寶寶夜裡睡覺出汗怎麼回事

　　寶寶在夜裡睡覺時出汗，許多家長們都會產生擔憂，那麼寶寶夜裡睡覺出汗到底是怎麼回事?有沒有什麼解決的辦法呢？

　　一、生理性出汗及解決方法

　　1、正常的寶寶，即使出汗過多，家長也不用緊張。因為寶寶汗腺較發達。汗腺分泌由植物神經迷走神經控制，寶寶睡著後，其迷走神經興奮導致出汗多。一般以頭、面部出汗為多，但是睡後一兩個小時內就會緩解。此時，可用乾毛巾及時擦乾汗液;經常更換內衣，防止因出汗過多而著涼感冒;平時讓寶寶勤洗澡，被褥或睡袋經常晒晒太陽，保持乾燥，同時進行殺菌消毒。

　　2、嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床後也不得安寧，所以入睡後頭部也可出汗。所謂生理性多汗，是指寶寶發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定寶寶的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處於生長髮育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。此外，寶寶在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在寶寶入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，寶寶入睡後機體大量產熱，主要通過面板出汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是寶寶睡眠時出汗的原因，這些都屬於生理性的出汗。

　　二、病理性出汗及解決方法

　　1、病理性出汗是在寶寶安靜狀態下出現的，如佝僂病的出汗，表現為入睡後的前半夜，寶寶頭部明顯出汗。由於枕部受汗液刺激，寶寶經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結果造成枕部頭髮稀疏、脫落，形成典型的枕部環狀脫髮，醫學上稱之為“枕禿”，是寶寶佝僂病的早期表現，只要及時補充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會自止。

　　2、假如寶寶不僅前半夜出汗，後半夜及天亮前也出汗，多數是有病的表現，最常見者是結核病。結核病還有其他表現，如低熱、疲乏無力、食慾減退、面頰潮紅等。結核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗，夜間的出汗稱為盜汗。如懷疑孩子感染了結核，應做肺部X線檢查或做結核菌素試驗以便及時診斷、及時治療。

　　3、心臟病、糖尿病低血糖時、結核病或睡眠時呼吸不順暢，因身體內在的壓力病變促使交感神經始終處在緊張狀態，也會出現“夜睡盜汗”或是“手腳出冷汗”的現象，此則為長期的症狀，父母如果不放心，可以帶寶寶到兒科診所或醫院檢查，聽聽心跳聲有否異常、摸摸肚子有無腫塊瘤、上呼吸道是否通暢或有無過敏體質等，以除卻心中的疑慮。

　　4、臨床觀察所見，盜汗患兒以內熱多見，一是脾胃積熱，一是陰虛內熱，熱逼津液外出，於是盜汗不停,熱不清，汗就不可能止。欲除盜汗，必清其熱。

　　5、脾胃積熱的患兒，可見飲食旺盛或減退，精神好，大便祕結，常數天一行，雖然消瘦也不感疲乏，一天到晚玩耍不停治療原則須清熱通便，使熱下出。

　　6、最多的要數陰虛內熱型別，由於長期盜汗，使津液耗損過多，出現一種陰虛現象，這種患兒表現為脣舌紅幹，手足心熱，口乾，大便數天一行，糞幹且呈粒狀。治療宜清熱養陰使熱內消，汗也就能很快地消除。

　　7、盜汗患兒經常易患感冒的，真正屬體虛的極少，大多因出汗而在夢中將被子蹬掉，受寒所致，這與體虛感冒應當有所區別.盜汗患兒中也有個別人不屬於內熱所積，表現為出汗多、易感冒咳嗽、怕冷，平時稍運動也易出汗，對這樣的患兒，治療時不宜盲目用補品補劑，可以調和脾胃。

　　8、體質弱的小兒常常在白天活動時或夜間入睡後，在頭、胸、背部成片狀出汗。往往是由於餵養不當或消化吸收不良而發生營養不良造成的。護理上要注意調整餵養方法，促進小兒食慾，增加蛋白質、脂肪及糖的攝人量。必要時可採用中醫中藥調理脾胃不合。

　　對於疑為病理性出汗的孩子，有可能是植物神經功能性紊亂，部分可能是缺鈣所致。應及時到醫院檢查，採取相應的治療措施。隨著病症的好轉，夜汗症狀自然也就消失了。