廣東高考體育乒乓球的評分標準是什麼
體育專案的高考一般都有球類運動,而乒乓球作為國球,也必然是高考的專案之一。下面是小編分享的廣東高考體育乒乓球的評分標準介紹評分標準,一起來看看吧。
廣東高考體育乒乓球的評分標準介紹評分標準
滿分75分。左推右攻累計20板包括20板開始計分;男、女生得分標準詳見“表1 男子乒乓球左推右攻考試評分標準”和“表2 女子乒乓球左推右攻考試評分標準”。
廣東高考體育乒乓球的考試方法
1.供球:由乒乓球發球機供球,機型不限;考試用球為雙魚牌三星白色球。
2.供球標準:供球頻率為男子74個球±1/分鐘,女子72個球±1/分鐘;球過網上緣的高度8釐米左右;供球到考生球檯左、右兩側1/3區域內的中線附近並距球檯端線約30-55釐米的區間內如圖6所示。
3.測試方法:考生只進行一次測試。考試開始,發球機交替供球到考生球檯左、右兩側規定區域內,考生運用左推撥右攻或兩面攻以下均簡稱左推右攻考試要求的技術動作將球回擊到指定的左右1/4球檯區域除指定回球區域外,其它區域均用覆蓋物覆蓋;考試中,要求考生必須反手推直線,正手攻斜線。
4.考試中,考生必須運用並步雙腳交替移動或跳步雙腳同時移動進行步法移動,反手位和正手位必須分別使用反手推擋撥球、反手攻和正手攻球技術回接;凡達不到以上要求時,屬於犯規,不計板數。
5.計數方法:考生擊球共計男72板、女70板,每擊中指定區域一次為成功1板回球觸及覆蓋物或邊緣不得分;考試從發球機發出第一個球並落到考生反手位檯面的瞬間開始計數,計算考生成功的累計板數;因機器故障而停止供球時,本次考試重測;因機器供球不規則造成的考生失誤,該球有效,不停表,繼續考試,不計考生失誤,當不規則供球達到三板或以上時,本次考試重測。
乒乓球技術全攻略
動作要求
1. 發球,針對於發球,我想每一個人都是有自己的發球方式的,那麼我一般就是喜歡發側下旋球的,注意的是,發球的質量有時候直接體現了你水平的高低,很多時候發球就是直接得分了。
2. 正手進攻。練習正手進攻的時候一定要兩個配合好的,當你在擊打乒乓球的時候,一定要連續的擊打對方的某一個點,通常擊打對方的六個點,然後兩個人節奏要控制好,進攻時候要感覺很舒服才好,這樣你才能更好的熟悉球感和節奏感。
3. 反手檸拉。記得在練習反手擰拉的時候我是很費力的,而且反手在擰拉時候手腕一定要用好力,而且你的握拍要得當的,千萬不能感覺到彆扭存在的。
4. 拉弧圈球。拉弧圈球是一個很重要的乒乓球技術的,當然練習的難度也是很大的,在引拍的時候一定要有一定的空間的,胳膊肘一定要向下,而且手腕千萬不要彎的,拉球的時候一定要控制好節奏的,當然你的手部動作一定要規範。拉出來的球都是很向前衝,對方很容易就會接不上臺。
步法要求
1什麼是步法呢?就是經常看到打乒乓球的,我們很少會注意他們的跑動位置的,很多人都是注意他們怎麼去打,當然這個步法是很重要的,你要合適的時間,跑到一定的位置中去,這樣才是你最佳擊球的時間和位置。
2有專業的乒乓球運動員給我說過,乒乓球七分在步法,三分在手部,不管對不對,總是步法動作是非常重要的,尤其是剛剛訓練的初學者們更為關鍵。沒有一個好的跑動位置,那麼你擊打出來的球都是有很多破綻。
3 在步法訓練的時候,一定要重心穩,而且一個動作要多家訓練,哪怕連上一千次學會了也是可以的,還有打乒乓球要靈活,自己的判斷力也要很強才行。
4 乒乓球的步法是有很多的,這個也是自己專業去練習下,小編在這裡建議如果真的想打好乒乓球,剛開始就要找一個好老師去教你,一般情況下就是要把單步、小碎步、交叉步、跨步、並步等要學好的。