好吃的蔬菜沙拉要怎麼做
蔬菜沙拉大多選擇3種以上的蔬菜同食,在營養上也會起到很好的互補作用。你想了解如何做出可口的蔬菜沙拉嗎?下面就讓小編給你介紹一下蔬菜沙拉的好吃做法大全。
蔬菜沙拉的好吃做法一
蔬菜沙拉的材料
鹽,胡蘿蔔,西紅柿,洋蔥,苦菊,沙拉醬
蔬菜沙拉的做法
1、用苦菊、胡蘿蔔絲、洋蔥絲、西紅柿片稍加鹽攪勻。
2、之後擠上沙拉醬即可
蔬菜沙拉的好吃做法二
蔬菜沙拉的材料
苦苣適量,生菜適量,紫甘藍適量,乳酪適量,西紅柿適量,熟雞蛋適量,沙拉醬適量
蔬菜沙拉的做法
1.將生菜擺在盤底
2.上面排好切好的西紅柿和熟雞蛋
3.插上苦苣,擺好看些哦
4.在一側擺上紫甘藍小片,和乳酪
5.擠上沙拉醬
蔬菜沙拉的好吃做法三
蔬菜沙拉的材料
主料黃瓜150克,西紅柿100克,紫橄欖菜100克,生菜50克,蔥頭50克,胡蘿蔔50克,雞蛋瓣適量。調料卡夫奇妙醬100克,沙司50克,煉乳50克。
蔬菜沙拉的做法
1、將黃瓜、西紅柿、紫橄欖、蔥頭菜、胡蘿蔔和生菜洗淨後切絲,均勻地擺放在盤子中待用。
2、將50克卡夫奇妙醬和50克沙司調成紅色的沙拉醬,然後把剩餘的卡夫奇妙醬和煉乳調成白色的沙拉醬待用。
3、把雞蛋瓣圍擺在放蔬菜的盤子周圍,連同紅色的沙拉醬、白色沙拉醬一同上桌,食用時調拌均勻即可。
小訣竅
特點
色澤分明,蔬菜爽脆。
蔬菜沙拉的好吃做法四
菜譜簡介 清新健康的酸酸好滋味。新鮮檸檬汁不單有美白的療效,而且其獨特的果酸成分更可以軟化角質層,令肌膚變得美白而富有光澤。
蔬菜沙拉的材料
黃瓜1根,櫻桃蕃茄8枚,紫皮洋蔥1/2只,生菜1/2棵,橄欖油1湯匙***15ml***,檸檬1/2只,鹽1/2茶匙***3g***,黑胡椒碎1/3茶匙******2g***
蔬菜沙拉的做法
1、黃瓜洗淨削皮,斜切成0.5cm厚的片狀。
2、櫻桃番茄洗淨,沿長邊對半切開。
3、紫皮洋蔥剝去外皮,切成細絲。
4、生菜葉逐片洗淨,手撕成片。
5、所有蔬菜擺入容器中,調入鹽、橄欖油和黑胡椒碎,最後淋上現擠出的檸檬汁拌勻即可。
小訣竅
可根據個人口味,加入其它蔬菜。調味汁固定不變