怎樣可以徹底祛除雀斑

　　雀斑雖然不痛不癢卻給我們的生活帶來很多的困擾，尤其是對女性朋友而言臉上長雀斑是件很痛苦的事，以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　祛除雀斑的方法

　　1、土豆片美白祛斑

　　不想弄得複雜的話買一個新鮮的土豆就可以祛斑了，如何去除臉上雀斑?將土豆切成薄片，越薄越好，然後把臉蛋洗乾淨之後就可以敷臉了。土豆可以給肌膚補水，吸收臉上的黑色素，讓肌膚變得滋潤有彈性。

　　2、食鹽美白祛斑

　　如何去除臉上雀斑?用食鹽加上白芷粉、菊花粉，然後調和一些白醋，加水混和成為糊狀，敷在臉上有斑的地方，隔天敷一次，祛斑效果很好。

　　3、蘿蔔和西紅柿片

　　將臉洗淨，塗護膚霜，然後在臉上放幾塊西紅柿和蘿蔔片，30分鐘後，再用涼牛奶洗臉。

　　4、西紅柿汁

　　在一隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然後把臉洗乾淨，乾性面板可塗點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。

　　5、蒲公英花水

　　在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒入瓶裡。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。

　　1、拒絕感光食物

　　很多食物都有美容護膚的功效，但想要去雀斑，一定要遠離感光食物，如檸檬、無花果、芹菜、白蘿蔔等，這些食物會加劇雀斑，但一些防晒食物則應多吃，如番茄、草莓、捲心菜等，可有助於防晒，並能減輕雀斑。

　　2、注重防晒及晒後修復

　　防晒是祛斑最有效的方法，每天做好防晒工作，減輕紫外線對肌膚傷害而形成雀斑，除了防晒外，晒後的修復也相當重要，除了使用修復產品外，最好還要敷一張鎮靜肌膚的面膜，給肌膚補充大量的水分，可有效預防及淡化雀斑。

　　3、儘量少用化妝品

　　化妝品中都含有汞、鉛等重金屬，如果長期使用就會讓肌膚出現各種問題，並加深黑色素沉澱，雀斑、色斑等越來越明顯，所以，日常中可以不化妝的就不化妝，化妝後也一定要徹底卸妝，避免殘留，這樣可有效防治雀斑等。

　　4、經期注重保養

　　面部已經長了雀斑的MM們，在經期應要注重保養，在月經期間多吃去瘀血的食物，促進子宮的血液迴圈，並且減輕肝臟負擔，對治療雀斑有很大的幫助，可有效淡化雀斑。

　　1、防晒

　　夏天的紫外線強，如果不能有效防晒，深層的色斑就會浮到真皮或表皮。這也是為什麼有的人一到夏天就會長斑的原因。因此，出門前一定要做好防晒工作，防晒霜是必不可少的，在購買太陽鏡和陽傘時也要主要認清防晒標誌。

　　2、化妝品要注意

　　平時使用化妝品時，一定要避免用含鉛、汞、鹼、酸的護膚品，否則容易形成色素沉澱，形成色斑，給面板帶來不可逆轉的傷害。

　　3、保證營養均衡

　　保證全面均衡的營養，避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒菸;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。

　　4、禁菸酒以及刺激性食物

　　特別注意千萬不可吃發酵類的食物，以免引起過敏或發炎。

　　5、防止毛孔阻塞

　　隨時保持毛孔通暢，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之祛斑護理工作。

　　6、要充分補水

　　每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。

　　7、心情愉快很重要

　　保持愉快的心情，緩解心理壓力。

　　牛奶有生津潤燥，益壽健膚的功效，經常喝此汁對面板乾燥、維生素缺乏症有一定補益作用。