頭痛病因有哪些如何治療

　　頭痛的常見病，快節奏的社會環境，生活和工作不順心，壓力，各種服務和仔細考慮之間的關係往往會使人的大腦神經緊張，抑鬱症，這可能導致頭痛。下面小編整理了頭痛的病因及治療方法，一起來了解吧。

　　頭痛的病因

　　物理因素

　　能引起顱內外炎症、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因導致血管牽引、伸展、移位、擴張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺神經等，都能引起頭痛。

　　神經精神因素

　　當身體和精神受到外界環境的不良刺激時，往往會產生焦慮、焦慮等情緒，從而導致偏頭痛的發作。據調查，84%的抑鬱症患者會伴有偏頭痛症狀。同時在生活或工作中的各種不愉快或生氣、焦慮、興奮和其他嚴重的情緒刺激會感覺身體不適，偏頭痛。

　　飲食因素

　　食用過量咖啡，會使血管擴張而刺激神經引發偏頭痛;而當吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼;飲酒過多後酒精中的乙醇作用於血管，同樣會造成頭疼，這些都是由飲食不當而引發的頭疼。專家統計出容易誘發頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳製品、檸檬汁、乳酪、紅酒。

　　睡眠因素

　　這是比較常見的偏頭疼病因。由於睡眠嚴重不足而引發了頭痛，另外緊張的工作也會引起相似症狀。

　　疾病因素

　　眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經，反射性或擴散性的影響頭面部，都會引起反射性或牽涉性偏頭痛。

　　五個按摩保健妙招幫你趕走頭痛

　　生活中我們難免會被頭痛困惱這，那麼頭痛起來怎麼辦好呢?下面就一起來學學五個能夠治療頭疼的中醫按摩法吧。

　　妙招一、耳功

　　用兩隻手分別地在兩隻耳朵的耳輪部位按摩，按摩18次之後，再用手部的魚際處掩蓋住耳道，手指的部分放在後腦勺，然後用食指壓住中指，接著向下滑，輕輕地彈後腦勺24次左右即可。

　　妙招二、推按印堂

　　在額頭印堂處，用手指的大拇指從下面往上的方向推按印堂，一直推到額部，力度從輕進重，但也不要過度地用力，適中即可。推按印堂一直到出現潮紅為止。

　　妙招三、按摩太陽穴

　　太陽穴的位置一般大家都知道在哪，太陽穴位於兩眉毛眉梢的部位和外眼角之間往後大約一寸的凹陷位置上。按摩太陽穴，用手指的大拇指又或者是食指來按摩，先輕後重地按摩太陽穴，然後從太陽穴推按到風池穴的位置。接著拿捏風池穴幾下，按摩肩井穴18次即可。

　　妙招四、按摩前額

　　按摩前額的方法，首先把食指彎曲，然後用內側按摩前額，從額頭的中部按摩到太陽穴的位置上，按摩大約30次即可。然後再中指揉揉太陽穴30次，最後是用兩手手掌做洗臉的動作，做10次即可。

　　妙招五、夏枯草菊花枕頭

　　這種方法是把相同分量等分的夏枯草還有菊花放進枕頭當中，然後晚上用這個枕頭睡覺，這種方法可以治療很多種難治癒的頭痛症狀。

　　頭痛的護理方法

　　飲食護理

　　神經性頭痛患者要注意飲食的合理性，應避免應用致敏的藥物及某些辛辣刺激的食物，煎、炸食物以及酪胺含量高的易誘發偏頭痛的食物，如巧克力、乳酪、柑橘、酒精類食物，多食富含維生素B1的穀類、豆類食物以及新鮮水果、蔬菜等，戒菸戒酒。

　　休息

　　家屬或者患者自己製作合理的生活作息制度，並嚴格按照制度進行作息，保證充足的休息和睡眠時間，患者進行午睡，晚間休息前不宜飽食、吸菸、飲濃茶或做過量的運動，用熱水泡澡或用熱水泡腳，創造一個安靜的休息環境，以降低大腦皮質興奮性，使之儘快進入睡眠狀態。

　　心理護理

　　緊張性頭痛雖然在症狀上表現為軀體疾病，但發病和演變均與心理因素密切相關。因此，偏頭痛患者必須要善於調節自己的情緒，儘量保持穩定、樂觀的心理狀態，放鬆緊繃的神經，以減輕或消除不良的情緒對大腦神經的刺激，防止誘發緊張性頭痛。