臉上長斑怎樣可以有效祛斑

　　臉上長斑有損形象，下面的方法讓大家輕鬆有效解決臉上各種斑，從此不做“斑點狗”。下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧。

　　臉上長斑可以有效祛斑的方法

　　常喝蔬果汁祛斑

　　每天喝一杯番茄汁或胡蘿蔔汁，可有效抑制黑色素，改善色素沉著，胡蘿蔔與番茄都是天然的抗氧化劑，可有效防止肌膚老化，消除臉上各種斑點。

　　DIY白芷白朮面膜祛斑

　　將白芷、白朮、白附子混合磨成粉，晚上潔面後，取少量粉末加蜂蜜調成糊狀敷在臉上，半小時後洗乾淨，堅持使用一段時間後，臉上的斑點可得到明顯的改善。

　　熱敷祛斑

　　潔面後，用熱毛巾敷面1分鐘，令毛孔開啟，然後取適量有祛斑功效的面霜放在手心裡，兩手合回捂熱，然後再塗在臉上，並輕輕按摩至完全吸收，堅持一個月，可有效令斑點減少。

　　檸檬汁祛斑

　　檸檬有豐富的維生素C，可令肌膚變得白皙光滑，並能消除各種斑點，常喝檸檬汁還可預防換季肌膚的過敏現象，增加肌膚的耐受力，經常用檸檬汁擦臉，也可有效消除斑點。

　　紅棗粥祛斑

　　紅棗有補氣血的功效，而且還含有豐富的維生素，可美容祛斑，常吃紅棗粥不但能補充血氣，還可消除各種斑點。

　　女生這樣祛斑最有效

　　1、補充營養

　　營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。

　　2、勤塗防晒產品

　　日晒是斑點的罪魁，面板上的斑點並不是年齡問題，而是長期不注意防晒保護的結果。只要檢查一下自己的身體，你就會明白這個道理。不太見陽光的部位，比如腹背和手臂內側，比經常晒太陽的部位較少有斑點;不加防護的日晒或者隱性日晒是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預防和減少面板色斑的主要方法就是每天勤塗防晒產品。

　　3、吃維生素c 提升膚色亮度

　　雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日晒而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但對提升膚色明亮度有好處。

　　4、補充睡眠

　　肌膚也要放放假，睡眠對面板很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，面板才會光彩照人。平時下班也要做好適當的護理，令疲憊的肌膚恢復活力。