常吃麻辣火鍋、瓜子、花生、巧克力、串燒等油炸麻辣上火的食物，也會使痘痘在臉上安營紮寨，層出不窮。雖然麻辣火鍋真的很好吃，巧克力、瓜子也是我們很多女生的最愛，但是為了我們能夠擁有一張無痘的臉蛋還是控制一下，不過偶爾吃吃還是可以的!多吃綠色的食物，像蔬菜、水果，還要多喝水，有利於解毒。

　　面板不潔引起長痘

　　面板的角質層是面板的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝週期，如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。所以我們要隨時保持我們面板的清潔度，並且要清潔到位。

　　深層清潔快速去除臉上痘痘

　　因為天氣乾燥，身體的新陳代謝緩慢，因此在表皮會堆積很多老肥陳舊皮脂，從而影響面板的光滑性，因此可以定期去角質或者做深層清潔的面膜，清潔臉部毛孔，使臉部毛孔暢通。但是為了避免加深面板乾燥問題，因此在深層清潔之前，可以使用蒸汽軟化臉部的角質，再借助面膜或者去角質產品進行臉部清潔。

　　足夠水分快速去除臉上痘痘

　　在24小時內，肌膚都在進行新陳代謝，從外界吸收養分，再通過代謝將面板中的廢物排出體外。但是在這個吸收排出的過程中需要藉助水份，如果體內水分不足則會使身體代謝緩慢，造成廢物在面板堆積，導致面板變得粗糙。因此多補充水分，是做個水女人必不可少的。

　　飲食清淡快速去除痘痘

　　上火痘，與日常的飲食有莫大的關係，與胃部對應的正是嘴周圍，這是發痘的重災區，應該加強防範性。建議多吃些蔬果，注重排毒，一日兩到三次都是正常的。

　　排毒祛痘小方法

　　1、加強體育鍛煉，提高自身免疫力。

　　2、保持面板的清潔，防止油脂過多堵住毛孔。常洗澡，保持良好衛生習慣。

　　3、少吃辛辣上火的食物，減少體內的毒素積累。

　　4、做好防晒準備，有些人的面板比較特殊，晒後會讓面板過敏，也會長痘。

　　5、多吃一些排毒養顏的食物，比如青菜和新鮮的水果等。

　　溫馨提示：對於痘痘嚴重的患者，建議到正規醫院治療，避免留疤。