豬腰枸杞湯的做法

　　豬腰與枸杞子同煮粥食適用於腎虛勞損、陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腳足痿弱、頭暈等症。下面小編給大家分享，希望你喜歡。

　　一

　　食材準備

　　豬腰，枸杞，薑片，鹽適量，雞精少許，料酒適量。

　　方法步驟

　　1、將豬腰洗淨，放入鍋中，加水加料酒煮開，焯去血水;

　　2、焯好之後洗淨，然後切成條狀;

　　3、將豬腰和洗淨的枸杞放入燉盅中，加入適量的水，放入薑片;

　　4、然後放入鍋中，燉40分鐘左右，出鍋時加入適量的鹽和雞精調味即可。

　　小貼士

　　豬腰這種內臟比較腥，處理的時候要特別注意去掉腥臊的部位。

　　二

　　食材準備

　　主料：豬腰

　　輔料：油適量，枸杞適量

　　方法步驟

　　1、豬腰洗淨，剔除筋膜後切成片***或腰花***，用開水燙後洗去浮沫。

　　2、將焯好的豬腰用冰水浸下，保持口感爽脆。

　　3、油鍋下薑片蔥段爆香，枸杞洗淨，放入鍋中，加入適量清水後用大火煮開，調味並倒入焯好的豬腰。

　　4、待湯再次滾燙後即可。

　　三

　　食材準備

　　豬腰子，枸杞，杜仲，雞血藤，桑寄生，幹棗適量，姜，鹽少許。

　　方法步驟

　　1、將杜仲去皮，清洗乾淨，枸杞，雞血藤和豬腰，生薑還有紅棗也洗淨;

　　2、豬腰洗淨後去掉脂膜，切成片待用;

　　3、將所有的材料放入砂鍋中，加入清水，大火煮沸;

　　4、然後轉為文火煮1小時左右，最後加入少許鹽調味即可。

　　小貼士

　　如果不習慣中藥的味道，適當多加些紅糖、冰糖或者糖桂花、蜂蜜也可以。

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