如何上好體育課教案

　　對上好體育課，在不同的時期都有一個評價的標準。新課標下該如何上好一堂體育課?下面，是小編為你整理的，希望對你有幫助!

　　篇1

　　我在小學體育教學中,有目的、有計劃地進行豐富多彩的體育活動,讓孩子們在玩中學、玩中練促進身心和諧發展來達到體育鍛煉目標,讓學生體驗上體育課的樂趣,這不僅能充分發揮體育教學的教學思想,而且能使學生的體育學習變得親切、自由和歡悅,並能對提高體育教學效果起到事半功倍的作用，體育課教學反思　如何上好體育課。

　　一、創設情景,激發情感。

　　人的情感總是在一定的情境中產生的,創設良好的教學情境對學生學習情感的產生具有很大的作用,體育教學也不例外。有了良好的教學情境就能激發其強烈的好奇心。強烈的好奇心是保持旺盛學習動機的重要因素,是取得成功的重要條件。比如在一節前滾翻教學中這樣講到,孩子們,今天我們來看天。孩子們一聽這有什麼希奇的,都仰頭望著天空。這時老師又說了,只不過今天我們看天的方式有點特別。這下強烈的好奇心可把孩子們吸引住了。怎樣看天呢,老師說,我們從胯下看,誰能雙手著墊翻過去,並能看到天,誰就是這節課的英雄。聽了老師的講述,學生們個個欲試,誰也不甘落後。因此,激發學生的體育興趣,創設情景滿足他們的學習願望,發揮他們創造性學習,為終身奠定快樂體育培養良好的思想道德品質。

　　二、體育遊戲化 ,增加體育教學興趣感

　　很多人認為體育課應該是跑啊、跳啊讓學生機械的反覆練習。其實根據兒童的生理特點和心理特點,遊戲才是他們的樂園。如果體育課的教學機械而無生命力的話,學生是不會感興趣的,是枯燥乏味而又令人厭煩的。自古以來教師被喻為“辛勤的園丁”,而學生則是是花圃中那一朵朵初綻的小蕾或驕人怒放的鮮花。在體育課中只要你稍加留意就會發現有些花“無精打采”。他們的“無精打采”也正是因為體育課的枯燥乏味,機械的反覆練習。這時,我們只要多費心思儘量用遊戲的手段來提高興趣,使課變得生動多姿,學生聽起來就會有滋有味,動起來也會生龍活虎。

　　三、師生共同參與活動提高體育教學積極性

　　體育教學是雙向多邊,複雜的活動。體育教師掌握著教學方向、進度和內容。在體育課中即使有了輕鬆愉快的音樂和豐富有趣的遊戲,教師不參與活動,只是讓學生活動,這樣的遊戲毫無生機,學生玩一會兒就毫無興趣,我就經常和孩子們一起活動,效果非常理想。因此,師生共同參與活動是學生快樂體育的橋樑。傳統的體育理論認為師生之間是命令與服從。教師神情嚴肅,不容質疑。這樣學生言聽計從,根本就談不上快樂而言,快樂體育就是要建立師生之間和諧協調平等的關係。

　　四、不斷提高業務水平加強體育教學鞏固性

　　一個好的體育老師不能只上一節好的體育課,要隨時讓學生體驗上體育課的樂趣,每堂課都有新感受,喜歡上體育課。第一次上課做《老鷹捉小雞》的遊戲學生會很感興趣,第二次也許也很感興趣,那第三次呢,第四次呢,若干年後呢。社會在進步,教育教學在創新,依舊是原來的知識和方法學生學久了會感到疲倦,厭煩。只有不斷提高教師的業務水平,才能促進教學的發展,才能使快樂體育真正快樂起來

　　篇2

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　　體育教案-體育理論教案

　　〖列印文章 - 下載本文〗〖唐詩三百首 - 線上字典〗〖字號：大中小〗

　　體育理論教案

　　時間：第1周第1課時 ***教室*** 主備人：餘裕強

　　體育與健康課程目標、注意事項及要求

　　初中階段是人的身心發育趨向成熟的重要轉折時期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進行體育鍛煉可以促進身體的生長髮，使身高增長，體重增加，呼吸機能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進青少年健康成長的最有效、最積極的手段。

　　通過體育與健康課程學習、學生將：

　　***1***增強體能,掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能;

　　***2***培養運動的興趣和愛好,形成堅持鍛鍊的習慣;

　　***3***具有良好的心理品質,表現出人際交往的能力與合作精神;

　　***4***提高對各人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;

　　***5***發揚體育精神,形成積極進取,樂觀開朗的生活態度。

　　上課的注意事項及要求：

　　***1***上課著裝要整齊,得體。儘量身穿運動裝，必須腳穿運動鞋或布鞋。

　　***2***上課必須紀律嚴肅認真，積極聽課，認真訓練，不做與教學無關的事情。

　　***3***上課必須聽從指揮，服從口令，一切行動聽指揮。

　　***4***上課必須注意安全，不做危險動作，注意自我保護。

　　體育健康課達到的其他教育效果：

　　***1***培養吃苦、耐勞、堅韌的精神。

　　***2***養成力爭上游、不服輸的思想品德。

　　***3***加強道德情操的養成、創造能力的培養

　　為什麼體育鍛煉能夠促進身體形態的發展?

　　適當的體育鍛煉，可使骺軟骨的細胞正常增值，促進骨骼和生長速度加快，從而使身體長高。

　　體育鍛煉不僅可以身體長高，還可以使肌肉發達有力。體育運動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結實、發達而有力。

　　初中生形體練習中應注意的事項

　　初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發育以長度增加為主，肌肉細長，肌力較差。容易疲勞，所以在在形體訓練中要注意：

　　養成正確的站、行、跑、跳的姿勢;不宜做過重的負重練習;要變換體位練習，以促進形體均衡發展。注意養成正確的身體姿勢，注意全面發展。

　　篇3

　　本課設計的指導思想：

　　本課以體育與保健指導綱要為依據，結合初二學生好動、好學、興趣廣泛、模仿能力強特點，以及城鄉交間經濟發達地區的學校，往往運動場地相對狹小、學生人數較多、體育器材充足的情況下來組織安排教學內容。因此，在教案的總體設計上，本著求實、拓寬、探索、創新的思路來展開，在教與學的關係上，既強調教師“教”的重要性，又突出學生“學”的主體地位。在教學模式上，本課採用“三自”教學模式即在教師的指導下，根據學生的實際，自己選擇練習的手段、練習的難度、練習夥伴，學生自主的練習，依據教師設計的評價標準，由學生對自己的技術水平、運動能力、學習效果進行評價，通過評價反饋及時調整練習手段、練習難度和評價標準。“三自”教學模式將僵化的教學分組轉化成為動態的臨時組合，為學生提供更多的交往合作機會。激發了不同層次學生對參與體育活動的不同興趣，從而更加積極主動地參與體育活動，為終身體育打下紮實的身心基礎。在教學方法上，本著全面提高，突出個性發展的思想，力求不同層次的學生在原有的基礎上學有所成，重在培養學生觀察能力、思維能力、想象能力、創新意識和自我評價能力，為將來走上社會在激烈的競爭中立於不敗之地服務。在教學過程中，充分運用體育遊戲這一體育教育的好途徑，通過遊戲規則要求，教師言語激勵，評價反饋等，培養學生團結協作、公平競爭、實事求是，頑強拼搏的優良品質和優秀體育道德作風。在鍛鍊身體的同時，潛移默化地對學生進行德育滲透，體現體育的教育性原則。

　　一、教學內容：

　　本課教學內容是九年制義務教育全日制初級中學《體育與保健》二年級教材。魚躍前滾翻***新授***;變向跑***複習***。

　　二、教材分析：

　　二個教材從課的性質上看;“魚躍前滾翻”屬於滾翻類教材，“變向跑”屬於跑類教材，從課的型別看，本課是一堂綜合課。“魚躍前滾翻”教材在初二教材中首次出現，雖然上過一次課，但是它難度較大，所以定為新授課，變向跑教材在小學和初中一年級教材中已經出現過並且在現實生活中經常運用，所以把它定為複習教材。“魚躍前滾翻”在本學期安排2課時，本課是第一課時，第二課次。變向跑教材，本學期安排0。5課時，本課為第一課次。魚躍前滾翻是在學習前滾憊和遠撐前滾翻的基礎上學習的，同時為以後技巧聯合動作教學服務。“魚躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術環節，同其他滾翻類動作技術有許多相似之處，因此學好“魚躍前滾翻”對以後的滾翻類教材的學習有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，“魚躍前滾翻”動作要點概括講四人字：蹬、躍、撐、滾;重點：蹬、躍;難點：躍和撐腰結合。變向跑：重點在跑進過程中，快速降低重心和快速變向;難點：控制身體重心和快速變向的協調能力。經常參加“魚躍前滾翻：和變向跑練習可提高身體柔韌、靈敏、協調素質，培養學生動作靈活，反應敏捷，在現實生活中有著廣泛的實踐指導作用。

　　三、學情分析：

　　教學物件為邱隘實驗學校初二年級，二***3***和二***4***班的男生，共40人。該兩班男生特別喜歡體育活動，身體素質普遍較好，班級紀律好，集體榮譽感強，在魚躍前滾翻第一課次後，大多數學生已經有了“魚躍前滾翻”基本技術動作，這為本課次授課打下良好基礎。

　　四、教學目標：

　　1、認知目標：瞭解魚躍前滾翻的動作技術結構，學生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領，懂得身體躍起騰空是區別於前滾翻的關鍵，理解變向跑運動在生活實踐中的現實意義。

　　2、技能目標：80%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優美，具有明顯的騰空過程。學習變向跑提高快跑過程中控制身體，調整速度和判斷能力。

　　3、情感目標：培養學生在集體的環境中互幫互助，團結協作的精神。培養學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力，通過藝術操教學，讓學生接受美的教育，培養學生創造美的能力，提高審美和鑑賞美能力。

　　五、教法與學法：

　　收心熱身---愉悅身心階段。教師主要採用：講解示範法;學生主要採用：觀察法、模仿練習法。

　　育心強體----增智促技階段。教師主要採用：講解示範法、預防和糾正錯誤法、積極性評價法、分層遞進法;學生主要採用：觀察法、小團體練習法、小團體評價法、自我評價法。

　　恢復身心階段。教師主要採用：講解示範法、積極性評價法;學生主要採用：觀察法、模仿練習法。

　　六、教學過程：

　　***一***收心熱身階段 1--2’

　　教學步驟：

　　1、課堂常規

　　2、有效無效口令。5--6次

　　目的：加強組織紀律，明確教學任務。集中學生注意力，提高興奮性。組織隊形***圖示一：見教案***

　　***二***愉悅身心階段 8’

　　教學步驟：

　　1、遊戲“組著地點” 3’

　　2、結合技巧特點：在音樂伴奏下師生一起做墊上健美操。六節，4*8拍 5’

　　3、誘導練習：團身滾動，4次。半蹲後襬開始做兔跳練習，5次。

　　目的：為培養學生參加體育活動的興趣，為學習技巧做好身心準備。

　　組織隊形：圖示二***見教案***

　　***三***增智促技--育心強體階段 30’

　　1、魚躍前滾翻 18’

　　教學步驟：

　　A、前滾翻練習，2次; 要求：在練習過程中兩腿有伸直過程。

　　B、手撐標誌線做遠撐前滾翻練習3--4次;要求：雙手遠撐。

　　C、教師示範魚躍前滾翻完整動作，並結合圖解，歸納、誘導、講解魚躍前滾翻動作要領，及保護幫助方法。

　　D、學生在保護幫助下自由練習魚躍前滾翻。

　　E、躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動作並逐漸過渡到穿越呼拉圈動作。要求：根據練習者要求可自由調整平舉手的高度和遠度。在練習過程中，教師應多次用語言強調學生在空中膝關節不要彎曲，以免造成運動損傷。

　　F、根據自己練習情況結合教師評價，組內討論進行自我評價。選擇練習難度，通過練習反饋，進行自我調整。練習難度分三組，基本完成組***A組***、達標組***B組***、創新提高組***C組***。

　　組織見圖示三***見教案***。在整個練習過程中，教師應巡迴指導，分組後對基本完成組同學要進行重點輔導。

　　G、請2--3名不同型別的同學示範。要求：學生仔細觀察，並能分析動作，然後教師客觀評價，並小結魚躍前滾翻練習情況。

　　2、變向跑 12’

　　教學步驟：

　　A、反應練習：背對或面對前進方向，從不同預備姿勢開始，聽訊號轉身跑2次3’。要求：不搶跑，轉身快。

　　B、複習各種形式的變向跑：“之”字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3’。要求：變向一瞬間，動作要快。

　　C、變向跑接力遊戲。要求：遵守遊戲規則，相互鼓勵。

　　教法：教師講解示範、巡迴指導、評價、監督。

　　目的：培養學生控制身體能力，培養學生快速反應，應變能力。

　　組織隊形：見圖示四***1***、***2***

　　***四***恢復身心階段 5’

　　教學步驟：

　　A、教師領做放鬆操，學生模仿練習。1。5’

　　B、在音樂伴奏下，師生同做。2。5’

　　C、教師總結講評，歸還器械，師生道別。1’

　　目的：有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生機體功能，對學生進行美育教育，培養學生創造美，表現美的能力。

　　組織隊形：圖示五***見教案***

　　七、教學媒體：

　　48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機一臺、磁帶二盒、4根接力棒、20個呼拉圈、一個籃球場。

　　八、預計課的效果：

　　預計課的教學目標基本實現。預計課平均心率130--140次/分。運動密度35--40%。預計教學的技能目標達成：80%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優美，具有明顯的騰空過程，發展學生柔韌、靈敏、協調素質。通過變向跑練習，培養學生控制身體和調整速度能力。學生不但在身體上得到鍛鍊，思維能力得到發展，更重要的是：通過教師運用“三自教學”模式進行教學。使不同層次的學生體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功後的喜悅感受;激發了他們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動。為終身體育打下紮實的身心基礎。同時，學生互幫互學。小集體的共同意識、責任感，與他人的合作及人際關係得到培養，在教學中得到充分落實。