女人為什麼會長斑呢

　　本來細嫩白皙的面板，莫名爬上了細細的斑點，眼睜睜地看著它毀掉了自己的美麗，這些討厭的斑點究竟是怎樣產生的呢?下面隨著小編來了解一下吧。

　　女人長斑的六大原因

　　女人長斑的原因1.日晒：紫外線是公認的肌膚殺手，膚色天生白晰的人，對紫外線的抵禦能力較差，只要一經曝晒刺激，就會加速誘發黑色素增生，且容易造成晒紅、晒傷。

　　女人長斑的原因2.壓力：兩年前科學家已證實，身心壓力也會刺激黑色素和斑點生成，包括心理層面的情緒問題，和生理層面的睡眠、作息、飲食習慣或菸酒等，這種壓力性的荷爾蒙會影響黑色素分泌。

　　女人長斑的原因3.電腦輻射：電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手的面板裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起面板病變等。

　　女人長斑的原因4.內分泌改變:女性在月經週期、懷孕期間、更年期，或是服用避孕藥等與荷爾蒙相關的藥物時，都會影響體內荷爾蒙的變化，進而刺激黑色素細胞分泌黑色素。

　　女人長斑的原因5.酗酒：抽菸的女性雖然體現了無上的個性，酗酒雖然體現了一個女生的豪爽，但是如果長期抽菸酗酒，會導致女生面板粗糙，產生色斑。

　　女人長斑的原因6.年齡增長：不管保養做得再好，每個人終究會老，這是不可避免的事實，當肌膚的健康機能漸漸衰退老化時，代謝黑色素的能力也會跟著變慢，而凹陷的肌膚紋理，更會讓黑色素卡在溝縫裡無法向外排出。

　　祛斑的飲食小妙招

　　黃褐斑是一種常見的面部色素沉著性面板病，很多中青年的女性在惋惜青春不再來的同時，也為自己臉上的黃褐斑發愁。畢竟“黃臉婆”這個名字使人掃興。現代醫學目前療法主要是內服及外敷，療效不甚滿意。然而營養學家主張用飲食療法來調節身體器官的各個功能，以達到消黑去斑的目的。

　　1、吃奶糊祛除黃褐斑

　　原料：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克，白糖適量。

　　製作：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然後與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調味即可;也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日早晚各吃1小碗。可經常食用。

　　功效：潤膚悅顏。適用於面板黃褐斑及皺紋面板。

　　2、喝山楂飲祛除黃褐斑

　　原料：山楂、橘皮各飲適量。

　　製作：山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜呼叫。可經常飲用。

　　功效：清除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。

　　3、吃羊奶羹祛除黃褐斑

　　原料：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克，清水適量。

　　製作：清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。可常期食用。

　　功效：補中氣，益六髒，滋潤肌膚。適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。