太極拳各流派的起源與特點

　　太極拳作為中國武術優秀的拳種之一，在世界上廣泛傳播，人們對太極拳的認識和價值取向的變化促使了太極拳眾多流派的產生，下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

　　1、陳式太極拳的起源與特點

　　陳式太極拳創始人為明末清初河南省溫縣陳家溝陳王廷***字奏庭，1600-1680年***。陳自幼習文練武，承襲祖傳武技，明末時任溫縣“鄉兵守備”，曾“披堅執銳，掃蕩群氛”。

　　明朝亡，其隱居家鄉，在家傳武術的基礎上，吸收與借鑑當時流行武術之精華，以太極陰陽理論為指導，融儒家中正和諧之理念、道家導引吐納的養生術和中醫經絡學等文化的精粹，創編了太極拳。

　　此拳術經陳氏後人世代傳習、演化，形成了流傳至今的陳式太極拳大架、小架、新架***均有一、二路之分***和長短器械等諸多套路。

　　陳式太極拳的特點

　　陳式太極拳注重以意領氣、以氣催動下的螺旋纏繞運動，強調在意識的主導下，頭頂氣沉，放長身肢，運動時以腰為軸，帶動四肢，內外相合，節節貫串。

　　其一路拳動作舒展飄逸，以“掤、捋、擠、按”的運用為主，“採、挒、肘、靠”的運用為輔，柔中寓剛。行氣運動，以纏絲勁鍛鍊為主，發勁為輔。

　　全身內外動分靜合，一動全動，突出柔、緩、穩的特色;第二路拳***亦稱炮捶***動作複雜，疾速緊湊，剛多柔少，用勁以“採、挒、肘、靠”為主，“掤、捋、擠、按”為輔。竄蹦跳躍，騰挪閃展，震足發勁，剛中寓柔，突出剛、快、脆、猛的特色。

　　2、楊式太極拳的起源與特點

　　楊式太極拳由河北永年人楊露禪***1800 ～1873***所創。楊露禪自幼喜歡武術，始學洪拳，後崇仰陳式太極拳，經介紹，歷時20餘年，三下河南溫縣陳家溝，拜陳氏太極拳第六代傳人陳長興為師學藝，楊露禪勤學苦練，深得所傳。

　　由於其拳路嫻熟，功夫純真，當時在京城人稱“楊無敵”。楊露禪在京城教拳時適應一般練拳人的需要，將陳式太極拳中的一些剛猛動作加以改動，多以舒展柔化展現。

　　他在陳式太極拳的基礎改動的套路，經過三代人的研練完善，最後由其孫楊澄浦定型為現在的傳統楊式太極拳。

　　楊式太極拳的特點

　　楊式太極拳也有大小架之分，大架以柔為主，舒展簡潔，結構嚴謹，動作和順，身法中正，剛柔內含，鬆沉自然，如行雲流水，連綿不絕，有舒展柔美的獨特風格。

　　其拳架有高、中、低之分。習練者可以按照不同年齡、性別、體力條件和不同的要求，調整自己的運動量。所以該拳既適應於醫療保健，養生益壽，又適用於體力較好者用來練習攻防技術。楊式小架與大架相比，動作較為剛猛，發勁較多，主要強調技擊作用。

　　3、吳式太極拳的起源與特點

　　吳式太極拳衍變發展於楊式太極拳。北京大興人全佑***滿族，1834-1902年人***在北京隨楊露禪學太極拳大架，後又拜楊露禪次子楊班侯為師學太極拳小架。

　　他吸取陳楊兩家太極拳精華，在楊式太極拳小架的基礎上，對架勢逐步修訂，後經其子吳鑑泉數十年的融化改進，形成了吳式太極拳。

　　吳式太極拳的特點

　　吳式太極拳架勢緊湊、鬆靜自然、輕靈圓活、以善於柔化著稱。其動作輕鬆自然，連續不斷，循規蹈矩，獨具靜態之妙。

　　拳架雖然小巧，但具有大架功底，由開展而緊湊，在緊湊中自具舒展，不顯拘束。推手時，端正嚴密，細膩熨貼，守靜而不妄動，以善化見長。

　　4、武式太極拳的起源與特點

　　武式太極拳是由河北永年人武禹襄***1812-1880***所創。武禹襄自幼習文好武，曾先隨楊露禪學陳式太極拳大架，後於1852年前往河南溫縣趙堡鎮隨陳家溝陳氏第十五世、陳氏太極拳第七代傳人陳清萍學習太極拳，得其精妙，在陳式太極拳的基礎上，通過自身練拳體悟，創出了武式太極拳。

　　武式太極拳的特點

　　身法嚴謹，姿勢緊湊，動作舒緩，步伐嚴格，虛實分明。胸部、腹部的進退旋轉始終保持中正，左右手各管半個身體，不相逾越。出手不超過足尖，收時不緊貼於身，邁步時先足尖著地，然後足跟徐徐放下全足踏平。拳勢講究起、承、開、合，動作連貫順隨。

　　5、孫式太極拳的起源與特點

　　創編人孫祿堂***1860-1933***，名福全，字祿堂，號涵齋，河北省完縣***今望都縣***人。孫祿堂形意拳，後學八卦掌，後從師於武式太極拳一代宗師郝為真學習武式太極拳。在此基礎上，集太極拳、八卦、形意三家拳術之長，創立了孫式太極拳。

　　孫式太極拳的特點

　　進退相隨，邁步必跟，退步必撤。動作舒展圓活，敏捷自然，練時雙足虛實分明，全趟練起如行雲流水，綿綿不斷。每轉身時以“開”、“合”相接，所以又稱“開合活步太極拳”。