心理健康成長手抄報

　　成長作為人類生活中普遍存在的文化現象和人類生命個體的重要體驗,為文學創作提供了廣闊的空間,成為文學的一個永恆主題。青少年成長問題一直是美國文學關注的焦點之一,各個時期都產生出大量描寫青少年成長心路歷程的名家和作品，小編為大家彙總了一些關於成長手抄報的資料和相關內容，大家可作為參考，希望大家能夠獲得幫助。

　　心理健康成長手抄報資料：合理對待學習

　　在初中階段進入高中的學習後，知識量比以前多了，難易度比以前大了，課時數比以前多了，有些同學一下子難以適應，於是產生了一定的學習心理壓力，尤其是在初中階段學習成績良好的同學，擔心跟不上高中的大容量、大難度的學習，其心理壓力會更大一些。

　　為了排除心理壓力，不同的同學採用了不同的方法，常見的逃避心理壓力的現象是：

　　1、上課不認真聽老師講，甚至是想聽聽不進去，長此下去，會失去知識的連續性，造成以後學習的更大困難，當醒悟過來想學習時，很難再回到以前的良好狀態。

　　2、迷上課堂以外的東西，比如打電子遊戲。剛開始時，還會因為想到課堂上浪費了學習時間而後悔，但又想到聽課的難度時，就想逃避。如此想法的交替，會造成更大的心理壓力，讓學生產生失眠、焦慮、厭食，最終失去學習興趣。

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　　那麼，應該怎樣合理地排除學習心理壓力呢?

　　第一，有準備地進入每一堂課，帶著興趣，帶著問題，帶著目的聽課。準備什麼呢?就是根據課程表的安排，有針對性地預習弱項課程，預習時要弄清下一節課的內容，瞭解哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的。由此確定出聽課的重點，課後再總結一下，歸納出所講知識的框架，然後做相關練習。

　　第二，消除不好意思的心理，多和同學們交流，在討論中發現他人的好思路、好方法、好心態。這種近距離的交流會使你和大家融為一體，於是學習心理壓力會減輕。你的學習心態放輕鬆，聽課效果會很快提高。

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　　第三，學習，“習”在學習中的作用決定了你的學習是否有好的成效。每次聽完課後，閱讀一些相關的輔導資料，做一些相關的習題。現在的輔導資料很多，哪一種好呢?哪一種適合你的情況?在書店的輔導資料書架前大致閱讀一些，感覺哪本適應你，就用哪一本。如果還感覺不準，可以諮詢你的授課老師。

　　學習是一個長期積累知識的過程，不存在什麼速效的方法。學生時期是集中每天的時間在積累，此期間形成一個良好的學習心理是非常重要的，祝願正在讀高中的同學們都有良好的學習心理。