打高爾夫動作要領視訊

  怎樣打高爾夫,動作要領是什麼,你知道打高爾夫球的正確動作是什麼嗎?下面小編給大家分享,謝謝閱覽。

  打高爾夫動作要領教學視訊

  打高爾夫動作要領介紹

  握杆

  雙手握牢球杆,防止滑動,又要確保兩手腕的靈活性,達到最大的杆頭執行速度和控制桿頭方向的目的。握杆後將手臂、手掌和球杆作為一個整體進行擊球。一般握杆的方法有:重迭式、連鎖式、十指式等。

  重迭式:右手小指嵌入左手食指與中指間,雙手部分重迭。

  連鎖式:右手小指與左手食指咬合。

  十指式:雙手除拇指外,八個手指掐在杆柄上,兩手手掌相向,但不重迭。

  擊球姿勢

  按握杆要領握好球杆後,身體自然站立,兩腳自然分開與肩同寬,頭輕鬆下俯,注視杆頭。雙膝稍彎曲,使杆頭底部著地。身體左側與目標果嶺或球道保持適當角度,身體重心平均落在兩腳上。

  腳位

  指準備擊球時兩腳站立的姿勢,分為正腳位、開腳位和閉腳位。

  正腳位:指兩腳尖聯線與準備擊球線平行的腳位。若全力擊球,無論使用哪種球杆,均可採用正腳位。

  開腳位:指左腳稍微後撤的腳位。往往在用短鐵桿擊球時採用,擊出的球路向左彎曲。

  閉腳位:指右腳稍向後撤的腳位。常在開球和球道上擊球時採用,擊出的球路向右彎曲。無論在擊球時採用哪一種腳位,右腳與擊球方向成直角,左腳與擊球方向成45度。