神經官能症的臨床表現

　　神經官能症是一種精神心理性疾病，主要是依靠心理治療，加以輔助藥物治療，如果我們能準確認識神經官能症的症狀表現，就可以及時讓患者接受正確的治療而減輕痛苦。那麼，下面我們一起了解下吧。

　　1.恐怖性神經症：又稱恐怖症、恐懼症，是以恐怖症狀為主要臨床表現的神經症。所害怕的特定事物或處境是外在的，儘管當時並無危險。恐怖發作時往往伴有顯著的植物神經症狀。患者極力迴避所害怕的處境，他本人也知道害怕是過分的、不應該的或不合理的，但並不能防止恐怖發作。

　　2.焦慮性神經症：又稱焦慮性神經症，是以廣泛性焦慮症慢性焦慮症和發作性驚恐狀態急性焦慮症為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等症，其焦慮並非由實際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱。

　　3.強迫性神經症：簡稱強迫症，是以反覆的持久的強迫觀念或/和強迫動作為主要症狀。這些症狀出於病人內心的，但不被體驗和自願產生，而是病人不願意想的。明知是不合理，但不能擺脫，使病人感到痛苦，與其本人的人格格格不入。

　　4.抑鬱性神經症：又稱神經症性抑鬱，是由社會心理因素引起的一種以持久的心境低落狀態為特徵的神經症，常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙，患者有治療要求，但無明顯的運動性抑制或精神病情症狀，生活不受嚴重影響。是一種以持久的心境低落狀態為特徵的神經症，常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙。患者有治療要求，而無明顯的運動性抑鬱或精神病性症狀，生活能力不受嚴重影響。本症國際上通稱為“心境惡劣”。

　　5.癔症：癔症一詞的原有註釋為“心意病也”，也稱為歇斯底里，是一種較常見的神經病，以鄉村多見。目前認為癔症患者多具有易受暗示性，喜誇張，感情用事和高度自我中心等性格特點，常由於精神因素或不良暗示引起發病。可呈現各種不同的臨床症狀，如感覺和運動功能有障礙，內臟器官和植物神經功能失調以及精神異常。這類症狀無器質性損害的基礎，它可因暗示而產生，也可因暗示而改變或消失。

　　神經官能症有益的食物

　　1、多吃水果蔬菜，切忌隨意進補，如人蔘、鹿茸

　　早期神經官能症可能已有氧化應激和細胞的損害，新鮮水果和蔬菜含有豐富的維生素C，能防止神經元氧化損害。水果和蔬菜產生的5-羥色胺5-羥色胺最早是從血清中發現的，廣泛存在於哺乳動物組織中，特別在大腦皮層質及神經突觸內含量很高，它也是一種抑制性神經遞質起著催眠和減輕焦慮的作用;抗神經官能症藥物往往會影響胃腸蠕動，導致便祕，水果和蔬菜中富含粗纖維，可促進胃腸蠕動，對於服用抗神經官能症藥物的患者大有益處。

　　2、多吃海產品，禁忌給患者高熱量食物，如狗肉、鹿肉等

　　民間不少人認為精神患者不能吃魚類等海產品，吃了會引起病情復發或波動。其實，這是一種誤區。海產品包括藻類植物、軟體動物及魚類，都含有ω-3脂肪酸ω-3脂肪酸能促進甘油三酯的降低有益心臟健康，對人體多種疾病有治療效果，ω-3脂肪酸參加磷脂膜合成，補之對神經官能症有益無害。

　　3、多吃奶製品，患者儘量不食用興奮性食品，如咖啡、煙、酒

　　奶製品富含優質蛋白，脂肪較少，牛奶營養成分齊全，是蛋白質、鈣，維生素A、B2、B6，尼克酸的良好來源。牛奶內的必需氨基酸含量及構成與雞蛋近似，含鈣量高，而且含有乳糖、優質蛋白質等促進鈣吸收的營養物質，使鈣的吸收率達到百分之八十七，加之牛奶具有促進睡眠，改善情緒的作用，尤其適合神經官能症患者食用。

　　神經官能症的預防方法

　　一、注意適當休息。

　　在緊張的學習工作之餘，適當參加一些文體活動，幫助消除疲勞，鬆弛雙腦。

　　二、避免過多的奢望。

　　在生活中要面對現實，不能急於求成，好高鶩遠，消除一切不符合現實的要求和想法。

　　三、要胸懷寬闊。

　　遇到不如意和不稱心的事，不要過於計較，不要動輒發火，對人宜寬容隨和。

　　四、善於心理解脫。

　　當身處逆境或被某一事件壓得透不過氣來的時候，一是鎮靜，二是暫時把這件事擱一擱，回憶愉快的往事，想想成功的歡樂，心情就會變得輕鬆、豁達。這樣，有利於理清思想，戰勝逆境，解脫難題。

　　忌受精神刺激：在精神分裂症的預防中，不要給精神分裂症患者精神刺激，避免患者生氣、激動、過度興奮等。忌看驚險、凶殺、悲劇性的小說、畫報、連環畫、電視、電影等等，以免增加精神分裂症患者的刺激，加重精神分裂症患者病情。