洗澡暈倒急救措施
有的人在洗澡時常會出現心慌、頭暈、四肢乏力等現象。嚴重時會跌倒在浴堂,產生外傷。這種現象也叫"暈塘",其"暈塘"者多有貧血症狀。
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出現這種情況不必驚慌,只要立即離開浴室躺下,並喝一杯熱水慢慢就會恢復正常。
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如果較重,也要放鬆休息,取平臥位,最好用身邊可取到的書、衣服等把腿墊高。待稍微好一點後,應把窗戶開啟通風,用冷毛巾擦身體,從顏面擦到腳趾,然後穿上衣服,頭向視窗,就會恢復。
暈倒原因
1、長時間淋浴,人處於站立位,熱水洗澡,下肢血管擴張,迴心血量減少,組織供血不足,組織缺氧,以腦缺氧最快,表現最明顯;
2、集體澡堂,冬天又相對通氣不足,缺氧是另一個重要因素
注意事項
1、洗澡時禁忌吸菸,洗完之後立即離開浴室。
2、為了預防洗澡時突然昏倒,浴室內要安裝換氣電風扇,這樣可保持室內空氣新鮮。
3、平時注意鍛鍊身體,提高體質,穩定肌體神經調節功能。
4、為防止洗澡時出現不適,應縮短洗澡時間或間斷洗澡。另外,洗澡前喝一杯溫熱的糖開水。
5、有心絞痛、心肌梗等心臟病的患者避免長時間洗澡。
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