剛入園的育兒知識
大多數家長在有了孩子應當入園的最初念頭之後,都要反覆自我否定幾次,以便孩子更多地留在自己身邊。但孩子的成長是那樣快速,轉眼半年、一年又過去了,入園的決定迫在眉睫,否則孩子的學前教育會受到影響。以下是小編精心整理的的相關資料,期望對你培養你的寶寶成長有所幫助。
:減輕寶寶入園焦慮
大多數家長在有了孩子應當入園的最初念頭之後,都要反覆自我否定幾次,以便孩子更多地留在自己身邊。但孩子的成長是那樣快速,轉眼半年、一年又過去了,入園的決定迫在眉睫,否則孩子的學前教育會受到影響。這時家庭的認識趨於統一,最後的決心終於下定。
也就是從這一時刻起,家長感到了一種前所未有的壓力,一種將原本把握在自己手中的教養權利,移交給還未建立起信任感的園所的壓力,一種無可奈何硬著頭皮也要面對的情境。
孩子的入園一開始就伴隨著父母和家人的心理適應過程。所以從孩子入園那一刻起,適應與其說是孩子的適應,不如說是家長對孩子離開自己的一種痛苦的適應,這時家長常常會坐立不安、心緒不寧、六神無主、魂不守舍,不知自己的孩子是否吃的好、睡的好、玩的好,是否受冷落、是否受欺負...,父母的臉上再也掩飾不住擔心、不安、焦慮、依戀、抱歉等一系列複雜的表情。
由於家長而言,在寶寶入園的最初日子裡,時間是那樣的漫長、難耐,飯不香茶不飲,早早地離開辦公室,一心要成為第一個接孩子的人……。
這種心情也許所有的家長都經歷過,但換個角度、換種思維可能更有利於孩子的入園適應。這時,積極、樂觀、信任的態度,會幫助孩子和你自己更好地渡過適應時期。
首先,入園是孩子一生最重要的一次轉折,所有的孩子都必須面對、也都能面對;
其次,入園適應對所有孩子而言有會存在,但時間的長短與家長的心態、表現有著極大的關係,儘量減少入園適應時間,是家長和園所應當努力的目標。
事實上,任何人從一個環境進入另一個環境,從一種方式進入另一種方式都需要一個適應過程,對即將入園的孩子和孩子的父母及老人來說都是無法迴避的。
孩子進入嬰幼園,是孩子人生中最重要的轉折,標誌著自己的寶寶將有大段時間離開父母的懷抱、離開每天生活的熟悉環境。
因此,孩子步入嬰幼園面臨著來自二個方面的雙重壓力:
一是離開親人、離開父母而導致的親子分離;
二是進入新環境、接陌生人而產生的陌生環境適應。
這個過程的長短、快慢以及適應過程中不良情緒反應的大小、強弱,與家庭和園所的處理方式都有著密切關係。當園所的質量一定時,不同孩子在園適應週期的長短,更是與家長的行為及語言方式密切相關,家長應當瞭解這些。
:走出入園生病的怪圈
有很多媽媽反映,孩子平時在家裡身體很好,養到兩三歲幾乎都沒生過什麼病,可一進幼兒園就不對勁了,沒完沒了地生病,嚴重的甚至每個月都得往醫院跑,難道這真的是孩子適應幼兒園所必須經歷的一個過程麼?有沒有辦法幫助孩子們擺脫這個怪圈呢?有!
入園前要考慮的因素
在入托之前,孩子大都是單獨生活在各自的家庭中,交叉感染的機會少,孩子受關注的程度高,這些都是減少生病的原因,入托之後呢,孩子將與十幾甚至幾十個同齡孩子生活在一起,無形之中,孩子受感染的機率就相對增加了。
確定寶寶可以入園
在決定是否上幼兒園之前,家長應首先觀察孩子是不是具備了某些能力,比如自己控制大小便的能力,能不能在出現情況之前先行報告大人,在成人的幫助下順利完成,如果還不具備的話最好暫緩入園,否則很容易因為尿溼了衣褲而引起感冒。再比如孩子是否已經能夠區分玩具與食物,不會輕易去撕咬玩具;是否有良好的衛生習慣,不吮吸手指、不挖鼻孔等,這些習慣都有助於減少交叉感染的概率。
重視幼兒園的軟環境
在選擇幼兒園時,不要只注重硬體是否先進,教育上是不是抓得緊,更應該注意的是一些日常的細節問題,家長們可以暗中觀察老師清洗餐具或玩具時是否用心,每日晨檢的衛生老師是否認真負責,冬天室內開空調時是否注意教室的通風工作等。這些細枝末節雖然是每家幼兒園都應該做好的日常工作,但其間的差異卻足以影響你孩子的身體健康,它們遠比什麼特色、雙語重要得多啊!
:為入園寶寶加強營養
寶寶入園了,媽媽們都很擔心,萬一寶寶生病怎麼辦?媽媽該如何加強營養,增強他的免疫力呢?
加強營養與高免疫力的重要關係
全面的營養能提高免疫力。如果寶寶不好好吃飯,造成某種營養素缺乏,甚至營養不良,會影響到免疫系統的發育和成熟,引起免疫力低下。而且幼兒園小朋友多,容易交叉感染,也是媽媽關心和擔憂的一點。入園後的寶寶,生活方式發生改變,在飲食規律上就應該有所調整,媽媽要做到加強營養,保證他的高免疫力。
各種營養素提高免疫力
那麼,如何加強營養呢?應該從補充幾個營養素入手。這些營養素是寶寶生長髮育所必需的,只有在日常飲食中合理補充,才能保證寶寶的高免疫力。
鐵 與維生素C同補
給寶寶進食富含鐵的食物,如蛋黃、動物的臟腑類和血液、豆類、芝麻醬等,同時給吃些維生素C含量豐富的水果,如柑橘、橙子、草莓、獼猴桃等,幫助鐵在腸道的吸收。
鋅 果蔬.海產品.奶類
多吃蔬菜水果、薯類、奶類、豆類及其製品,多吃海產品牡蠣、瘦肉等食物。若出現缺鋅症狀,先從飲食糾正,同時在醫生指導下適量補鋅製劑。
維生素 多種蔬菜.奶類等
富含維生素A和β-胡蘿蔔素的食品,可以減少感染髮生率,如奶類、胡蘿蔔、莧菜、菠菜,以及芒果、柑橘等水果。芝麻、花生、核桃、杏仁、青色捲心菜等食物富含維生素E,與維生素C同補。同時適量給寶寶加些粗雜糧,如燕麥、小米。
鈣 與維生素D同補
除了為寶寶提供富含維生素D較多的蛋黃,也可多食用海產品。經常晒太陽,多吃蝦皮、豆製品、魚蝦、芝麻醬、海產品等富鈣食物。控制糖、甜食、巧克力、點心等食物的量。
優質蛋白質 肉.蛋.魚.奶類
寶寶膳食中需要保證足量的肉、蛋、魚、奶及豆製品,雞肉、魚蝦肉和豬裡脊肉。
水分 白開水最好
不要讓寶寶形成喝飲料的習慣,白開水是最好的水分補充劑。