冬季野外露營有哪些事情需要注意

　　野外露營是很多戶外活動愛好者的最愛，無論季節是冷還是熱，他們都喜歡體驗戶外生活，但是在冬季野外露營的時候，最好掌握一些技巧，保證安全。下面是小編分享的冬季戶外露營注意事項，一起來看看吧。

　　冬季戶外露營注意事項

　　保持服裝乾燥，特別是手套和襪子的乾燥很重要。

　　夜間服裝最好用火烘乾或放在睡袋裡，在人睡眠時用體溫使其乾燥。

　　鞋最好也放在睡袋裡面，如把鞋子放在睡袋外面，到第二天早晨，它會被凍硬，不僅不好穿，而且還會磨傷腳。融化凍鞋子要用一個多小時的時間。

　　不可穿著鞋子烤腳，這樣不但不易烘乾，反面使鞋內產生水汽，再外出時在冰雪中步行會凝結成冰，容易發生凍傷。

　　可在襪子外面套上塑料袋再穿上鞋，可使雙腳保暖並隔潮。

　　將裝滿熱水的軍用水壺，去掉保溫套，抱在懷裡，既可取暖，次日還可洗臉。

　　把一兩塊燒的石頭、磚頭放在被窩裡取暖，效果也很好。

　　可將少量的生石灰，打碎後裝入瓶子、厚塑料袋或水壺內，加入一些水，密封放入被窩，10～20分鐘後可產生熱量，並可在4～5小時內保持較高的溫度。

　　最外層穿衝鋒衣，建議使用透氣效能良好的面料，因為冬季降雨可能性不大，防風和透氣效能顯得尤其重要，當然大家也可以穿著軟殼衣，效果也是很不錯的。

　　中間層可以選擇保暖效能好的抓絨材料，因為抓絨本身不吸水，排汗效果好，還能夠固定一定量的空氣，起到很好的保暖作用，抓絨儘量選擇絨質比較細膩厚實的，這樣保暖效果會好很多。

　　最裡面的當然是排汗層了，最好是選擇排汗內衣，如果沒有排汗內衣也可以選擇速幹，但一定不要穿棉質內衣，不然走的時候很舒服，停下來就會很冷。

　　如果沒有睡袋，可將毛毯折迭成睡袋的形式，方法是：將毯子對摺，上部比下部長，將較長的部分迭壓在身體下方，再把腳部的毯子迭到毯下，如此就可以如睡袋一樣保暖。

　　雪地宿營睡袋不能直接放在冰雪的地面上，可把松樹枝和外衣鋪在睡袋下面，以免人體使冰雪融化而發冷。

　　在使用睡袋前應使其充分蓬鬆，這樣保溫效果更好。睡袋必須經常保持乾燥，晴天時應將其晒乾。每次使用後，要把袋內的暖空氣放掉，以免暖空氣遇冷後水汽凝結弄溼睡袋。

　　進睡袋時衣服不可穿得過多，穿多了會使人出汗，致使睡袋潮溼，而隔熱效能降低。

　　如無臨時棲身的洞穴、帳篷時，燒石睡床也適於冬季露營，挖一個適合身材的坑，在坑底鋪上已燒熱的石頭，上面覆上熱灰土使之平坦，然後再鋪枯草、枯葉即可。

　　注意天氣變化，不要擔心改變或放棄計劃，在嚴寒、高山或可預測的惡劣天氣情況下，最好四人以上結伴外出，這樣在遇到緊急情況需要救援時，大家都不會單獨行動。

　　防止雪盲，如沒有雪鏡或墨鏡，可臨時在小塊的硬紙板、薄木片、皮革或布上挖兩條狹長的細縫罩在眼上加以防護。

　　早晨醒來或入夜就寢前如若感到寒冷，可在睡袋內做些運動仰臥起坐、擠壓臀部、按摩手腿等並喝點熱飲。這樣可以保持體溫。

　　戴好帽子和手套，身體的大部分熱量是通過頭部散發的，同時保持手指的溫度和靈活是相當重要的。不要穿襪套，腳趾需要靠活動來保溫。

　　多穿幾層人造毛或純羊毛織物。純棉織物是致命的，如果身上穿著純棉衣服並開始發冷，最好脫掉它，換上一件非棉質的內衣或夾克。因為棉織品一旦打溼則失去保溫效能，且很難烘乾。

　　如果有幾小時的晴好天氣，可以把雪裝進黑色垃圾袋，紮好袋口，置於陽光下曝晒，以待雪融化。此法融化的雪最好用來煮食物，直接飲用的話會有淡淡的塑膠味。

　　睡覺時將飲用水放入睡袋內，第二天早起口渴的時候就不會捧著結了冰的水壺發愁了。

　　出於補充體力的需要，揹包客冬季需要攜帶更重的補給，大約每人每天一公斤，而且最好是速食食品。因為冬天所需要的燃料更多，還戴著手套，操作不便，烹飪所用的步驟和時間越少越好。速食湯是必需品，不僅可以暖和身體，還能防止失溫和脫水。

　　午餐宜選擇含脂肪的高熱量食品。花生製品、魚罐頭等就很好，但是容易凍住。午餐前一小時可將食品取出放在貼身的兜裡解凍。

　　快餐對於保持體溫和能量同樣重要。可根據個人嗜好儘量多攜帶巧克力、壓縮餅乾、乾果等。小食品要放在不用取下揹包就能輕易拿到的地方，晚上給帳篷裡也要備上一些。

　　選營地要找避風處。儘量選擇朝東的坡面，日出後帳篷就能被太陽晒到。記住四處觀察，除了通常的危險情況外，還要注意附近有無雪崩可能、樹枝上的積雪是否會被強風吹落。灌木林或大圓石是比較理想的營地無以上危險。還可以自建營地、搭建雪牆。避免選擇冷空氣聚集的地方，比如峽谷。

　　紮營前，用雪橇或雪鞋踩實出一塊平地，這樣爬進帳篷時不會陷進鬆軟的雪裡。

　　即使天氣很好，也要固定好帳篷。除了使用雪地地釘比普通地釘略平、略寬外，還可以用雪橇、雪杖、冰斧來加固。

　　雪地宿營時，衣物、水壺、相機、膠捲等最好置於睡袋內。

　　冬季露營要儲存溫度

　　冬季戶外最大危險是徒步和露營中的低溫，必須做好保溫，嚴防凍傷和失溫。

　　一旦停止前進，身體就會停止產生熱量，失溫的先兆是無法進行關鍵的機械運動，比如打不開揹包、撕不開小食品的包裝、甚至是劃火柴。失溫的受害者往往並不知道自身處於危險之中，有時只想躺下睡覺。而一旦他們睡下，將再也起不來。

　　早晨醒來或入夜就寢前如若感到寒冷，可在睡袋內做些運動仰臥起坐、擠壓臀部、按摩手腿等並喝點熱飲。這樣可以保持體溫。

　　始終留一套乾衣和一雙襪子備用。行走一整天下來，乾衣服是救命的。

　　戴好帽子和手套。身體的大部分熱量是通過頭部散發的，同時保持手指的溫度和靈活是相當重要的，不要穿襪套，腳趾需要靠活動來保溫。因為如果腳部血液流通不暢，無論穿了多少襪子它都會變得冰涼。把鞋帶系的過緊同樣會影響血液迴圈。

　　多穿幾層人造毛或純羊毛織物。純棉織物是致命的，如果身上穿著純棉衣服並開始發冷，最好脫掉它，換上一件非棉質的內衣或夾克。因為棉織品一旦打溼則失去保溫效能，且很難烘乾。

　　羽絨睡袋是最好的選擇，厚的棉睡袋加一個抓絨睡袋也可代替，充絨量根據個人身體素質決定，但一定要做好防潮工作，一旦打溼則很難烤乾。

　　冬季戶外取水用水

　　夏季野外的水，如果水源比較可靠，可以直接取來燒開飲用，但冬季大地冰封，露營所需要的卡路里將近平時的兩倍僅在睡眠時保持體溫就比日常要消耗更多的熱量，很多時候我們需要融雪或化冰來取水，喝開水來補充熱量。

　　融雪

　　化雪前鍋底要有少許水，否則直接化出的雪會有焦糊味。如果有幾小時的晴好天氣，可以把雪裝進黑色垃圾袋，紮好袋口，置於陽光下曝晒，以待雪融化。此法融化的雪最好用來煮食物，直接飲用的話會有淡淡的塑膠味。

　　結冰

　　睡覺時將飲用水放入睡袋內，第二天早起口渴的時候就不會捧著結了冰的水壺發愁了。可用保溫套防止水壺內的水結冰。

　　水壺

　　廣口水壺在冬季比窄口水壺更實用，因為在冰凍的泉眼裡取水更方便。戴著手套時更易操作。還可用勺子給水壺裡加雪。

　　如果給水壺裡灌滿開水並扭緊壺蓋的話，壺裡的水在冷卻過程中會收縮，使塑料軟化變形。為防止發生這樣的情況，每隔大約15分鐘開啟水壺蓋一次，放出水汽，使內外壓平衡。

　　冬季戶外飲食烹飪

　　攜帶快餐

　　快餐對於保持體溫和能量同樣重要。出於補充體力的需要，揹包客冬季需要攜帶更重的補給，大約每人每天一公斤，而且最好是速食食品。因為冬天所需要的燃料更多，還戴著手套，操作不便，烹飪所用的步驟和時間越少越好。速食湯是必需品，不僅可以暖和身體，還能防止失溫和脫水。

　　午餐熱量

　　午餐宜選擇含脂肪的高熱量食品。花生製品、魚罐頭等就很好，但是容易凍住。午餐前一小時可將食品取出放在貼身的兜裡解凍。可根據個人嗜好儘量多攜帶巧克力、壓縮餅乾、乾果等。困了、餓了，尤其在感到冷的時候隨時補充。小食品要放在不用取下揹包就能輕易拿到的地方，晚上給帳篷裡也要備上一些。

　　加熱煮飯

　　爐頭下墊上一塊墊子以減緩爐頭的熱量傳向地面，防止其下面的雪融化。有三種比較輕的墊子可選擇：塑料地墊、舊的滑鼠墊、用膠帶包過的方形泡沫墊。使用熱反射板、擋風板等。

　　氣罐的溫度與氣溫相同，經常低於零度，直接用手指接觸會造成凍傷。用膠帶在氣罐外包幾層，在手指和氣罐之間多了一層絕緣層。

　　準備一雙手套與餐具放在一起。

　　煮一鍋飯較容易，所需的燃料也更少，保溫時間也較長。蓋緊鍋蓋以節約燃料，不要老揭蓋子。

　　不浪費熱水，煮過東西的水可以燒一碗湯，還可用來蒸米飯。

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