老人為什麼會腳腫呢

         不少老人因為腳腫的問題困惑,由於原因不同,老年人腳腫的臨床表現也有所不同,讓我們瞭解一下導致老人腳腫的因素有哪些吧!

  腳腫是老人常見的一種現象,引起腳腫的原因很多,不少還是疾病的前兆,因此要認真對待。老年人腳腫主要有以下五種原因:

  1、營養性腳腫

  多由於老人進食少,且消化功能減弱引起的。

  2、特發性腳腫

  多見於老年女性,可能與內分泌代謝異常有關。

  3、下腔靜脈性腳腫

  下腔靜脈迴流不暢導致,常是一隻腳先腫。

  4、功能性腳腫

  雖說不嚴重,但可持續數年,且至今原因不明。

  5、全身性疾病引發的腳腫

  象患有心臟病、心功能減退以及腎病的老年人,多有腳腫的現象。

  此外,鈉鹽攝入過多、用藥不當以及因區域性感染,如腳氣病等引發的腳腫,在老年人中也較為常見。由於原因不同,老年人腳腫的臨床表現現有所不同。比如腳腫是因痛風引起的,則大腳趾、腳跟及膝蓋部分會突然紅腫脹痛,關切發熱,疼痛難忍;若是心源性疾病引發腳腫,則老人還會有心慌、氣喘、憋氣等現象。

  所以,老人出現腳腫,應該先去醫院檢查,找出腳腫的原因,從而對症下藥。

  老人腳腫了怎麼消腫?

  1、泡腳消腫

  泡腳是消腫的最常見的也是絕佳的辦法,患者可以用溫水天天泡腳,每次十五分鐘左右,也可以用冬瓜皮湯來泡腳。

  2、食療消腫

  選擇食物,應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽,低脂肪、低膽固醇,少糖、少鹽為原則,芹菜、蘿蔔、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。

  赤小豆、花生、大棗各100克,放少許冰糖一起煮湯食用。

  綠豆、薏米仁各100克,同煮湯食用。

  鯉魚1條重約250克,赤小豆100克,一起煮湯服用。

  母雞半隻或童子雞1只,與黃芪100克一起蒸熟,喝湯吃雞肉。

  青頭雄鴨1只,與冬瓜1000克一起煮湯食用。

  豬腰2只,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮湯食用。

  鯉魚1條重250克,冬瓜500克,加水清燉,吃魚食瓜喝湯。

  冬瓜500克,赤小豆30克,加水適量,加鹽少許,吃瓜喝湯。

  玉米鬚、冬瓜皮、赤小豆各適量,煎湯代茶飲,連服至浮腫消失。

  3、運動消腫

  老人應該保持樂觀情緒,長期堅持適當鍛鍊,如散步、慢跑、健身器械鍛鍊等,以增強體質,提高適應能力。避免久坐久站,經常活動下肢,並注意經常上抬兩下肢。

  充足的睡眠是消腫的前提,所以建議老人們保證起居有規律,良好的睡眠。