如何洗瑜伽墊
瑜伽墊,就是練瑜伽時鋪在下面墊子,瑜伽墊的型別一般分為TPE發泡、PVC發泡、EVA、乳膠墊、CBR墊子等。此外,瑜伽墊還能有效阻隔地面寒氣,抓地力強,具有突出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體面板親和性。小編精心整理了關於如何清洗瑜伽墊的方法,供大家學習。
如果買回瑜伽墊、時常使用卻從不保養,積累在瑜伽墊表面的灰塵與汗漬最終將危害到你的健康。所以勤加清洗瑜伽墊也是很必要的。不清洗的瑜伽墊很可能藏有細菌、真菌以及塵蟎等。其中的細菌會導致毛壤炎,真菌易致體蘚、腳氣,而塵蟎對過敏性體質的人最大的威脅時誘發過敏性皮炎和哮喘。
瑜伽墊的清洗關鍵在於要保護瑜伽墊上的防滑組織,因為這些防滑組織是瑜伽墊上最重要的部分,是保護我們練習瑜伽時避免運動傷害的重要武器。一般來說,如果你每週能達到3-4次的瑜伽墊使用,可以用隔週清洗的頻次保持瑜伽墊的衛生。
不太髒的瑜伽墊可以這樣清洗:
兩杯水加4滴洗潔精放入噴霧器內,噴洗瑜伽墊後,再用乾布擦乾。
很久沒有清洗,汙漬很深的瑜伽墊可以這樣清洗:
浴缸加滿冷水,放加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好,因為任何殘留,都會讓清洗後的瑜伽墊變滑。然後用溼布擦洗墊子,再衝乾淨。用大乾毛巾捲起瑜伽墊,吸乾多餘的水分。陰涼處風乾,避免太陽直射。
做瑜伽運動的朋友都知道,每次在做完瑜伽後,清潔瑜伽墊是很頭疼的事,用清潔劑清洗怕面板過敏,用水洗怕不乾淨,而且第二天開啟總有一種味道,每次躺在上面做運動都不舒服,總是覺得不乾淨。平常的簡易清洗,可以用兩杯水加4滴洗碗精放入噴霧器內,噴洗瑜伽墊後,再用乾布擦乾。
如果墊子非常髒,使用淡淡的肥皂水或者沐浴露擦洗墊子表面,清水衝淨、晾乾就可以的,以後墊子的保養也是如此的。要注意:洗劑愈少愈好,因為任何殘留,都會讓以後瑜伽墊變滑。還有用溼布擦洗墊子後一定要衝乾淨。最好用大幹毛巾捲起瑜伽墊,吸乾多餘的水分,放開陰乾,不能暴晒,會損壞墊子的。另有個好辦法是買個瑜伽鋪巾鋪在墊子上面,髒了就洗鋪巾就行了,很方便。而且夏天吸汗,冬天保暖。
瑜伽練習者,善待你的瑜伽用品吧,在你去瑜伽館練習時,有個更愉悅的心情,可以更舒適、安全地練習瑜伽。當每天開啟瑜伽墊做瑜伽時,你的墊子將猶如清新的荷葉,給你最自然純淨的世界。
方法/步驟
1、用臉盆盛放清水,加入適量洗滌液,攪拌均勻。
2、將毛巾放入臉盆,沾溼後擰乾毛巾。
3、用毛巾擦拭瑜伽墊,將瑜伽墊上的汙垢擦淨。
4、將臉盆換上清水,並將毛巾用清水洗乾淨。
然後用感覺的毛巾擦拭瑜伽墊,將瑜伽墊上的洗滌液擦淨。
此時瑜伽墊清洗完畢。/5、最後,將瑜伽墊放在通風的陰涼處晾乾,不能放在陽光下暴晒,瑜伽墊會裂開。
晾乾之後用瑜伽墊揹帶裝好或者直接使用。
注意事項
為確保衛生,最好每隔一週就清洗一次瑜伽墊。
如果墊子已經非常髒了,浴缸加滿冷水,再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好,因為任何殘留,都會讓以後瑜伽墊變滑。然後用溼布擦洗墊子,衝乾淨。用乾毛巾捲起瑜伽墊,吸乾多餘水分,放開晾乾。