網球雙打的發球要求解讀

　　網球運動是很多人都愛好的一項運動之一，對於這項運動我們可能瞭解的並不是很多。網球運動的發球是很重要的，球發的好，好的才好，所以發球的要領很重要，需要關注的，不能忽視的。那麼網球的發球有什麼要求呢?以下是小編為你整理的網球雙打的發球要求介紹，希望能幫到你。

　　網球雙打的發球要求

　　***1***提高第一發球的成功率和質量，用80%的力量發出平擊，側旋，上旋球，命中率達到70%以上;第二發球利用旋轉，加強落點的控制，儘量減少第一發球和第二發球之間的差別，從而真正顯示出發球在雙打中的直接進攻優勢。

　　***2***用不同的發球及變換無常的落點，來控制發球局的主動權，使對方接發球員難以適應，以破壞對方接發球員的進攻節奏。

　　***3***根據同伴在網前封網的位置和對方接發球員的站位及技術特點來選擇發球和發球落點，為網前同伴的搶網和發球上網截擊得分創造有利條件。

　　由於雙打中對手的不同，發球的旋轉與落點的使用也不同。例如對方接發球員站位靠前，即站在端線以內接發球上網為主，攻勢較強，那麼，發球員就應以控制落點和旋轉為主，一般以發側旋球和上旋球為主，配合向中路發平擊，破壞對方接發球搶攻，爭取發球局的主動。

　　假如對方接發球員站在端線外接球，且回球的成功率高，但缺少攻擊性，那麼發球員可發側旋球和上旋球把對方引到場外，爭取上網截擊和網前同伴搶網截擊得分。

　　假如對方接發球員的正拍好於反拍，那麼發球就應以發不同的旋轉至對方反拍為主，突變發正拍，待對方注意了接正拍，再改發反拍。

　　網球發球的要領

　　***1***握拍

　　作為初學者可用東方式正手握拍。大陸式握拍，即半東方式正手和半東方式反手握拍可介紹給有一定水平的初學者。

　　***2***準備動作/站位

　　雙腳齊肩寬，在端線後側身站立。右腳與底線基本上平行。左腳正對右網柱。手腕和手臂放鬆握拍於身體前。左手在拍頸處托住拍。兩腳尖的對角線就對著目標。

　　***3***向後拉拍和拋球

　　兩手臂一同向下和向上運動。球從伸展的左手中向上垂直丟擲。位置在身體前面和左腳上部。

　　握拍手掌在向後拉拍時朝下。身體重心平穩地向前腳移動。拋球的高度應能滿足擊球手臂的充分伸展，並使擊球感到舒適。

　　***4***有力的環繞動作

　　拋球后，身體開始向前轉動，球拍在身後做環繞動作，並最後向前揮動擊球。

　　***5***擊球點

　　運動員必須盡力伸展身體，在最高點選球。擊球點應在身體右前方，基本上與右肩充分伸直相一致。

　　網球的技術

　　1、網球技術之一:底線抽擊

　　底線抽擊的關鍵在於擊球點的位置,這需要準確的預判斷能力和快捷有力的步划來保證。優秀選手的擊球點位置固定,變化很小,因此底線抽擊有力穩定性好。業餘選手擊球點位置上下前後變化不定,因此擊球質量差,這要靠訓練判斷能力和步法來改進。

　　2、網球技術之二:網前截擊

　　網前截擊關鍵在於擊球點應在擊球者身體前方,球拍向前作稍微切削的迎推擊球動作。練習正手網前截擊時,握拍手腕儘量向後扣,使球拍與小臂呈直角,拍面微開。大臂有意緊貼身體,使小臂與身體正面呈垂直。主動迎向飛來的網球,作稍微切削的推擊球動作,就如用手將開啟的抽屜迅速推關上一般。

　　3、網球技術之三:誰先發球

　　網球教課書一般會這樣告訴你,比賽時應先爭取先發球權。但這是對那些發球速達每小時120mile的選手而言的。業餘選手還是先挑接發球為好,這樣你就有可能先破對方的發球局,即使接發球局輸了,也為自己的第一個發球局作好了熱身活動。

　　4、網球技術之四:擊球的深度

　　擊球的深度是指擊球時將球回擊到對方有效的場區內且接近端線***又稱底線***的位置。反之,如果擊球的落點離端線過遠則通常被視為擊球落點淺。擊球的深度是每一次高質量擊球的核心部分,是回球質量的主要評價標準。把球打深是有非常積極作用的,它是實施基本戰術的有效平臺。如果擊球過淺,未能達到一定的擊球深度,則較為容易讓對手佔據場上優勢。

　　5、網球技術之五:擊球的角度

　　一般來說,擊球的角度是指擊球時將球回擊到對方場地的兩側且接近邊線的位置。打角度就是擴大接球人與擊球點的距離,擊球點距離接球人越遠也就意味著角度越大。能打出一些有角度的回球是網球水平能力提升的重要表現,是脫離初級水平的重要依據。大角度回球是戰術運用的初期階段,可有效地利用場地充分地調動對手。