登山包怎麼調節

　　登山揹包是裝帶各種旅行物品的重要裝備，是旅行必不可少的。那登山揹包應該怎麼正確使用呢?以下是由小編整理關於登山包如何調節的內容，希望對大家有幫助。

　　一個好的登山包可以使你的行程更加舒適。作為自助旅行最重要的一部分，登山包的設計與容量直接關係到旅行成功與否，可能根據旅途的長短及實際需要確定不同容量的登山包，一般有30多公升到70公升等不同型別的。專業的登山會有兩鋁管支撐結構，把力均勻分佈到各受力點上;一般登山包的外面都會有許多的外掛，可以掛上諸如水壺、三角架等許多東西。

　　01.

　　購買揹包之前，應先將所有調整帶鬆開再加上重量，因為若無重量就無法知道揹包背起來的感覺、揹負調整範圍是否合適。

　　02.

　　背上揹包後應檢查內藏鋁條弧度和背部曲線是否吻合，如果不合則檢查鋁條是否可彎曲;若可彎曲則使用一段時間後鋁條自然會彎成與背部相合的曲線。揹包和背部接觸部分是否舒適透氣?

　　03.

　　肩揹帶和揹包連線處須低於肩膀5-8公分，而且肩揹帶和揹包間的空隙要小。胸帶則可調整肩揹帶在胸前開合的寬度，並使肩揹帶能在肩膀上較舒服的位置，且能防止揹包晃動。

　　04.

　　當把揹包調整到最合適的位置後，應檢查頭部的視線如何?是否能抬頭望而不會碰到揹包頂部?戴上頭盔時是否仍可仰望到天空?

　　05.

　　肩揹帶的調整範圍必須和背部的長度相符合，才能使重心落在理想的位置;臀帶必須能紮在胯骨上。背起揹包時還應能從後面看到臀部及雙腿，身材較嬌小的女性要特別注意這一點，不要背起揹包時從後只能看到揹包及小腿，這是非常錯誤而且危險的。

　　總之，好的揹負系統調節合適了，可以把大部分重量60%以上轉移到胯部和臀部，使不同的肌肉部位都能分擔重量，那樣你的肩膀會輕鬆很多，活動起來也更靈活。到時候你才可能有足夠的精力去享受大自然。

　　打好揹包了嗎?一起上路吧!