京劇練聲_喊嗓練聲方法
京劇演員是怎麼練聲的?京劇練聲方法有哪些?下面小編整理了京劇練聲方法，供你閱讀參考。
京劇練聲方法：喊嗓練聲方法
第一階段：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，撥出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢撥出的要領，所以要先做：
***一***“深吸慢呼氣息控制延長練習”。
其要領是：先學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然後用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然鬆暢地輕輕吸，吸的要飽，然後氣沉丹田，慢慢地放鬆胸肋，使氣像細水長流般慢慢撥出，呼得均勻，控制時間越長越好，反覆練習4—6次。
***二***“深吸慢呼數字練習”
我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向裡向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時做氣息延長練習。我們推薦三種練法：
A.數數練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數數字“12345678910”，——口氣反覆數，數到這口氣氣盡為止，看你能反覆數多少次。
B.“數棗”練習：“吸提”同 前。在“推送”同時輕聲：“出 東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 ***吸足氣***一個棗兩個棗三個棗 四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數多少個棗。反覆4—6次。
C.“數葫蘆”練習：“吸提” 同前。在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24個葫蘆***吸足氣***一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反覆4—6次。
數數字、“數棗”、“數葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會出現痠痛，練過一段時間，則會自覺大有進步。
***三***“深吸慢呼長音練習”
經過氣息練習，聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣為主，發聲為輔，在推送同時擇一中低音區，輕輕地男生髮“啊”音***“大嗓”發“啊”是外送與練氣相順***，女生髮“咿”音***“小嗓”咿”是外送***。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反覆練習。
***四***“託氣斷音練習”
這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額咽處衝出同時發聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出，我們介紹三種練習：
A.一口氣托住，嘴裡發出快速的“噼裡拍啦，噼裡拍啦”***反覆***到這口氣將盡時發出“嘭一啪”的斷音。反覆4—6次。
B.一口氣繃足，先慢，後快地發出“哈工哈***—***反覆******加快***哈，哈，哈……”鍛鍊有進發爆發力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。
C.一口氣繃足，先慢後快地發出“嘿—厚、嘿—厚”***反覆逐漸加快***“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反覆練習。
經過這一階段練習，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處於醞釀、保護之中，在此基礎上即可開始準備聲音練習了。
第二階段：氣、聲、字的練習
戲曲演員尤其京劇演員包括戲曲愛好者在喊嗓練聲上容易犯急於求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來，急著喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與願違的。我們在研究喊嗓練聲時，有意地先練氣息不急於發聲，是利於發聲練習，要大家明確一個循序漸進的規律和持之以恆的毅力。在這第三階段，我們建議還是不急於爬音階喊高音，而從氣、聲、字結合練起。這三者關係應排成這樣一個順序：氣為音服務，音為腔服務，腔為字服務，字為詞服務，詞為情服務。從這個順序中，我們可以看到字的位置居於中心，前面牽著“音”和“腔”，後面聯著“詞”與“情”。當中一塌，滿盤皆輸。字音的真切，決定著聲音的圓潤，“以字行腔”正是這個理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關係，應是托足了“氣”，找準了“音”，咬真了“字”。具體方法是：用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然後加快，同時練嘴皮子和脣齒牙舌喉的靈活性。
①脣音練習：***先放慢，放大念一遍逐漸加快到念繞口令***
八一百一標一兵一奔—北一坡一
北一坡一炮一兵一併一排一跑—
炮一兵一怕一把一標一兵一碰一
標一兵一怕一碰一炮一兵一炮一
②齒音練習***方法同上***
四——是四，
十——是——十，
十四是——十四，
四十——是——四十，
不要把十四——說——四十，
也不要把四十——說——十四，
③舌音練習***方法同上***
六十六歲劉老六，推著六十，
六隻大油簍，
六十六枝垂楊柳，
拴著六十六隻大馬猴。
④喉音練習***方法同上***
山前有隻虎，
山下有隻猴，
虎攆猴，猴鬥虎，
虎攆不上猴，
猴也鬥不了虎。
⑤舌音牙音練習***方法同上***
街南來了個瘸子，右手拿著個碟子，左手拿個茄子;街上有個撅子，橛子絆倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子
⑥十三道轍字音練習
風***中東***一催***灰堆***一暑***姑蘇***一去***一七***一荷***波梭***一花***發花***一謝***乜斜***
秋***由求***一爽***江陽***一雲***人辰***一高***遙條***一雁***言前***一自***支思***一來***懷來***
俏***遙條***一佳***發花***一人***人辰***一扭***由求***一捏***乜斜***一出***姑蘇***一房***江陽***一來***懷來***
東***中東***一西***一七***一南***言前***一北***灰堆***一坐***波梭***
這樣一練，你哪路音圓潤，哪路音乾癟，分得清，找得準。氣、音、字練習非常實用有效。
京劇練聲方法：京劇練聲三種方法
一、高位置唸白。即用高位置念詞兒。這一練習的傳統根據，是來自京劇一代宗匠譚鑫培。別人曾經問過老譚說，您的嘎調怎麼雖得這麼好?他說：我就是用唸的感覺來唱。我們認為所謂高位置，就是頭腔共鳴要用得多一些。大家都知道，要有好嗓音頭腔共鳴是不可缺少的，它乾淨、明亮、挺拔、高昂，用聲樂行話說，不會把聲音掉在喉嚨裡，戲曲界說容易有調門兒。因為，人們一般都有一種錯覺，只要認為自己是在唱了，就容易扯著嗓子，並對那怕是平時講話很易講清楚的字，也刻意加工，有時還錯誤地過份加強一些構語器官的力度，以為這樣，就會特別響亮。如果你能用高位置把字，那怕是較輕地念出，然後再拖腔及加強，都會較為容易。我們用高位置練習唸白，必須首先注意利用與講話一樣的自然感覺，千萬不能為了追求高位置，而把喉嚨逼緊，把氣息和聲音吊起來，那將反為不美。在內容方面，我們建議大家在高位置唸白時，可以採取唱段的唱詞。這樣，目的性比較強，效果也直接些。
二、拖長音練習。根據醫學科學試驗證明，一般人以任意音高拖長音時，如果連二十秒都不能維持，就說明發聲方法有問題。在練習拖長音時，自己應該用耳朵去監聽，務使聲音穩定、均勻，不讓它有忽強忽弱，忽前忽後的變化。因為這是符合歌唱生理的科學原理的。
三、拖音加字練習。這與前面第一個練習拖長音略有不同。最好要有選擇地採用明亮的韻母來練。一般用“昂”音最為適宜。因為發音位置低，把聲音掉在喉嚨裡面的人，大都是鼻腔打不開，而在聲樂上開啟鼻腔是很重要的一環。用“昂”拖長音當然首先要做到，前面第一個練習的要求，即：穩定、均勻、通暢、能延續較長的時間，然後在這個基礎上開始念字。念字意味著加上聲母也就是在聲音流暢進行的時候，不斷地進行阻氣、擋氣、塞擦等，和流暢相反的動作。
京劇國粹，博大精深，源遠流長，我們希望更多的人加入到京劇藝術的隊伍，讓京劇傳播到世界各地。國粹能夠後續有人，是所有京劇大師共同的願望，願我們一起努力，創造最開闊燎廣的梨園大舞臺，讓充滿無限魅力的京劇藝術遍地開花!!!
京劇練聲